四個生活習慣 易導致慣性便祕
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【導讀】:因為生活習慣導致的疾病還真不少,最典型的就是便祕。因為飲食不均衡,作息五規律,讓你患上慣性便祕,有以下四個習慣的童鞋,一定要及時改正哦。
1、飲食組成不良:如米麵過於精細,食量過少,食用含粗纖維尤其是不消化纖維的水果、蔬菜、糧食過少,油脂太缺,喝水不足等。經常便祕怎麼辦 導致便祕的壞習慣都有哪些呢
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