女生如何培养自己的气质

女生如何培养自己的气质，对于一个女生来说，外貌是天生的，是父母给的无法改变的事情，但是气质是后天的，很多女生就算外貌不出众但是有着独特的气质，也是很吸引人的，下面小编告诉大家女生如何培养自己的气质。

女生如何培养自己的气质1

一、内在

1、皮肤和身材：

古人说的肤若凝脂，这个有点难达到，那么保持干净的面容，无疤无痘，皮肤白皙的脸总不会难看到哪里去。匀称的身材更会给人加分。我指的是匀称，而不单单是瘦，瘦弱无力病恹恹的样子可并不会给形象加分。而维持皮肤和身材，年纪越大越是要靠自己规律的作息，合理的饮食、适当的运动。一般自律和勤快的姑娘都不会丑。

2、学习：

腹有诗书气自华，这句话不是讲讲而已的。

年轻的时候外貌是天生的，而随着时间的推移，一个人的内在思想就会愈发的显现在外貌上。学习不单单是读书，还有其他的才艺、或者政治、心理等领域，才情、才气就是你们说的有趣的灵魂。

3、仪态：

古代选秀女都看的仪态，一个人的仪态也能看出涵养如何。仪态可以说是包括了日常生活的点滴，包括坐姿、站姿、走路的姿势，说话的态度和表情，笑容等等。

按照现代人的审美，走路挺胸总比含胸好看，挺直的脖子也比探脖子优雅很多。长相好不好还会有争议，但仪态好不好这种事情几乎是公认的。可以找几个娱乐圈里仪态好的明星来研究一下。

二、外在

1、穿着打扮：

人靠衣服马靠鞍，合适得体的衣服会显现出自己的气质。合适得体肯定是要适合自己的年龄，未成年的姑娘穿的过于暴露，或者年长的女性穿的过于花哨都是不得体的。有一条很简单的法则是身上的颜色不要多余三种，而其他的版型、面料剪裁则要靠自己去试错，不可能有一个法则通用于任何人，都是需要自己去尝试才知道最合适的。而化妆我认为对于成年的姑娘来说是必须的，掩盖自己的面部缺点，提升五官轮廓，跟着书或者网上的教程多练习总能学会的。

2、阅历：

所谓读万卷书行万里路，阅历是增长人气质的另一个好办法，一个没见过外面世界的人，恐怕连自己土都不知道，毕竟“土气”和“洋气”也是相对而言的，你只有看到更丰富的世界，接触更多的更好的东西，你才会发现自己的局限在哪里，才会知道自己提升的空间在哪里。

3、心态：

一个笑容大方的人肯定比一个愁眉不展的人看起来好看，而且更年轻有亲和力。

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发型

发型可以影响一个人的整体气质，长发的温婉，短发的俏皮，黑发的古典，金发的摩登，适合自己的才是最好的。娱乐圈多少女星换了发型后，摆脱了原来土气的形象，走上了时尚之路。为了找到自己适合的发型，可以去到专业的理发店进行发型设计，迎接焕然一新的自己。

穿搭

想要穿搭看起来有气质、有高级感，就需要衣服的质感高级。一些样式花哨，品质较低的衣服没有必要购买，可以将钱攒起来购买品质较高、样式百搭的基本款衣物。如：羊绒打底衫，羊毛大衣，剪裁良好的白衬衫，基本款牛仔裤，卡其色风衣等。穿搭水平的提升难以一蹴而就，平时可以多翻看时尚杂志。渐渐地，耳濡目染中慢慢就会形成自己的穿搭理念。

仪态

仪态对于一个人的气质是很有影响的，小时候女生常常被父母要求“站有站相，坐有坐相”就是这个道理。想要改善仪态就要从平时的一举一动做起，抬头挺胸，尽量不跷二郎腿，走路不疾不徐。平时无事时可以尝试靠墙站，将头、肩膀、脚跟与墙面贴合，每天坚持一段时间，慢慢会对自己的仪态起到很大的提升。

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1.热爱运动

运动不仅能使女人保持美好的身材，重要的是它能使女人保持健康，而健康本来就很美。可以没有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，没有活力的`女人就像没有光芒的珍珠，毫无吸引力。那些比同龄人气质好很多的女明星，除了打针，锻炼也有很大的关系。

2.保持阅读

腹有诗书气自华，胸中有墨的女人自信、聪明、睿智而不浅薄，言行举止不自觉的散发出植入骨髓和灵魂的书香，令人陶醉。女人要始终保持阅读的好习惯，多看书，增加自己的知识面，修炼自己的内在气质，容颜易老，唯有气质越沉越香。

3.培养兴趣

气质是情操所现，有兴趣爱好的女人，更有静心和感知美的能力，而她们专注的时候最有魅力。女人至少要有一门兴趣爱好，它不一定是多么高雅的艺术，但一定要是你发自内心喜欢的，当你认真投入的时候，你认真的模样无形中散发出迷人的气质。

4.管住嘴巴

有些女人长得蛮漂亮，但是只要一开口就暴露了自己的修养。女人一定要管好自己的嘴，少说，分贝适度地说，想清楚再说，等别人说完再说，不该说就别说，看着别人的眼睛说，这是一个有气质女人的基本修养。

5.保持微笑

微笑是一种能力，更是一种高尚的美德。不经意的微笑使人舒服愉悦，体贴的微笑让人温暖，鼓励的微笑让人充满力量，善意的微笑化解尴尬，爱笑的女孩气质不会差。

6.注重保养

女人的美耐不住时间的流逝，更经受不起任何的摧残。好气质还需要好气色映衬，女人的美还是要保养，不用买多昂贵的护肤品，少熬夜，多喝水；少吃垃圾食品，健康饮食，使自己保持好气色，气质就很不一般了。

7.扩大圈子

女人的圈子不应该只有闺蜜，家人和男朋友，有空应该多出去结交不同领域的朋友，扩大自己的知识面和眼界，提高思想境界和思维层次，让自己的头脑和思想增值，从而散发出智慧的光芒。

8.丰富阅历

作家柯云路说过：“人的经历会留下气质性痕迹”。经历多的人，淡定从容，洞察睿智，知世故而不世故。既然女孩子不管走哪条路都是要吃苦的，何不让自己经历的更多，至少这样我更有底气，更有自信，更不一样。

9.有主见

再漂亮的女人，没有思想，就好比一具没有灵魂的空壳，是空洞的。女人一定要有自己的思想和主见，不能随波随波逐流，人云亦云。有主见的女人，眼睛里散发着自信的光芒，不自觉地吸引着别人。