坐月子婆婆的意见你会采取吗
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坐月子婆婆的意见你会采取吗,婆媳关系从古至今就是一个让很多人头疼的问题,很多人就是从坐月子开始婆媳关系不和,因为老一辈和年轻人的思想不一样,所以经常会有分歧,那么坐月子婆婆的意见你会采取吗?
一、婆婆说:月子里不能洗澡洗头
以前生活条件所限,头发干燥过程只能靠“等”,洗头洗澡容易受寒。实际上,产妇在分娩过程大量排汗,加上月子期间容易出虚汗,都容易滋生细菌,影响产妇伤口愈合。
正确做法:
可以采用淋浴的方式进行清洁。注意保持室内温暖,关闭门窗,避免空气对流。洗澡水温度夏天应与体温相当,冬天略高于体温。
时间不宜过长,5~10分钟左右适宜。洗头后应及时用吹风机热风吹干。
二、婆婆说:月子里不能刷牙
产妇在月子期间营养充足,可能摄入红糖或其他碳水化合物,且运动量减少,口腔易充血。如果不清洁,容易引发牙龈炎、龋齿或其他牙周疾病。
正确做法:
产妇应坚持每天早晚用温水刷牙。进食后,及时用温水漱口也有助于减少牙病的产生。
三、婆婆说:不能开窗通风,更不能开空调
产妇体质虚弱,容易出汗,加上身体排出恶露,若长期处在温度适宜的密闭空间,将滋生更多细菌。而且夏天炎热、气温较高,如果关闭门窗极有可能造成产妇中暑,甚至被夺去生命。
正确做法:
选择温度适宜、空气质量较好的时间开窗通风,如冬天选择正午最温暖时,夏天选择早晚较凉爽时。
提前将身体上的汗液擦干,并更换干燥衣物。远离空气对流强烈的区域,避免让冷空气直接接触肌肤。
通风时间不易过长,开空调一段时间后,也应选择开窗通风,让室内污浊的空气排出室外。
四、婆婆说:产妇不能下床,更不能出门
产后的关节痛是分娩后的正常“后遗症”,可通过适当休息逐渐缓解。部分关节疼痛是由于长期卧床,静脉血栓引起的,因此产后应该尽早下地活动。
正确做法:
选择散步、简单伸展等运动量小的动作,每次时间不宜过长。孕妇及早下床运动,还有利于产妇身体机能的恢复,帮助排出恶露。
五、婆婆说:不能看电视、电脑、手机
不管是自然生产还是剖腹产,在分娩后一段时间内,产妇的视力都会下降。这种情况一般在3-7天后自然消失,此时看电视不会给产妇造成额外的负担。
正确做法:
到了月子后半期,适量看电视、电脑可以帮助产妇调整心理状态,保持愉悦心情。但应注意观看的时间,每天不超过2~4小时,每半小时到一小时就让眼睛休息。
六、婆婆说:月子里要多喝汤、多吃肉
产妇的胃肠功能尚未完全恢复,一次性摄入过多食物可能会造成消化不良,油性过大也不利于给宝宝提供全面营养。而且,汤水的摄入量与母乳量不能完全成正比,因此月子里喝汤并不是越多越好。
正确做法:
荤素搭配,均衡膳食。产妇可以采用少食多餐的方式,减少肠胃功能的负担。喝汤方面,也应量力而行,选用高效优质的食材和适合的烹饪方法,用更科学的催乳方法,为宝宝提供更优质、更充足的奶水。
七、婆婆说:月子里不能吃水果蔬菜
产妇因运动量减少等原因,很容易便秘,可以适当食用水果蔬菜缓解这种情况发生。
正确做法:
产妇肠胃功能较弱,因此蔬菜要煮软烂再食用。水果主要选择香蕉和苹果,用温水热一下再吃,可以防止肠胃受寒。
虽说传统坐月子观念已经out了,但各位妈妈不妨站在长辈的角度考虑一下,她们之所以坚持老方法,初衷也是为产妇和宝宝的健康着想。
小编温馨提示:时代在发展,物质生活条件在改变,医学领域在不断拓宽,如果能在发生不愉快之前就做好开导工作,将传统观念中错误的理论各个击破,用科学的方法坐月子,那婆婆们一定愿意听取“你”的意见,为“你”的健康努力扮演好守护者的`角色。
1、坐月子期间要明确两个原则:一切以宝宝优先为原则、一切以产妇的情绪平稳为原则。如果与婆婆之间有懊恼或不如意的事情,就跟自己说当下最重要的问题就是自己情绪状态和宝宝的食粮问题,其他的问题可以忽略,不去计较。
2、如果婆婆态度强硬,育儿做法不科学,这是产后妈妈就不能一味忍让,要明确自己的权利和责任。虽然无法改变婆婆的观念,但是你才是孩子的妈妈,你有责任和全力决定与孩子相关的事情。
3、在一个和谐的家庭中,爸爸的地位和角色很重要。特别是月子期间的婆媳关系中,爸爸不能置身事外,要发挥好协调作用。产后妈妈的情绪平稳,主要是来自爸爸的安抚和理解。
4、分清楚什么是情绪,什么是问题。有时候婆婆的话语中,只是传达一种自己内心焦虑的情绪表达。不要对婆婆嘴里吐出的每个字每句话都赋予意义,卷入婆婆的情绪中,并不能解决问题。
5、如果婆婆和爸爸之间有矛盾冲突时,妈妈这时要批评爸爸,安慰婆婆。因为很多婆婆都会认为儿子的一些转变是因为有了媳妇,所以一定要让婆婆知道你是和她站在一条线上的,你是理解她的。
6、在婆婆面前,要肯定她的付出和充分体现她对你们的重要。这样会让婆婆有成就感和价值感。
月子期间如何与婆婆和睦相处
方法一:学会调整自己的情绪
首先,学会调整自己的情绪是很重要的。看到婆婆没有细心的照顾好自己,会让自己觉得自己很委屈,很容易伤心流泪,这个很不好。看到婆婆不够主动,心里会怨恨婆婆,这种情绪很容易导致婆媳关系不和谐。所以我们要控制好,调整好自己的情绪,对婆婆多一些感激。要知道每个人都是做不到最好的,只能做到更好。坐月子时,不要出现负面的情绪,可以多夸一夸婆婆做得好的方面,对婆婆好一点,这样可以促进婆媳的关系。
方法二:适当的学会撒娇
这也是很不错的方法表达自己的需求。我们都不习惯撒娇,但是都说撒娇的女人最好命,撒娇的孩子有糖吃。所以我们要学会撒娇哦。不但可以赢得别人的好感,还可以增进双方的感情。你可以看一看沟通方面的书,学会沟通的方法哦!
方法三:要学会有需要就要说出口
不要让别人猜你到底需要什么,每个人都不是神,别人不会了解你心里所需求的是什么。我们要学会说出口,不要碍于不好意思而说不出口。说出口了才能让别人知道你的所求,才会给你相应的帮助。
方法四:一定要学会让自己多休息
可以跟婆婆沟通,说坐月子是女人很重要的一个阶段,月子坐得不好很可能会导致产妇出现很多产后疾病,所以月子期间要好好休息,但是这个期间又有一个婴儿需要照顾,这样往往会做不好月子,这个时候寻求身边人帮助,如果婆婆不够细心,照顾不周到。那么宝妈可以寻求自己的丈夫和亲妈帮助,千万不要自己逞强。就算和婆媳关系不好,也不能逞强,可以跟丈夫多一些沟通。让多一些时间来照顾自己。
方法五: 让自己妈妈来照顾自己
既然说婆媳关系不好,但是自己的妈妈关系可能比较好,所以可以请自己的妈妈过来帮忙照顾自己。
坐月子时遇到懒婆婆的问题解决之后,亲爱的宝宝妈妈们,你们是不是觉得受益良多呢,坐月子至关重要,和婆婆的关系处理得好的话,不仅有利于自己日后的发展,而且促进婆媳关系也是非常有帮助的哦。
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