自我的价值感
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自我的价值感,自我的价值是可以体现在多方面的,这些人往往会觉得成熟的人会更加知性有魅力,但是他们的表现可不是年龄上的增加而已。以下分享自我的价值感,一起来看看。
自我的价值感1
一个人的存在 ,就是有价值的,一个人的价值是恒定的,但价值感可能会忽高忽低。
价值感如同磁场,会受到外界的影响及内心想法的影响。人是社会中动物,每天要与许许多多形形色色的人打交道,我们的价值感会受到不同的影响。
先生是一个贪玩的人,平时应酬多,有时候与朋友喝过酒之后就会搓搓麻将,聊聊天,半夜才会回来。每次先生去应酬,我就会怒气冲天,大发雷霆,还振振有词的说,这是不良的行为。年轻的时候和先生发生争吵以及引发的战争,90%以上都是因为他喝酒引起的。随着年龄的增长,内心力量的增强,我改变了对他应酬的态度。
他去应酬是他的生活方式,他有权利选择自己的交际形式,我给他的底线是不能超过12点,要他告诉我,在哪里和谁在一起就可以了。他有他的事儿干,我有我的事儿干,我们互相尊重,互不干涉。
细细想来,这与自我价值有关。当自我价值感低的时候,安全感不足,希望对方的陪伴,也认为对方不够重视自己。自我价值感提升时,觉得对方这样的做法是他的选择,他人的重视没有自己对重视重要, 对方的做法不会伤害到自己,哪来那么多的愤怒和抱怨呢?
有位朋友很有才华,但是心眼儿小,口无遮拦,说话不讲究分寸,常常无意中就伤害了身边的人,其实他伤害最多的是他的家人。遇到这位朋友,有人和他打招呼,他匆匆而过;有人和他相对而行,他绕个弯儿;有人给他分享东西,他不接受。很多人对他的这种行为非常不满,说他高傲自大,自以为是,看不起人。
从双方的心理上来看,我认为也是自我价值感低的表现。和他说话,他没有反应,可能他不知道怎么回应,也可能他真的没有听见。他绕着走,也许他真的有事情要绕着走,或者他觉得两个人相对而行感到尴尬。
他不吃别人的东西,可能他真的不喜欢吃这样的东西,或者他没有吃别人东西的习惯。他的表现是他的事情,与我们没有关系,之所以生气是自我价值感低,感到对方的行为是侮辱了自己,瞧不起自己罢了。
再细看这位朋友的行为,这是他自己的问题,他也自我价值感低,不想接受别人的好意,是不知道如何回报。也许不知道跟别人怎样和谐相处,也许他不想伤害到身边的人。这种对周围深深的不信任就是安全感的缺乏。
在日常生活中,对方的一句话就会引发我们的情绪,对方的一个动作就会感到非常的受伤。这大都与自我价值感有关。
我忽然想到了一个画面,假如有人调侃一个富人,说是一个穷鬼,我想富人不会大怒。但如果说一个穷人是个穷鬼,他就会被深深的伤害到 。穷人的自我价值感一般比较低,对方的这句话,他认为是瞧不起自己,贬低自己,这是受伤的主要原因。如果一个穷人自我价值感高的时候,别人说他穷这是事实,但不影响他的价值和尊严,气从何而来。
当一个人自我价值感低的时候,总觉得自己是弱者,别人的一个眼神或动作,都怀疑对方有敌意。
亲爱的朋友们,想自由自在的生活吗?可以从提高自我价值感开始吧。
自我的价值感2
怎样建立自我价值感
(1)多经历,建立不同类型的人际关系,也就是多几面镜子参考,看到更全面的自己。诚然,我们对自己的价值的判断来源于我们的主要照顾者,但是在我们成长过程中,我们可以去建立其他类型的关系,比如和老师同学的,和朋友的,和同事的,从他们的.角度去看自己的样子。
我的一个朋友是家里不太受重视的孩子,也因此她乖巧勤奋,一路学霸拿了博士学位。在一次聊天中,她感慨,也许她和父母亲人没什么缘分,老天补偿她,让她得到很多老师的关爱。读研二的时候,有一个出国交换的机会,只有她申请了,但是导师让另一个同学去。她非常愤怒,给导师写了一封长长的邮件,言辞激烈,有些不计后果。
结果,导师不仅认真回复了她的邮件,还专门约了她谈这件事情,最后安排了一场面试,在她和同学之中选了她去。她说:“其实我心底一直有股对父母没能够看到我的愤怒。和导师对峙这件事情后,我发现,我其实能够被看到,我是qualified。我是可以被接受的。”
在和老师的一次次互动中,她看到了被欣赏的,被喜爱的自己。一句话,我们需要被看见。
(2)将专注于外在评价源转向内在评价源,争取做到两者间的平衡。我们不可能脱离他人的评判而产生自我认识,一个没有外在参考的自我认识会是不真实的,但是过于在意他人的评判,很难建立一个稳定健康的自我认识。他人的评判是多样的,随着情境的变化而变化的。
阿诚先生在父亲平反后对老爷子说的这么一段话:如果你今天欣喜若狂,那么这三十年就白过了,作为一个人你已经肯定了你自己,无须别人来判断。要是判断的权力在别人手里,今天肯定你,明天还可以否定你。
当我们有一套自己的评价体系,我们在做选择的时候便会依从自己的内心而非他人的建议。正如卡尔·罗杰斯所说在《个人的形成中》强调的,唯一要紧的问题是:“我的生活方式是否真正令我满意?这种生活能否表达真正的自我?”
(3)最后,去接纳真实的自己。不管你觉得自己什么样的,你都要好好对待你自己。对自己要有大温柔。
自我的价值感3
女性自我价值感体现
当代女性的自我价值就是要做一个好女人,做一个优雅的女人
1、优雅的女子,是女子中的女子,她是精品中的精品。她有一定的文化底蕴,修养层次,人生阅历。她高贵而不奢靡,端庄而不做作,热情而不浮躁,她是知性智慧的,自信大度的,聪明睿智的。
2、“如花美眷,也敌不过似水流年”,优雅的女子,有得天独厚的才尽其用,她会用欣赏的眼睛看待世界,在她的眼里,世界万物之主都是优美的化身。
3、做一个优雅安静的女人,要懂得,可以,主动一点,但要知道,做什么事,都是有原则和底线的,就像,不是和谁都可以共进晚餐,不是谁都可以喊你宝贝是一样的,即使在喜欢!
4、一绺靓丽的黑发飞瀑般飘洒下来,弯弯的柳眉,一双明眸勾魂慑魄,秀挺的琼鼻,粉腮微微泛红,滴水樱桃般的樱唇,如花般的瓜子脸晶莹如玉,嫩滑的雪肌如冰似雪,身材绝美,妩媚含情,宜喜宜嗔。
5、要做一个优雅的女人,也必须热爱自己的工作,因为只有热爱自己的工作,才能做好自己的工作。从事自己所热爱的工作是一种幸运,热爱自己所从事的工作是一种幸福。
6、她还要有温柔沉静善解人意的个性,“泰山崩于前而色不变”固然夸张,但是也要有主见有思想,世间事大多沉沉浮浮,如老人说的:“人有三起三落。”
7、优雅的女人透着淡淡的清香和无尽的回味,“红颜易老,青春易逝。”岁月总是无情地带走青春,让容颜慢慢老去。惟有优雅于时间中沉淀为永恒。
8、而这智慧、细腻、关爱,可以从那充满女人韵味的举手投足、一颦一笑间体味,这样的女人很有亲和力。
9、如果爱上你是一种错的话,我宁愿永远的错下去。曾经笑过,为你给你的点点欢乐;曾经哭过,为你不经意间的冷落。
10、在这个眼花缭乱的时代,许多女人越来越迷茫,不知该如何生活,女人不要在亦步亦趋的模仿中迷失了自己,我认为越是浮躁的环境,女人越要保持自己的本色,保持本色不是鼓励抱?
11、她们与世无争,却懂得许多做人的道理,她们以高尚的品行赢得男人的青睐,就算是女人也会为她们的品行而折服。
12、只见他身材伟岸,肤色古铜,五官轮廓分明而深邃,犹如希腊的雕塑,幽暗深邃的冰眸子,显得狂野不拘,邪魅性感。
13、妖娆优雅的女人注意服饰的搭配,甚至不轻易忽视每一个细节,她们温馨质朴、自然,毫不矫揉造作,也不注重名牌效应,从不蓬头垢面的出现,总是着装得体,落落大方,别俱一格。
14、你是那样地美,美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子,以及长长的、一闪一闪的睫毛。像是探询,像是关切,像是问候。
15、当一个女人找到属于自己的爱情,自己的角色,自己的位置,她的美丽便势不可挡。坎坷的爱情岁月雕琢一个优雅而隽秀的女人,如冬日午后的阳光,仲春窗前的新绿,再罗曼蒂克的女人,注定还是要将爱情沉淀下来,淡定的爱情最长久,而真爱最淡定。
16、“优雅的女子不是依附的小鸟,不是攀岩的凌屑花。优雅的女子就是一只展翅高飞的鲲鹏,就是一棵参天的大树。”优雅的女子,是有梦想有事业心。
17、就算是瞎子。也可以闻得到她身上散发出的那一缕缕甜香。也可以听得到她那销魂荡魄的柔语。
18、优雅的女人是那种能和大家亲密地交流,能永远保持着微笑的人。微笑是一个人永恒的魅力,它是优雅的一种外在表现!
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