母乳妈妈请注意 4类食物让奶水变少
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
【导读】:时下,很多妈咪都知道母乳喂养的重要性,并且坚持使用自己的奶水给孩子做口粮。殊不知在不知不觉中,奶水竟然越来越少,甚至到了弹尽粮绝的地步,这是怎么回事呢?
时下,很多妈咪都知道母乳喂养的重要性,并且坚持使用自己的奶水给孩子做口粮。殊不知在不知不觉中,奶水竟然越来越少,甚至到了弹尽粮绝的地步,这是怎么回事呢?其实新妈咪在平常的饮食上,常常存在误区。饮食不当自然会影响奶水,接下来小编就为大家一一盘点:油炸食品
被油炸过的食品,其热量都普遍较高,而且也不容易消化,对于新妈咪来说,除了可以解馋,并无其他益处。对奶水的产生丝毫没有帮助,因此这类食物还是少吃为妙。
抑制奶水的食物
其实,在生活中有不少食物是会抑制奶水的产生,比如韭菜,蒜黄,人参,大麦茶等等,大家在平常饮食中应该尽可能地远离它们。
药物
很多妈妈都知道,在哺乳期间,要尽可能地避免吃药。这样的想法是有一定的科学性,虽说一般剂量的药物对奶水并无影响,但是很难说奶水掺有药物后对宝宝会不会有副作用。而有些药物由于其化学成分在作祟,会扼制奶水的产出。因此,如果在哺乳期要使用药物,最好先咨询医生的意见,询问医生是否影响奶水和宝宝,再三斟酌后,再选择是否用药。
刺激性食物
刺激性的食物虽然吃起来非常过瘾,但是对于妈咪们来说,可是奶水的威胁者。新妈咪的饮食还是应该以清淡为主,少吃或不吃诸如咖啡,酒精饮料,辣椒这类食物,这样才能保证奶水的源源不断。
母乳妈妈必看 哺乳期如何安全用药
母乳妈妈真辛苦 5招防宝宝咬乳头
冬季 孕妈妈多吃5类食物宝宝更健康
职场妈妈如何坚持母乳
产后关键24小时 新妈妈要注意哪些事
母乳喂养不能吃哪些东西?母乳喂养妈妈饮食注意事项
56位妈妈当街哺乳 快闪行动支持母乳喂养
母乳妈妈外出时哺乳 怎样做才不尴尬?
母乳妈妈预防乳房下垂 运动+按摩
母亲节最有创意的礼物 带妈妈去发廊剪时尚短发
产后“大姨妈”到访 新妈妈要注意啥?
9类食物“吓走”更年期!果断为妈妈们保存!
哺乳妈妈感冒 还能继续母乳喂养吗
范范庆祝母乳增加 新妈咪怎样提高奶水产量
母乳妈妈 公共场合给宝宝哺乳全攻略
哺乳期宝宝长湿疹 妈妈不能吃些什么食物呢?
断奶注意事项 宝宝戒奶时妈妈要注意这几点
女子误食280颗水宝 糊涂爸妈竟把水宝当零食
母乳喂养妈妈禁吃水果 母乳喂养妈妈禁吃水果有哪些
宝宝饮食禁忌 新妈妈们一定要注意
新手妈妈如何母乳喂养
妈妈注意宝宝长水痘不能吃的食物
英国少女14岁当妈妈 31岁母亲成最年轻的祖母