怀孕后期注意事项
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怀孕后期注意事项,怀孕期间的饮食也是需要专门调节的,怀孕的时候要适量运动,一般在怀孕的第二个月就能够测试出来,怀孕期间应当少穿紧身衣,下面分享怀孕后期注意事项!
怀孕后期注意事项1
1、孕晚期睡姿
到了孕晚期,孕妈最好选择向左边侧躺着睡,腹侧贴着床,比较有安全感。对于那些腿部经常浮肿的孕妈妈来说,侧躺着,然后在腿下放枕头或抱枕,将腿垫高,可以很好地避免浮肿加剧,减轻疲劳感。这里也需要注意,避免趴着或平躺着睡,这样的姿势对胎宝宝和孕妈妈都不好。
2、饮食注意
到了孕晚期,胎宝宝对孕妈妈的胃肠的压迫感会变小,所以,孕妈的食欲也会变得比孕早中期都要好,但是切记不能盲目地胡吃海喝,要控制好量。适当地增加蛋白质的摄取,以及必需的脂肪酸,还要适量吃些动物肝脏来补铁就好。
3、坚持数胎动
如果孕晚期胎动频繁,孕妈妈就不必过于担心。根据时间的不同,胎动的次数也会有变化。一般来说,晚上胎动次数较多、早晨较少。坚持数胎动是可以确保宝宝一直都好好的。
4、按时产检
到了孕晚期了,要时刻保持对胎宝宝动态的了解,所以这时产检的次数会增多,但是千万马虎不得,要按时进行产检。28—36周每两周检查一次,36周后每周检查一次。具体可以听从医生的安排。
5、保证充足的睡眠
孕妈妈每天晚上保证睡8个小时,午休1个小时为佳,所以保证睡眠也是保证身体的一个重要因素。
6、要拒绝同房
到了孕晚期,孕妈妈肚子越来越大了,而且这时候的子宫是非常敏感,所以要拒绝同房哦。因为这个阶段同房容易高潮,而引起子宫收缩严重,就会高概率地发生早产。
7、要适量运动
剧烈的运动是万万不可以的,孕晚期虽然行动不便,但轻松简单的运动还是要做的哦!比如孕妇操、散步、瑜伽等。
注意事项有这么多,孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。
怀孕后期饮食禁忌
1、饮食多样化
在孕晚期的时候,孕妈妈不仅要补充热量,还要注意优质蛋白质、铁、钙和维生素等营养素的补充,尽可能地多样化,才能满足身体的各种需求。
2、补充足量的钙
孕晚期孕妈妈对钙的需要量明显增加,因为我们胎宝宝的牙齿、骨骼都需要大量的钙才能形成,所以孕妈妈要多喝骨头汤、虾皮汤,多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。
3、不吃大补食物
在孕晚期,孕妈妈可别想着孕晚期能补就补,来个大冲刺,这样的想法是不对的。要注意这个时候的孕妈妈是不适宜吃大补的食物,比如燕窝、阿胶等。
4、忌吃某些食物
到了孕晚期,孕妈妈也要守住自己的嘴,忌吃一些苋菜等寒凉,对子宫有刺激作用的食物。
这些饮食的注意事项,孕妈妈你注意了吗?
怀孕后期可以同房吗
到了孕晚期,很多妈妈也会想知道,可不可以同房?对于这个问题,其实很多专家都谈论过,也都提出过建议。
在整个孕期,只有孕中期是适合同房的,无论是孕早期还是孕晚期都是不能同房的!因为这两个时间段同房会影响到宝宝的健康,会刺激子宫收缩。孕晚期在同房的过程中,如果准妈妈达到高潮,子宫收缩厉害的话可能会导致宝宝流产。
所以到了孕晚期,要记住避免同房!因为这个时候同房容易让准妈妈早产,早产儿也就是没有足月,这也就是胎宝宝还没发育完善,就要因为你们的行为而提前来到这个世界上,可能还需要进保温箱来让TA得到健全的发育。为了宝宝的健康,准爸爸准妈妈再忍一忍吧。
怀孕后期的分娩症状
1、假性宫缩
这是很多孕育过的妈妈都曾经出现过的问题,假性宫缩开始频繁出现,出现的时间无规律,程度也时强时弱,特别是在预产期的前2—3周。这是不用担心的情况,但是如果有腹痛就要及时到医院进行检查。
2、见红
一般见红是在分娩阵痛前的24小时出现,但也有在分娩几天前,甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝,准妈妈可以留在家里观察,如果见红的量超过生理期的出血量,或者伴有腹痛的感觉,就要马上入院。
3、破水
这就是一个需要重视的预兆了,一旦羊水流出来,孕妈妈自己也会感到突然从阴道流出一股液体,如果破口较小,可能是经常有小股液体流出,会感觉到内裤湿湿的。如果怀孕胎膜破裂,就应该立马让孕妈平卧着,送到医院诊治。
所以,第一胎的妈妈在孕晚期了也要注意这些分娩的预兆,多取取经总是有好处的。
怀孕后期准备什么东西
1、妈妈用品
开襟外套1件:天气较凉的季节或早晚时分,穿个外套可以及时保暖,在病房走动也就不怕着凉了。
哺乳式文胸2—3个:哺乳文胸是为了方便给新生宝宝喂奶,2—3个替换就可以了。
束腹带1个:分娩后肚子的皮肤会松弛,脂肪也容易堆积,束腹带让肚子紧绷是很重要的,可以帮助妈妈迅速恢复。
防溢乳垫1盒:它可以吸收溢出的乳汁,保持乳房干爽、清洁。
此外,还有产妇卫生巾、毛巾、水盆、牙刷、护肤品、卫生纸、杯子、可加热的饭盒、筷子、调羹、吸奶器等日常用品。
2、宝宝用品
和尚服2—3套:宝宝长得很快,所以新生儿衣服不用准备太多,有两套换洗就可以了。
婴儿床:小床最好选择木制的,不要太贵的,因为宝宝的身高发育可是成长得很快的,等宝宝大一点可以买个好点的儿童床。
纸尿裤nb号:准备一包,不用买太多,因为大概一个月后就要换s码的。
此外,就是一些帽子、袜子、手套、奶粉、奶瓶、澡盆、浴巾、毛巾、手帕、洗护用品、湿巾等日常用品。
3、资料
医院就医卡、母子健康手册一定要记得带好。当然,如果想要留有纪念的,爸爸可以自带照相机、摄像机。
怀孕后期注意事项2
怀孕后期指的其实就是女性同胞怀孕期间的最后三个月份。一般的情况下,进入孕晚期之后,胎动的强度会逐渐地减弱,但是这个时候,孕妈们是完全不用去担心的。作为准妈妈,你一定要了解一些医学知识,不要盲目的焦虑,否则,对胎儿的发育会极为不利。
1、怀孕晚期的时候女性同胞们一定要特别注意胎儿的胎动次数,记住是拍动的次数,而不是胎动的强弱程度。因为在孕晚期的时候,孩子的个头都比较大了,子宫的空间已经限制了
胎儿在母体内的活动,所以胎动的属于正常现象。一般在正常情况下孩子每天的胎动次数要在五次以上,如果少于五次,那就属于不正常了。
2、到了孕晚期的时候,女性同胞们一定要记住,在36周以后,每周至少要做一次定期的胎心监护,因为在孕晚期的时候,胎儿是最容易出现问题的时候,要特别的上心才可以。
3、怀孕后期女性同胞就会出现各种问题。这些问题就是因为孩子的发育成熟我们的腹部变得越来越大,负重的压力也会越来越大,可能会出现不同程度的腰痛,腹痛,或者是脚后跟痛,如果说实在受不了疼痛的话,可以买一些跨肩式的孕妇的托腹带来帮助缓冲一下这些重力。
怀孕后期肚子疼怎么回事
这种情况一般都是出现在怀孕的`初期。在女性怀孕初期的时候,就会感觉到自己的皮肤经常处在一种非常紧绷的状态之下。其实这种感觉就是跟平常的胃痛差不多。
1、第一种原因可能就是子宫的增大,一方面刺激到了骨骼。这都属于正常的怀孕后的生理反应,不需要任何的特殊治疗,当然,我们可以在平时休息的时候,采取侧卧位来睡。
2、第二种情况,可能是产生了宫外孕,或者是子宫附件的疾病。如果说处于这种情况的话,在怀孕初期肚子疼就特别的明显,或者是,很难忍受,那这样的话一定要去医院做一下全面的身体检查。
3、那么如果出现肚子疼之后怎么办呢?第一种方法就是去做一下超声波的检查,进一步的来确认一下胎囊是不是还正常的着床在子宫的中心。如果说能够打保胎针,还是尽量的尝试保泰和安胎,如果实在不行的话只能做流产来保证孕妇的身体健康。
怀孕后期感冒怎么治疗
如果只是轻度的感冒,那么孕妇就可以采取多喝水,多休息,注意保暖的方式来缓解感冒症状,如果实在不行的话,可以去口服冒清热冲剂,或者是板蓝根冲剂等等。
1、如果感冒症状稍微有点儿严重,可以适当的采用中医治疗的方法来缓解感冒的症状,中医治疗的话,能够有效的控制孕妇的感冒病毒。
2、如果感冒出现了高烧,那一定要采取物理降温的方法。可以在孕妇身体的额头,或者是进一步放置冰块等等。如果说非要用药的话,一定要记住,不能服用安乃近这样的药物副作用太大了。
3、也可以选择小偏方,把生姜切成碎末,倒入锅中,翻炒几下,然后再放入一些红糖加入水,煮开之后让孕妇服下,最后再用发汗的方式就能够有效的缓解孕妇的感冒症状。一天可以用几次,这个没有任何的副作用,直到孕妇浑身发汗为止就可以。
怀孕后期能同房吗
夫妻生活其实是可以增进夫妇之间的感情的,但是面临着怀着宝宝的妻子,爸爸妈妈肯定会选择宝宝的健康,把自己的幸福第二位。那么在怀孕这个期间的话,夫妻之间是能够同房的是分时段而已。
1、在怀孕早期的时候,不可以同房,这样会影响到宝宝的健康,所以说爸爸妈妈们一定要有一定的医学知识。一定要谨记。
2、在孕中期的时候,夫妻是可以同房的,只要是在每次同房的时候吧,自己的私密处洗干净,特别是爸爸,一定要注意卫生,不能把一些细菌带到准妈妈的体内。
在怀孕晚期的时候,可以同房,但是尽量避免同房。,因为在这个时间段的孕妇是非常脆弱的,胎儿也是非常脆弱的,如果说一旦发生比较激烈的冲撞,就很容易造成早产。所以说为了保证宝宝的健康还是得请宝宝们再忍一忍,等孩子健康出世之后再说。
怀孕后期生男孩迹象
在整个怀孕期间,孕妇的每一次念药的hp值是呈直线上升的趋势的,这种情况就代表着生男孩。这个是最为准确的一种说法。
1、准妈妈们在孕后期的时候,如果怀的是男孩的话,由于雄性基素的上涨,就会导致准妈妈们的乳晕啊,脖子以下呀,或者是大腿根部啊,变的非常的黑。
2、还有一种说法就是,如果准妈妈们在怀孕过程当中,你发现自己的鼻子头变大的话,那也有可能是男孩。
3、其实在怀孕初期的时候如果做B超就会发现胎囊是长条形的而这种时候,其实就是显示他是男孩。当然,还有一种说法就是孩子的双顶径—股骨长大于二的很可能就是男孩。
4、另一方面,也可以从妊娠纹上发现,怀男孩的妊娠纹一般都是又细又长又直的。还有就是,如果说怀男孩的时候,孕妇的肚脐眼一般都是往外凸出的,如果说是凹进去的那种,一般怀的就是女孩。
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