药流后吃什么恢复得快
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药流后吃什么恢复得快?大多数意外怀孕的女性朋友会选择人流或者药流的方式结束妊娠。一般药流相比人流,对身体的伤害要小一点,但不管是哪种方式,术后都需要好好调养。那么药流后吃什么恢复得快,一起学习一下吧。
药流后吃什么恢复得快1
一、药物流产后吃什么恢复的快
进行完药物流产的女性,最明显的是会缺少蛋白质,为了能够早些恢复体质,要多吃一些含蛋白质丰富的食物,如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等,富含维生素的新鲜蔬菜也要多吃,女性人流不是小事情,要正确的对待,女性要不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。另外还要注意忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
任何的人流对女性的身体都是一种不小的伤害,这时如果不注意调养,那么身体是很难恢复原来的健康的,药物流产流血量会比较大,所以要注意休息,在饮食方面特别是要注意铁质的补充,可以多吃点嫩动物肝、动物血、鸡、鸡蛋等,因为这样能有效的避免贫血的发生。药物流产和人流与自然分娩相比,对身体的伤害要大。
二、人工流产后吃什么好
人工流产后最好是多吃些红枣和桂圆、香蕉、橘子、山楂等水果。橘子含有丰富的维生素C和钙质,能增强血管壁的弹性和韧性,预防出血。香蕉含有大量的纤维素和铁质,具有通便、补血的作用,可以有效地预防人工流产后便秘和贫血。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。能够增进食欲,减小子宫淤血排出是的腹痛,等等。有很多水果对身体是大有裨益的。
药流后吃什么恢复得快2
一、药流后吃什么好
1、药流后出血时间相对较长,有些女性甚至会有贫血的'倾向,因此药流后吃的东西要注意补铁,海带中含铁较多,铁是制造血细胞的主要原料,药物流产后吃海带有预防贫血的作用。
2、药流后容易造成内分泌紊乱,乏力,没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,药流后可多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。
3、药物流产后,由于身体较虚弱,常易出汗,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。
4、药流后体内会流失大量蛋白质,导致抵抗力下降,鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,是药流后加强营养的重要饮食。
5、传统坐月子里,补营养最少不了的就是鸡蛋,鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合药物流产后食用。
6、鲤鱼是非常适合药物流产后的人食用的,因为在药物流产后之后对子宫内膜的伤害很大,然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。
二、药流后食疗方法
1、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤
干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。
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