应采儿瑜伽丰胸+血型减肥秘诀
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
【导读】:就算应采儿在内地甚或香港都不算很红,不够大众化不够妖媚,但你就是会一眼看上去觉得她很有型。样子甜美可人,身材玲珑浮凸,一件白tee,一条窄牛,已经曲线尽现。一起来看看她瘦身的
就算应采儿在内地甚或香港都不算很红,不够大众化不够妖媚,但你就是会一眼看上去觉得她很有型。样子甜美可人,身材玲珑浮凸,一件白tee,一条窄牛,已经曲线尽现。一起来看看她瘦身的秘诀吧!
清纯与美艳,太多修饰不及自然
2001年至今出道近十年,应采儿拍的20多部影片和几部电视剧,大多都是爽朗自然的美女角色,应采儿想要突破,但自限于反叛的角色,当问及为何不从清纯转向美艳的时候,应采儿乐呵一笑,说:“因为胸部不够大,清纯或者美艳其实对我来说,都只不过是镜头前面所演示的戏中人,而我更喜欢不用太多修饰,自然的自己。”
或许像应采儿所说的那样,清纯与美艳,太多的修饰都不及于一种自然的美,但大多数人还是能嗅到应采儿身上所散发出的性感,虽然没有丰满的前胸,但至少有着迷人的身材和一张近乎完美的脸颊。
很多女艺人担心自己的演技不够出彩,单靠漂亮的脸蛋和修长得体的身材被调剂为花瓶,偏偏应采儿不介于此,在为新片《功夫厨神》的媒体宣传时,应采儿不讳地讲,其实这部戏自己就是一个彻底的花瓶。这让我想起舒淇曾经说过的一句话:“做花瓶也得有做花瓶的资本。”应采儿的确有这种资本,这种资本不在于天生丽质,在于的是一种身心的长期修养,不过这种修养,大多会有些许的痛苦左右常伴,比如说禁食。
拔罐与刮痧,老外不懂的中医调养
经常在片场的应采儿有时也会抱怨几声,她说总感觉戏拍不完了,拍不完了,这样子碎碎念着,精神紧张会让她的状态不佳。“拍戏的时候,其实最舒服的,最想要的就是一张大大的床,睡眠需要保证,所以我现在都会自己带着枕头,没了床,至少可以靠着枕头美美地睡上一觉。”
应采儿是个懂得自我调养的人,她相信中医的拔罐与刮痧可以祛湿与排毒,她经常自趣地说,老外是不理解拔罐和刮痧之后留下的淤血和紫痧的,他们会认为可能是遭到毒打或虐待,说着,应采儿便止不住地傻笑一阵,她说没有一个好办法向这些老外解释什么是拔罐和刮痧,不知道这些技术词的英文该叫什么。其实,很多酒店里面的价目牌上对拔罐翻译是:Do Cupping,应采儿对这个翻译并不满意,不满意的地方在于拔罐是要有火的,她觉得应该起一个更酷些的名字:Fire Cupping,说着,她又是一阵傻笑。傻,在于不戒于他人的一种洒脱,这种洒脱让她更是有几分性感游绕开来。其实我想说,现在的拔罐技术,有些是不同于传统拔罐了,拔罐的用处在于疏通血络,利用真空吸除身体穴位附近的毒素,不是必须有火才能达到疗效的。只是,不忍遏止她自娱其中的迷人笑声。
关于中医的拔罐疗法,禁忌也有不少,但大多数中医会告知,应采儿补充了她对拔罐疗法的一条心得:拔罐后的八小时内毛细孔会变大,所以不可以冲澡,不然会受凉导致身体酸痛。
A B、AB、O,不是字母是血型
女艺人们大多喜欢把玩星座运势,更有甚之深信不疑,应采儿虽不把星座挂在嘴边,但闲暇时候,自己也会偶尔消遣下,关于这种玄机的事物,对于A型血特质的应采儿来说,只能算是一种有条理思维与顺势逻辑的调剂品,左右不了自己,但也不会完全否定其准确性。应采儿说,相比较这些星座运势,血型性格来说,她更愿意相信血型减肥 的养生 之法。
去年大约入秋的时候,她听朋友介绍说血型减肥法很有效,重点在于可以放心饮食但不会发胖,A型的应采儿按照食谱的规定,开始吃素,“那段时间,我一直吃锅边素(不是真正的素食,一般朋友同桌聚餐时,挑拣来吃的一些肉边菜),真的很管用,以前连淀粉都很少吃的人,现在吃主食都不会发胖……”我听得入神,是要装作一种深信不疑的神态来应和,女人总是敏感的,瞬即把刚刚神奇铁定的事实又稍加了些客观陈述:“其实,我也有怀疑啦,可能是因为年纪不小了,所以没了baby fat?”
聪明的女人,总是会让人欣赏,看了许多应采儿的采访,不禁让我总想起一句话,或许有,也或许仅仅是一种主观的思绪:聪明的女人总是美的,不是心机手段的小聪明,而是一种爽朗的智慧,这种美,在于触发心底的迷人。
在应采儿面前,我越发显得笨拙,没法子跳出尴尬,反倒她乐呵一笑,神秘地问我要不要知道血型减肥的食谱,像个孩子掏出你根本不在乎的一件小玩意,却当做宝物一般心翼地塞给你。她经常挂在口边的一句话:“好东西要和好朋友分享,大家一起来养生修身。”
“美”是天生资质,“更美”则是尝试下的产物
刚出道时候的应采儿虽然有着美丽的脸蛋,但她总不满于自己的身材,她说,要自然,要自然,但自然的美并不是指可以放任身体。她很留意朋友的口传经验,听说瑜伽 可以丰胸 ,于是就去丰胸,虽然吃了不少苦头,受了不少累,但通过热瑜伽和游泳,可以促进血液循环及肌肉增长,所以胸部比起以前,的确会有丰满一些。
很多人把肥胖归结在不干净的肠子,其实肠子堆积的油脂跟宿便主要是阻止了营养的吸收,跟肥胖并无太过直接的关系,应采儿说,洗肠是件极其痛苦的事情,几个小时的上吐下泻和连续3小时的腹疼感,让她很后悔做了那个决定,虽然的确有很好的效果,皮肤会显得更有光泽,身体也感觉很轻松,但是她说不在万不得已或者突发神经的时候之外,不会再去受这种苦头了。
女人都是爱美的,是要那种更美,接近于完美的一种美,所以对于朋友口述相传的养生 修身之道,总是忍不住想要尝试下,虽然经常受尽苦头,但仍心甘情愿、满心欢喜。对于这些心甘情愿、满心欢喜的苦头,应采儿很是乐在其中,她说拍戏的时候很累,也有吃过不少苦头,但她很心甘情愿、满心欢喜,因为她爱自己的工作,享乐于其中,而让自己变得更美,是因为她爱自己和爱的人,同样也享乐于其中。
应采儿说自己会经常喝一些枸杞汁,有抗皮肤氧化的功效。做艺人经常都要化妆,加上一带妆就是十多个小时,所以在选择粉底 时,采儿亦特别小心谨慎。“上镜的时候我可以用遮瑕 效果较强的粉底,但平时,我就喜欢薄而自然的妆容,最好还要有防晒度的,这样一个步骤就可以搞定。” 应采儿说,她在心里可以从容面对成长的标志,因为成长会让一个人得到很多很多。
“美”或许是天生的资质,但“更美”则是一种身心的尝试与体会,保持开心的状态,让自己体会身边的丁点幸福,即使有天眼角开始积下皱纹,那也不会去理会,因为每一条皱纹都记录着发自内心笑容,这种笑容是一种自然的美,极具触动性的美,正如一个名叫应采儿的她。
四式丰胸瑜伽 挺拔胸姿轻松拥有
瑜伽减肥吗 6式瑜伽动作每天做1个月瘦15斤
四招瘦腿瑜伽减肥又活血
热瑜伽减肥效果好吗 热瑜伽的注意事项
丰胸瑜伽:丰胸美胸瑜伽4动作教程
神奇瑜伽动作 减肚子瘦腿还能丰胸
蛇式丰胸瑜伽 三招拥有挺拔胸部
丰胸矫正 瑜伽小动作塑造美胸
到底练瑜伽能丰胸么
5式瑜伽丰胸动作 丰满上围秀出来
瑜伽真的可以减肥吗 瑜伽要做多久才有效果
运动减肥 瑜伽减肥
空中瑜伽可以减肥吗 空中瑜伽减肥体式教程
什么方法可以丰胸 4个丰胸秘诀胸围大一圈
9式律动丰胸瑜伽 让你胸部挺起来
瑜伽可以丰胸吗 瑜伽丰胸动作有哪些
瑜伽球可以减肥吗 瑜伽球有什么作用
最新丰胸瑜伽操 照着做一周变大胸
揭秘杨幂减肥不减胸 独家丰胸秘籍
练瑜伽能减肥吗 练瑜伽有什么好处
丰胸别忘了养胸 7大丰胸秘诀塑造饱满双峰
减肥练什么瑜伽?初学者必知的6式简单瑜伽动作
瑜伽球怎么用?瑜伽球减肥瘦腰方法