绝密瘦身私房菜 女明星爱到爆
本文已影响3.97K人
本文已影响3.97K人
【导读】:还在为了减肥而苦苦撑着吗?就连想吃什么仍然也要小心翼翼吗?何必这么辛苦呢,倒不如偷师那些女明星的绝密瘦身地方菜,让你也同女明星一样光彩照人!
生食减肥法
示范女明星:Demi Moore
小编点评:只用适合蔬果类的使用,因为天然蔬菜中含有大量活酵素,可以为人体带来能量,但在烹饪过程中它们却会被破坏。Demi Moore也有因此而食用生肉食品,但对身体消化系统是是卫生考验。
婴儿食品减肥法
示范女明星:Reese Witherspoon
小编点评:运用了低卡路里的减肥手段。正常的三餐婴儿食品所含的热量是600卡路里,就给人体带来的热量、脂肪而言相对是低的。它可以有效控制你的体重增加,出于成人健康的考虑,还应该搭配一些蔬果类食物。
柚子减肥法
示范女明星:Kylie Minogue
小编点评:柚子具有燃烧脂肪的特性,饭前吃半只柚子,据说可达成瘦身效果。乐坛天后Kylie Minogue 便是一直使用以上方法来保持美好身段。
生机减肥法
示范女明星:Madonna
小编点评:全麦制品、蔬菜和有机食物的均衡搭配,让麦姐拥有好身材。但这类食物包含的钙、铁和蛋白质比较少,因此还应食用一些入牛奶可以补充钙质,或是补充铁和蛋白质的食物,以保持营养的平衡。
素食减肥法
示范女明星:Victoria Beckham
小编点评:辣妹行事一向个性化,每天只吃扁豆、草莓和莴苣是她最喜欢的减肥方式。
控制净化断食法
示范女明星:Beyonce
小编点评:效果明显但不健康的减肥方法,且容易反弹。据传乐坛天后Beyonce就是采用这种方法在两周内体重减去了20磅,餐单中主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒,10天之内不吃任何固态食物。
乳房私密:如何让女人的乳房更健康
街拍明星黑色秋装上身 瘦身效果绝了
大S大方公开私人瘦身菜单 大S私人瘦身菜单是什么样的
古代女人来大姨妈咋办?绝密隐私
女人身体私密处有口难言的秘密
美人私房菜将播 这样颜值崩坏的郑爽我是拒绝的!
女人私密裸体减肥五招 瘦身彻底
大胆自曝私密房事的十大女星
日本超模私密瘦身操 瘦臂提臀减肚腩
娱乐圈大爆私密性史床技的20位女星
盘点十大绝色女星“玩”富豪私密艳史
女人另类私密裸体减肥 惊喜瘦身
减肥塑身 国际超模绝密瘦身食谱
别再去健身房花冤枉钱了!在家练8个动作让你瘦到爆
小S蓝燕 大胆自曝私密房事的性感女星
陈妍希抱子现身身材纤细 揭秘明星产后瘦身私密方法
女人5大私密裸体减肥 瘦到你惊喜
盘点爱在私密处画纹身的女明星
两女星示范瘦腰丰胸操 身材好到爆
娱乐圈大爆私密性生活的十位豪放女星
盘点大胆自曝私密房事的十大女星
关之琳李嘉欣 盘点绝色女星“玩”富豪私密艳史
明星用什么精华液 5位女明星私下爱用精华液盘点