美白减肥小妙招
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夏天到了,美白和减肥成了大家最关心的问题,美白也是关键中的关键,美白是女人们一直都在追求的,很多MM经常都在问平常吃什么可以美白呢?下面,请看适合夏天美白吃的水果蔬菜,让以上的问题不再那么烦恼和困扰你。
番茄,番茄含有丰富的维生素c,美容养颜的效果是很好的,而且番茄的甜度比较低,酸度高,不会让你堆积脂肪,适合有减肥美白需要的人长期吃。
薏米,医生说苡米主要是除湿的作用,确实可以美白,而且像也可以治疗扁平疣呢。还说,苡米是很好的东西,吃多了也不会有副作用哦!还有就是,买苡米一定要买国产的,不要买进口的,国产的效果更好!
奇异果/猕猴桃,其实就是同一种水果,绿色的质地,酸甜的口感,很适合夏天食用,建议等猕猴桃软化后食用,口感会更加好的。
樱桃,樱桃价格很贵,适合白富美享用,超高的含量,让樱桃成为美白神奇,这种源自自然的萃取,自然会让你的肌肤渐渐变白变水润。大豆
日本女子正流行一种时尚:“吃大豆美白皮肤”。日本农林水产省食品综合研究所食品功能部研究室证实,大豆中含有一种物质能够抑制黑色素的合成。黑色素是一种能使皮肤变黑的色素。皮肤受到紫外线照射时,就会促进皮肤黑色素的分泌,使之变黑。他们对小鼠进行试验,给小鼠的合成黑色素的细胞中添加从大豆中提取的物质时,发现黑色的细胞变白了。据研究人员说。它的成分就是亚油酸。黑色素是由氨基酸之一的酪氨酸合成的,亚油酸具有阻止细胞产生这种合成所需的酶的功能。
想要美白并没有大家想的那么难啦,简简单单的水果蔬菜,就能让你实现全身美白,比去美容院打美白针简单多了,安全多了。如果你还困扰于自己暗沉的肌肤,那就试试上面的方法吧,让肌肤焕发出白皙动人的光彩。
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