皮肤晒黑用维生素E有用吗
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皮肤晒黑用维生素E有用吗,一到夏天,很多人为了怕热,或者秀身材,会选择穿一些比较短的衣服,露胳膊露腿的,但是夏天的阳光是很猛烈的,一不小心就会晒黑,那今天我们就来聊聊,皮肤晒黑用维生素E有用吗。
皮肤晒黑用维生素E有用吗1
01维生素E属于脂溶性维生素,人体表面皮肤无法很好吸收
(一)人类的皮肤之所以被晒黑,是因为紫外线可以激发人体皮肤基底层的黑色素细胞,每个人的皮肤都会存在黑色素细胞,因为基因的不同,所表现出来的肤色也会存在较大的差异,当皮肤长时间接受到外界的紫外线之后,紫外线便会激活皮肤内的黑色素细胞,形成黑色素蛋白,逐渐转移到皮肤的角质层,导致肤色暗淡,颜色发黑。
(二)维生素E软胶囊多属于制剂,除了维生素E核心成分以外,也添加了一些防腐剂,对于皮肤较为敏感的人群而言,容易出现皮肤过敏的现象,可表现为皮肤泛红、瘙痒、红肿和蜕皮等反应,所以,对于敏感性肌肤人群,要谨慎选择。
(三)维生素E属于脂溶性的维生素,需要在人体的肠道内进行吸收和转化,而在面部皮肤使用维生素E,皮肤实际上无法进行真正的吸收,因为人体的皮肤属于天然的保护屏障,皮肤最外层的是角质层,只能吸收具有小分子活性的营养物质,而维生素E属于大分子,皮肤无法进行吸收,而且还会造成毛孔堵塞,出现痤疮、粉刺和脂肪粒等,对于防晒几乎无任何作用。
(四)炎热的夏季,做好防晒,最根本的是进行物理上的防晒,对于食物或者某些保健品当中,所引起的防晒作用,可以忽略不计,物理防晒可以有效阻挡自然界中的紫外线,可以选择防晒衣、太阳伞、防晒霜、防晒帽等,避免在高温环境下工作,外出可以选择清晨或傍晚,避免在太阳强烈的时间外出。
在我们的日常生活中,很多女性都会对维生素E的功效抱有很大的信心,觉得维生素E不仅可以防晒偶见,还可以延缓衰老,市面上正是利用这样的心理,便疯狂的宣传维生素E的各种功效和作用,很多人便纷纷去购买。
02维生素E可起到抗氧化作用,控制剂量是关键,不可盲目服用
维生素E的功效
① 维生素E属于抗氧化剂,在人体内,可以促进细胞的分化和促进细胞的'活跃性,适当的补剂可以延缓衰老,减少皱纹的产生。
② 维生素E可以改善机体的血液循环,可维持血管保持良好的弹性,还可以降低血液当中的甘油三酯,也能降低高血脂的大病几率。
③ 经常手脚抽筋的人群,在服用维生素E后,可以降低细胞的耗氧量,可以缓解手脚抽搐的情况,但并不所有的手脚抽搐都可以通过服用维生素E来解决,因为手脚抽搐的发病原因较多,需要去医院检查之后,明确具体病因后,再根据医生建议选择合适的治疗方案。
④ 维生素E也可以促进性腺激素的分泌,可以提高男性精子的活力,也能促进女性雌激素的分泌,可以起到预防先兆性流产的作用。
⑤ 根据相关研究数据表明,维生素E可以改善眼球周围的微循环,可以预防近视的发生。
虽然维生素E的功效比较多,但任何药物或者是事物都存在着两面性,维生素E对人体有好的一面,当然也有坏的一面,在我们购买维生素E软胶囊时,要根据自身的情况进行购买,也要遵循医生的建议进行使用。
03维生素E有危害,需要谨慎服用,不可作为日常保健品
维生素E的益处虽然比较多,那维生素也会引起人体出现相关不良反应,具体可表现为哪些呢?
女性长期服用维生素E,会影响到性激素的正常分泌,特别是雌激素的分泌,雌激素分泌过多时,会引发妇科疾病,比如子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等疾病。
当服用的剂量超过800mg/d时,就会引发人体出现肌肉酸痛、疲劳、呕吐、腹泻、头晕、乳房增大等,也会影响到凝血功能,加大出血的几率和,也会引发体内激素水平的紊乱。
如果存在血液系统疾病,医生会因为你病情的需要,而让你服用维生素K,在这种情况下,不可私自服用维生素E软胶囊,因为维生素K具有止血作用,维生素E和维生素K会产生拮抗作用,抵消掉维生素K本来的药用价值。
根据相关资料研究表明,当一个人每天服用的维生素E的剂量已经达到了800mg/d,而且服用的时间连续超过三周到四周时,体内的血清肌酸酶会出现不同程度的升高,可能会加重高血压、糖尿病、冠心病等疾病的严重程度。
结语:日常生活中,正常的一日三餐和水果,可以满足人体的基本所需,在无任何疾病的情况下,一般不建议服用额外的营养元素,但对于长期服用避孕药或长期饮酒的人群,可以适当增加维生素E的摄入,对于帕金森疾病、心血管疾病等人群,也可以在医生的指导下进行服用。在服用的过程中,出现明显的头晕眼花或消化道症状,都需要及时停药,并告知医生。
皮肤晒黑用维生素E有用吗2
维生素E能擦皮肤晒伤吗
维生素E是可以涂皮肤晒伤的。因为维生素E具有一定的抗氧化作用,皮肤在被晒伤之后会加速皮肤的老化,这个时候除了涂维生素E之外,还要多给皮肤进行补水保湿的治疗。
适当的涂布维生素E一般是可以起到修复的效果,维生素E对皮肤基本没有明显的刺激,是一种脂溶性的物质,可以透过皮肤起到抗氧化和衰老的作用。
但是需要根据晒伤的严重程度来选择综合性的治疗,如果晒伤的面积很大,并且出现了渗液和破溃,则需要使用抗生素类的药膏涂抹,比如夫西地酸乳膏、红霉素软膏、莫匹罗星乳膏等。
如果皮肤已经晒黑,对于此类人群可进行物理防晒,如戴帽子、打伞,或者应用防晒霜涂抹,均可达到防晒效果。此外,还可以应用润肤剂保障皮肤屏障的良好修复,对于皮肤颜色的恢复也存在益处。在此基础上可以使用维生素E、维生素C或熊果苷等,均有助于恢复。在接触紫外线后,皮肤内部黑素颗粒体积会变大、黑素颗粒增多,属于身体的保护性反应。在日光下皮肤变黑是对皮肤的保护,无需进行特殊处理。若认为皮肤变黑后影响美观,希望皮肤能够逐渐恢复原来的色调,此时需要进行防晒处理以达到较好的效果
皮肤晒黑用维生素E有用吗3
芦荟胶和维生素e做面膜可以天天用吗
维生素e加芦荟胶面膜是不可以天天用的,它属于功能性的面膜,虽然其中含有很多美白的成分,但是如果每天都用的话,容易使皮肤变得太薄的,使肌肤变得敏感脆弱。
维生素e加芦荟胶面膜如果天天使用的话,会使其中的营养不能够被皮肤完全吸收,从而增加皮肤的负担,不利于皮肤正常的新陈代谢,导致肌肤偏油。
维生素e加芦荟胶面膜虽然可以让皮肤短暂变白,但是对皮肤会有一定的影响,芦荟胶中含有帮助角质代谢的果酸成分,每天使用让角质层变薄,皮肤变得容易敏感,更加容易衰老。
所以天天使用维生素e加芦荟胶面膜不仅不能够有效美白,反而会造成更加严重的肌肤问题。
如果是晒黑了,肌肤想要进行紧急的修复美白的话,是可以隔两天使用一次。要注意使用持续的时间,半个小时最合适,能保持肌肤的长期健康,
综上所述,维生素e加芦荟胶面膜还是可以用的,但要注意使用的次数,使用的时间,不能每天都使用和使用的时间过长。
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