抬头纹按摩手法视频
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抬头纹按摩手法视频,随着我们年龄的增长,各种皱纹悄悄爬上面部,抬头纹也就是额头上的皱纹,常常困扰着爱美人士,特别的影响形象。下面一起来看看抬头纹按摩手法视频。
抬头纹按摩手法视频1
第一步推眉毛
双手拇指自眉头向眉尾方向推动,推至眉尾后继续向后推至太阳穴,最后推至头发发际线处,一共推6次。
第二步推眉棱筋
眉棱筋在眉毛的伤员,正常情况下是不可见的,足太阳经筋阻塞时可见到眉毛上缘出现隆起的地方,即眉棱筋。双手拇指自眉头上缘推至眉尾上缘,然后推至太阳穴,最后推入头发发际线处,未见眉棱筋者推6次,可见眉棱筋者推9次。
第三步推督脉
双手食指、中指沿前正中线自两眉头重点推至发际线,然后仍沿正中线,过百会穴,推至枕骨隆下,及时脑后正中最突出的部位。一共推6次。如果感觉头皮疼痛,为经气“壅堵”者,应该减慢推速,一共推9次。
第四步推眼周
左手食指压住左侧眼眶外缘,右手食指沿眼眶外缘向下推至眼眶鼻侧处。一共推6次,如果发炎眼眶上有不平滑的感觉,则推9次。
第五步运太阳穴
太阳穴不是一个点,而是一个区域。太阳穴在耳廓前面,前额两侧、外眼角延长线的上方,在两稍后凹陷处。运太阳穴是指双手拇指自前向后按揉太阳穴偶先的外缘,一共推运12周。
第六步推枕骨横筋
枕骨横筋在脑后枕骨上的突出部位,枕骨恒进沿枕骨隆突,横向运行经气、经水。推枕骨恒进是指双手拇指自乳突沿着枕骨隆突横向推揉,一共推6次。
第七步推头皮
双手五指张开,沿着头部两侧自眉毛向枕骨隆突推动。这是收尾动作,几乎所有的头部经筋推导的最后一步都是推头皮。一共推6次。
抬头纹按摩手法视频2
第一种,斜线上下提拉法缓解横向抬头纹。将双手手心朝向面部,手指相对,指腹覆盖额头,然后调整双手位置向两侧拉伸,右手指腹向右上方提拉按摩,左手指腹向左下方提拉按摩,双手指腹提拉方向呈右高左低一条斜线,重复持续按摩2分钟。然后双手指腹改成左手向左上,右手向右下,反复按摩。
第二种,十字提拉法保持额部光洁。将双手指腹从额头中央水平向两侧耳际拉伸按摩,然后再竖直向上下拉伸按摩,按摩范围覆盖到眉毛和发际,持续按摩2分钟。
第三种,上下交叉拉伸法放松皮肤,使抬头纹不易定型。将双手指腹从额头中央一上一下交叉交替拉升按摩2分钟,然后双手指腹置于太阳穴处,持续按摩太阳穴2分钟,从而促进面部血液循环,加快皮肤新陈代谢,放松皮肤。
怎么预防抬头纹呢
1、面部表情要自然
减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。要自信一些,抬头挺胸,看人只从眉眼抬高的角度仰视,说话喜欢动眉毛,都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。
同时,可以用营养防皱乳液或者是精华素,用毛巾将发际以上箍紧,使额头皮肤紧绷,然后涂防皱品,但是,忌用超强防皱的护肤产品,于指腹,用中指、食指、无名指轻轻来回按摩,20分钟左右即可,如此每天早晚各一次,坚持1个月,就能减轻甚至消除皱纹。
2、皮肤水分要充足
当我们皮肤出现缺水状况的时候,则会引起皮肤干燥,而且皮肤还会变的粗糙,而出现皱纹。因此我们平时生活的时候要给皮肤充足的水分。
3、洗脸水温度不宜过高
用微温的清水洗脸,洗后以毛巾轻轻按干。此外,用一只蛋清,放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的DIY面膜。
4、化妆品使用要得当
选择一些深度补水并含胶原蛋白,加速皮肤的新陈代谢,促进细胞更新的功能性护肤产品。
5、防止过度暴晒
过度暴晒可以造成皮肤损伤,皮肤失去弹性,不但容易形成晒斑,更会让皮肤松弛,形成细纹、皱纹,因此一定要全年使用防晒霜。注意,晒后舒缓、晒后修复、晒后补水等,晒后肌肤急救方法。
6、营养状况要均衡
如果我们皮肤营养充足的话,则是不容易起皱纹的。因此我们可以多吃一些增加皮肤弹性的食品,如坚果类、胶冻类以及肉皮,鱼肝油等。
抬头纹按摩手法视频3
抬头纹怎么形成的
1、我们产生抬头纹的.主要原因就是我们的肌肉功能下降,让我们得皮肤太发达所以额头的纹路就会比较明显。如果你是先天性上睑下垂,长时间这样就会导致你的抬头纹特别的明显,你可以通过眼部整形美容来解决,这样才能祛除抬头纹。
2、抬头纹的产生原因还和恶劣的环境有关系,如果我们每天都生活在风吹日晒下,就会导致皮肤过早的老化,让20岁的我们就满面皱纹,年龄看上去像40岁。由于环境的影响,也会使抬头纹在年轻时就比较明显。
3、抬头纹还可以由于黑素细胞的改变引起的,随着我们年龄的增大黑色素虽然变少了,但是它的储备能力也在下降,所以我们的皮肤就会受到破坏,就会让皱纹加深加重,抬头纹的情况也会随着变多变深。
怎么消除抬头纹
1、按摩法
用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧,使额头皮肤紧绷,然后涂上抗衰老精华素或橄榄油,以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟,每天一次,坚持1个月,就能去除抬头纹。
2、米饭团揉擦
拿一点刚做好的米饭将其揉成团,之放在有皱纹的地方进行按压轻柔,可以有效的将皮肤中的油脂还有脏东西去除掉。饭团变黑的时候就是可以用清水清洗的时候。
3、西瓜皮去皱
吃完西瓜的西瓜皮不要扔,用来制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。西瓜等水果对皮肤有最自然的滋润,去皱效果良好。
4、洁面彻底
早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢,洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓,眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角,鼻子两侧要竖向,脸蛋从中间到耳的下面,及嘴的周围都是横向揉搓。
5、正确敷面膜
面膜对皮肤的好处还是很多的。但是贴好的面膜就不要到处乱动了,特别是向下拉,这样很容易将额头皮肤拉动,产生一些皱纹。
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