容貌焦虑症的表现和症状
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容貌焦虑症的表现和症状。无论在什么时候,好看的外表都会让你比别人更加的具有优势,在这个爱美的社会里人们已经快要疯魔,要学会悦纳自己,下面分享容貌焦虑症的表现和症状。
容貌焦虑症的表现和症状1
颜值焦虑这个词是近两年非常火的一个概念,甚至还上过几次热搜,很多网友纷纷表示自己正陷入于颜值焦虑之中,感到烦恼困惑。
所谓颜值焦虑,简单来说就是在目前这种放大颜值作用的环境下,很多人对于自己的外貌不够自信。在这种颜值的压迫下,只有将化妆、打扮甚至美容整形每一项做到了极致,仿佛才算拥有真正的颜值,才可以更自信从容地面对他人。
某自媒体曾经做过用户调查,在两万多份的有效问卷中,只有1%的人表示对自己的外貌非常满意。而对自己外貌不满意则占了35%。非常不满意占了4%。同时也有超过60%的人认为外貌形体非常重要,只有2%的人认为不重要。
从这个调查当中,求美者对于颜值的重视程度中可见一斑。再在某些内外因的作用之下,这种重视消化得不好就很容易转变为焦虑,影响着求美者的心理状态。
原因一、颜值成为新竞争力
在目前的学习、工作或者是感情生活中,的确有很多人看到或是切身感受到了“颜值福利”的存在。渐渐地还有不少家长朋友担心孩子会输在起跑线上,观念也在从不认可不接受到鼓励孩子提升颜值发生转变。据数据统计,每年高考结束之后,都会有越来越多的家长带着孩子进行美容或整形。
尤其目前自媒体发展迅猛,不少求美者成为了职业的博主,那么颜值本身就是工作的硬性需求之一。因此,许多面临未来各方面发展压力的求美者,难免会产生颜值不自信,担心颜值会拖了自己的后腿,久而久之便易产生颜值焦虑。
原因二、舆论环境
人人天生都是爱美的,现今可以追求个性和自我的环境,既使这种天性得以释放,同时也在被放大。曾经有一段时间,颜值即是正义之类狭隘的观念盛行,让求美者尤其是女性求美者倍感压力。
相信不少女性求美者都听过类似于“好女不过百”、“女生就应精致漂亮”的言论。不管是建议还是玩笑,无形中都会增加听者的心理压力。
原因三、因颜值缺陷受攻击
还有一部分颜值焦虑来自于因为某些颜值缺陷而受到的嘲笑或议论。小到皮肤的斑点、痘痘,大到身材肥胖、五官形态不佳甚至是天生缺陷等等。
这种现象大多发生在小时候,这类求美者当下无法改变感到自卑。成年有能力之后便容易形成一种补偿心理,想要尽力弥补提升,进而演变成一种焦虑。
外貌焦虑,说白了就是自己不管再怎么好看,都觉得差点意思。这里面,其实有一个聚光灯效应。就是指在不经意间把自己的问题无限放大,然而事实上,他人对于我们的关注其实并没有我们以为的那么多。
如果求美者感到自己似乎陷入了这种心理困境,不妨冷静地思考几个问题:自己的外貌是不是存在明显问题,比如形态比例不和谐甚至先天畸形;自己的职业是不是有上镜和拍照的要求,或是对形象要求较高,又或是自己对自己的要求太高?生活中是不是对自己的颜值问题已经上升到影响平常的心情,甚至是正常的生活交往?
如果没有到以上的这些程度,那么求美者根本无需焦虑,因为颜值并没有实际影响到你的生活。如果觉得自己符合上述的三点那更不需要焦虑,因为根据不同的问题情况,现在从化妆、打扮到美容、整形,一定有方法可以改善,一味焦虑反而会令求美者迷失方向。
不过需要注意的是,如果决定了美容或整形,那么就一定要到正规的医院,有针对性地选择专业医生就医。
容貌焦虑症的表现和症状2
其实很多人都没听说过容貌焦虑症,也不知道怎么回事,其实容貌焦虑症是指在放大颜值作用的环境下,很多人对于自己的外貌不够自信。
专家分析,主要是因为很多人刚毕业进入职场,经常觉得自己不够优秀,会被很多心理暗示包围,比如,统计毕业生的.求职花销,用于购买服装和美容的费用远比用于职场培训的钱多得多,她们把重点都放在了容貌上面,而忽略了自己的能力。
有容貌焦虑症的人肯定想让自己变得更好,但是如何让自己变得更好呢?其实不同的人有不同的选择,比如想做演员的辣目洋子,妈妈知道这一梦想后也难以置信,大众审美觉得演员首先应该漂亮,她小眼睛大圆脸,而且也不瘦。
辣目洋子有着自己的观点,她非常自信,在高中的日记中写过:“如果想找个漂亮的女演员,顺便一抓一大把,但想找个丑得有特点、有自信、会搞笑的女人就我一个,我不美,但仅此一个,绝版了”。
后来她参加了一个节目,得到了导演的高度评价,特别是尔冬升,他说“我认为你是有机会当影后的。”这也就诠释了自信的女孩才最漂亮!
达芬奇认为没美的标准是无从界定的,并不是说外貌美就是真的美,就像人们常说十五的月亮是又亮又美的,但心情不好的时候却觉得十五的月亮很凄凉是不美的。
既然美是没有被界定的,就不要让自己为了这个未被界定的事情去改变,其实就是一个被动的一次又一次否定自己、嫌弃自己,然后对自己动刀子去迎合外界的审美标准、以此取悦他人的过程,这本身就是一个自我毁灭的过程。
对于一个女生来说,自信才是最重要的,一个人只要有自信,就会有魅力,就像辣目洋子一样,她就是因为非常自信,所以才被那么多人喜欢,同时自己也过得非常快乐,所以说女生不要在意别人的眼光,因为自信的女生最美。
容貌焦虑症的表现和症状3
目前人们的生活工作压力都非常大,人们对自己的要求也非常高,因此,经常会给自己的心理造成很大的负担,久而久之会导致焦虑症的发生。我们都知道焦虑症发生以后的危害非常大,因此,我们一定要多加了解有关于焦虑症症状方面的知识。
焦虑症目前的发病率非常高,患上焦虑症的患者每年都在不断的增长。我们都知道其实每个人都有患上过焦虑症症状的,只是很多人在发生焦虑症以后能够进行自我治愈。但是,有些患者的病情比较严重,再加上不注重自我们的心理疏导,因此,很容易患上焦虑症疾病,最后导致疾病越来越严重,甚至造成很大的心理压力。
焦虑症发生以后很容易出现精神性焦虑,我们都知道经常有焦虑症患者发生担忧,甚至是紧张以及焦躁不安的状态,其实这些都是精神焦虑的症状表现。有效患者还会出现不同程度的害怕,表情看起来非常紧张,双眉锁紧,甚至是整个人的姿势看起来非常的僵硬并且一点也不自然。因此,我们大家一定要引起足够的重视,发现自己患上焦虑症一定要尽快进行治疗。
同时患上焦虑症以后还会出现躯体性的焦虑症状,比如说会出现胸闷,尿频,甚至是耳鸣等症状。尤其是在医院进行就诊的时候表现特别明显,一开始只是主诉,之后就会变得更加严重,到最后患者还会出现胸部发紧的症状,如果不知道事由的人还会以为是心脏病发作。同时,患上焦虑症以后患者是无法专注自己的事情的,经常出现注意力无法集中的症状表现。
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