五种生活姿势最伤女人身体
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【导读】:女人在生活中经常不经意间就伤害了自己,比如说今天提到的五个姿势,就一直在危害着女人的身体。
穿高跟鞋时歪着站。穿高跟鞋脚会比较累,很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边,累了再换另一边。长期如此,会造成腰椎两侧受力不均,导致腰背疼痛。正确姿势应该是,两腿直立、小腿和腹部微微收紧,重心稍微向前,两眼平视前方。如需长期站立,每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。
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