乒乓球比赛规则单打最新
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一、单打乒乓球赛规则
1、本次比赛实行淘汰赛、11分制,初赛、半决赛与决赛采用3局2胜制;
2、比赛中首轮都采取抽签分组的方式,若有一人轮空,直接进入下一轮比赛;
3、第一轮比赛的胜者,重新进行抽签分组,从字母号码中抽取。胜者晋级下一轮比赛,轮空组别直接晋级;
4、比赛开始前双方抽签决定发球权,获胜者选择发球或接发球,接发球者获得选择场地权,比赛结束前发球场地固定不变;
5、在一局比赛中,每人只发2分(个)球就应立即交换发球权,以此类推直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方;但双方比分达10平后,先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法后,每人不再发2个球后交换发球权,而是每人只发1个球,即行交换发球权,先多得2分者为胜方。决胜局中任何一方先得5分时,即应与对方交换场地;
6、发球时,乒乓球出手即有效;
7、发球时不得遮挡,并将球用手把球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转抛起;
8、发球时,乒乓球应先接触发球方桌面,后接触接发球桌面,未接触桌面者为死球,接发球方得一分;
9、发球时,当球从抛起的`最高点下降时,发球员方可击球;
10、发球时,乒乓球触网并落在接发球方桌面,发球无效,双放不得分,重新发球;
11、发球时,乒乓球先接触发球方桌面,没有接触球网,接触接球方桌面边角为好球,此球有效;
12、比赛过程中,乒乓球触网为好球,此球有效;
13、比赛过程中,乒乓球触网架为死球,对方得一分;
14、比赛过程中,乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上,而再次触网),为死球,对方得一分;
15、每局比赛结束之后,任何一名运动员都有权要求不超过两分钟休息时间。
16、下一局比赛开始时,双方交换场地与发球权;
17、比赛之中以非握拍手接触桌面,对方得一分,此次对抗结束;
18、比赛中对方接球之前以身体各部位接触球台使球移动,对方得一分,此次对抗结束;
二、乒乓球比赛裁判
1、如果裁判员怀疑发球员某个发动作的正确性,并且他都不能确信该发球动作不合法,异常比赛中此现象第一次出现时,裁判员可以警告发球员而不予判分;
2、在同一场比赛中,如果发球员发球动作的正确性再次受到怀疑,不管是否出于同样的原因,不再警告而失判一分;
3、无论是否第一次或任何时候,只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球,他将被失判一分;
4、参赛选手因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时,可由裁判员做出决定免予执行,但须在赛前向裁判员说明;
三、不予判分的回合出现下列情况,应判重发球
1、如果发球员或同伴未准备好时球已发出,而且接发球员没企图击球;
2、由于发生了运动员无法控制的干扰,而使运动员未能合法接球和还击或未能遵守规则;
3、裁判员宣布的暂停比赛。例如:
①由于要纠正发球、接发球次序或防位错误;
②由于要实行轮换发球法;
③由于警告或处罚运动员;
④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响(例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹)
4、在任何情况下,发现错误之前的所有得分均有效。
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一、选择方位和发球权
每场比赛开始前,由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权,也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球,对方则选择方位;如中签者选择方位,对方则选择先发球或接发球。
二、练球
一场比赛开始前,运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。
三、合法发球
1、 发球时,球应放在不持拍手掌上,手掌应静止、张开、伸平、四指并拢,拇指自然张开。
2、 球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻,直到发球时击球,不持拍手和球以及整个球拍,应始终高于球台水平面。
3、 发球员只能手向上抛球,不得使球旋转,使球从手掌向上直抛,至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。
4、 当球从抛起的最高点降落时,发球员才能击球,并使球首先触及发球员台区,然后直接越过或绕过球网,触及接球员台区。
5、 在双打中,球应首先触及发球员的右半区,然后直接越过或绕过球网,触及接球员的右半区。
四、胜负评定
一局比赛:在一局比赛中,先得11分的'单打或双打运动员为胜方,但打到10平以后,必须先得2分者为胜方。一场比赛:国际规定单打为七局四胜制、双打为五局三胜制。
五、器材
球台:长为2.74米,宽为1.525米,离地面0.76米,球台各边有一条0.02米宽的白线。球网:长为1.83米,宽为0.1525米,网柱外边距球台0.1525米。球的直径为40毫米。
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乒乓球单打接发球技巧
接发球是乒乓球运动中非常重要的一环,因为这一个环节完全不由自己控制。因此,在接发球环节中我们应该努力争取在第一时间判断出来球的速度、旋转和落点,以争取增加回球的质量,为自己第四板争取机会,或者接发球直接得分。由此可见,接发球是最能体现一个乒乓球运动员水平的.技术,所以我们要练习好发球,更要提高自己接发球的能力。
下面介绍常见的接发球战术问题:
1、接发球的基本姿势:双脚平行站立,重心落到双脚之间,重心靠前放到前脚掌上,上身少前倾,肌肉适度紧张,重心在双脚上移动。准备接发球时,身体要保持运动状态,原地轻轻踏步,这样可以以最快速度移动到适当的位置上接球。大家可以观察国家队队员的比赛,看看他们在接发球一瞬间脚底下的动作。
2、接到短球时,如果为短下旋应该用搓下旋球还击,如果为短上旋应该用挑打长线球迅速还击,用挑打长线球回击时,应该尽量把球往对方肚子上打。对方就难以让开击球位置,从而降低回球质量或者直接失误。
3、准备接发球时候,尽量站在自己的反手位,这样便于让出正手的击球空间,尽量使用正手还击来球。可以用灵活的反手球,比如反手弧圈球接长线发球。
4、击球臂和执拍手高于球台,放松位于身体前面,球拍上缘对着球网方向。
5、提高自己的注意力,集中注意发球运动员的姿势,特别注意观察来球,包括方向,长短,旋转,快慢等。你做出的判断越早,对自己的接发球就越有利。
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