眼睛干涩与肝脏有关系
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眼睛干涩与肝脏有关系,从中医学的角度说,肝藏血,主筋,开窍于目,眼睛不仅是心灵的窗户,还是反映肝病的窗口,肝脏与眼睛具有非常密切关系。那么我们来了解更多的眼睛干涩与肝脏有关系在哪些方面。
眼睛干涩与肝脏关系1
肝开窍于目,肝血及肝之津液充盈,溢于目窍则为泪。泪可滋润眼目,若肝有病变,就会从泪的异常表现出来。
泪少而眼干,为肝阴血不足,应滋肝养血。忌恼怒,宜清补。迎风流泪、两眼发痒,为肝经受风邪,应少用眼,保持清洁,也可用野菊花、桑叶煎水熏洗。泪热发黏、两眼畏光作痛,为肝经有热,可用棉签沾水、擦拭泪囊处,一天数次。忌食辛辣刺激性食物,并保持大便通畅,使热邪有下泻之路。
老年人气血虚弱、肝肾阴虚,常会流泪不止。建议滋补肝肾,补气养血,加强营养,节制房事。
中医五行中认为金克木,(克为抑制、制约、管制的意思)在脏腑中则为肺金克肝木。秋季肺金亢胜,使肝木受到抑制,而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉,当其受到抑制时,阴津分泌减少,使眼睛得不到濡养就会感觉干涩,原来就比较干涩的眼睛当然就会更加严重。
其实,到了秋天,因为气候干燥,我们往往感觉到眼睛干涩,一般来说,这是因为干燥的环境里,水分蒸发得比较快,人体内的水分也同样容易消耗。所以,人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。
很多人只注意到气候对眼睛的影响,其实,肝对眼睛的影响也很大。
下面介绍几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳,大家平时不妨试试,多多护眼,才能好好用眼。
1、药茶
菊花茶菊花适量,开水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。
枸杞子茶枸杞子适量,用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。
枸杞菊花茶枸杞子、菊花适量,开水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
决明菊花山楂茶决明子(略捣碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。
2、药膳
枸杞粥枸杞子20克,大米60克与大米同熬成粥食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣yi精、腰膝酸软等症病人。
枸杞子猪肝汤枸杞子适量,猪肝适量,同煲成汤。猪肝所含维生素A丰富,二者搭配养血明目。
枸杞桑葚粥枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克同熬粥食用。枸杞子、桑葚养血明目,山药、红枣平补肺肾、益气健脾。视力疲劳者如能每日早晚两餐,长期服用,既能消除眼干疲劳症状,又能增强体质。
猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米同煮,八成熟后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮好后加入调味品。补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些眼干不适,面色发黄,视力减退、视物模糊的体弱者。
眼睛干涩与肝脏关系2
1、其实在眼科里,眼睛干涩与肝脏其实没有太大的关系。但是在中医里,一般来说眼睛干涩往往就说跟肝脏有一定的关系。目前来说,眼睛干涩分为两部分人群。
2、一类就是青少年,他们一般来说造成眼睛干涩的原因,往往跟过度用眼有关系,就是长时间的看手机、电脑,目前这个叫电脑视疲劳综合征。
一般来说改变一下习惯,同时用一下缓解疲劳的滴眼液,往往能起到非常好的效果。一类人群就是老年人,他们出现干眼症往往和睑板腺萎缩有关,这种情况下往往是用激素,睑板腺的热敷。同时用人工泪液。
3、或者是说现在比较流行的干眼治疗仪,能够起到明显缓解症状的目的,但是很难根除,所以说这些往往都跟肝脏没有多大的关系
眼睛干涩与肝脏关系3
1 、眼睛干涩是肝血不足
随着社会竞争的加剧,人们对眼睛的使用强度和密度也越来越大,发生视疲劳的人越来越多。视疲劳是指由于持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适。如果你经常对着电脑或书本,过度用眼会消耗肝血。
2、眼红有血丝、视力模糊是肝火旺的表现
肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁,或者烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁,所以出现头昏头胀,两耳轰鸣、胸胁胀痛,同时中医有“肝主目”的说法。
因此肝火旺盛还常常出现眼部症状,如:眼红、眼干、眼部分泌物多等。另外,“肝火大”还会引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠时翻来覆去、易醒、身体闷热等等。
3、巩膜发黄是肝炎表现
"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据,甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。如果出现角膜色素环,这是肝豆状核变性患者的主要特征。据统计,此病的遗传性发生率可占此病患者的`90%。用肉眼可见环绕角膜、边缘宽约2~3毫米的黄绿色、蓝绿色或棕黄色环状带。
当眼睛出现这种症状时,如何保护眼睛
1、调畅情志:人的精神情志活动,除由心神主宰外,还与肝的疏泄功能密切相关。如怒伤肝,肝火旺必致肝阳上亢,出现双目红赤,头晕眼花,思伤脾,肝气郁必致血脉郁滞,气血不能上荣于目,出现两目昏花,失眠健忘。
2、保证充足的睡眠,可以使双目得到充分的休息,尤其是夜间的子时和丑时(23:00—3:00),是胆经和肝经当令的时辰。此时间人体不能静卧休息,回肝血量不足,不能制约肝之阳气的升腾,肝阳上亢,肝火上升,就会出现目赤、头痛、头晕眼花等不适。
3、坚持做眼睛保健操,眼睛保健操简便易行,是很好的科学保护眼睛方法,它是根据中医学的经络穴位学说以及针灸、按摩原理,结合医疗体育方法创立而成的。通过按摩眼部周围的穴位和皮肤、肌肉,能够疏通经络气血,增强眼部循环,松弛眼内肌肉,改善神经营养,解除眼轮匝肌、睫状肌的痉挛,消除眼睛疲劳,提高视力。现代人用眼过度,一定要坚持做哦。
4、养成健康的生活习惯:还要注意多饮水,可常饮菊花枸杞茶养血清肝明目.多吃健眼的食物,对视力有益的食物有桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、蕃薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。而对视力有害的食物,酸性果实如话梅、李子、柠檬、柳橙等则要少吃。
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