八宝粥的两种做法
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
八宝粥做法一
材料:糯米150克、红小豆、绿豆各75克,红枣、莲子、桃仁、花生仁、栗子各50克。
做法:
1.红小豆、绿豆洗净,分别放入两个小铝盆中,加清水,没过豆面,4厘米,上火煮1小时,豆皮绽开,豆汤快熬干时即可。
2.莲子洗净,去外皮,捅出莲心,洗净;剥去桃仁外皮,桃仁掰成两半;花生仁放入沸水盆中浸泡10分钟,去衣;红枣洗净去核;糯米洗净。
营养快线:这道粥含有米和豆类,能互补蛋白质中氨基酸数量和含量不足,搭配出最佳的营养组合。
八宝粥做法二
材料:糯米250克、红枣100克、糖莲心25克、桂圆肉15克、葡萄干20克、瓜子仁10克、红绿果脯25克、蜜汁樱桃5个、京糕(山楂糕)25克、白糖150克。
制作方法:
1.将红枣用温水泡过,冲洗干净。将糯米洗净,泡0.5小时,将红绿果脯切碎;京糕切成丁。
2.取清洁锅,放入红枣、糯米,加水2500克,用旺火煮20分钟,见糯米发粘时,改用小火熬煮。煮至米汤稠浓起韧,米粒开花,将糖莲心、桂圆肉、葡萄干、瓜子仁、蜜汁樱桃、碎红绿果脯和京糕丁等放入粥中煮至滚沸即成。
如何做八宝莲子粥?八宝莲子粥的做法
怎么做八宝粥 八宝粥的做法
黑米粥的8种做法
腊八粥的功效及做法
苹果另类做法 这4种做法宝宝会喜欢
喝白粥养胃吗 白粥养胃还是八宝粥
关于各种粥的做法
八宝饭的来历 八宝饭的做法和配料
孕妇能不能吃八宝粥,孕妇能吃八宝粥吗
3种益智药粥的做法
河南腊八粥的做法范文
最适合女性两款补血养胃粥的做法
适合宝宝吃的小米粥的做法
八款高纤维食疗粥做法
粥的各种做法
八宝甜饭的食材 八宝甜饭的家常做法
腊八粥怎么做好吃 咸腊八粥怎么做
紫薯粥的六种做法
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽汤做法双菇凉瓜丝做法玉米须菊花粥的做法熘鱼片的做法芹菜炒墨鱼做法燕麦片粥的做法
八宝粥需要提前泡吗 八宝粥的做法
腊八粥有哪八样 正宗腊八粥的材料
婴儿粥的几种做法
黑米粥的各种做法