头发不吹干睡觉的危害
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白头发会加速成长,头发常常打结,同时也会出现脱发和断发的问题。
洗头发不吹干睡觉的危害
影响一:白头发会加速成长
大家肯定都非常害怕长白头发吧?不过怎么想也想不通为什么睡觉会长白发?这是因为当你让头发一个晚上都处于受寒的状态时,它会影响黑色素的分泌,所以长出来的头发自然而然就是白色的啦~
影响二:头发常常打结
头发打结是每个女生都会遇到的问题,尤其是湿了的头发,更加容易打结,所以当你带着一头湿湿的头发睡觉,再加上一夜的辗转反睡,一早醒来头发不打结才怪!
影响三:面对脱发和断发的问题
当我们洗完头后,头皮细毛孔是处于张开的状态,如果头发还是湿湿的,头发的湿气就会吸入头皮里,这不但会影响头皮的血液循环,还会让你的头发变脆弱,就会出现脱发和断发的问题啦~
据说古力娜扎,也因为压力太大而掉头发,所以才剪了短发。
影响四:头皮屑
明明昨天晚上已经洗过头发啦,怎么才刚起床就会有头皮屑?相信很多人一定会有这样的疑问,那是因为当你的头皮处于湿湿的状态,会影响头皮的皮脂腺分泌,损坏头皮原来的pH值,因此就会产生更多的头皮屑。
影响五:皮肤变差
如果你的头发还没干,就躺在枕头上睡觉,你的`枕头就会湿湿的。重点是头发每天都在这充满细菌的地方,加上你的脸会不停的在枕头上来回翻转,你说,原本漂亮的脸蛋会怎么样呢?痘痘不找你才怪。
影响六:头发严重出油
刚洗完头的头发会比平时更加容易受损,这是因为这个时候,头发的角质层会膨胀,如果没有把头发吹干去睡觉,头发和枕头互相摩擦会对发质造成伤害,加上细菌滋生在湿润的枕头,这样会让出油问题更加严重哦!
影响七:容易生病
经过一天的忙碌,身体免疫力会开始下降,加上晚上的温度和气温变低,如果湿气透过头皮渗入体内,长久下来就会面对头痛和感冒等等的问题,所以还是尽量把头发吹干吧!
很多人,尤其是女孩子习惯的晚上洗头。而且是洗完头后就去睡觉。这种做法是非常不对的。
中医认为,头部是人体阳气汇聚的地方,全身的阳气都是从头部升发。洗完头不吹干,头皮的血管收缩收刺激,会引起头痛。长期如此的话,头上的湿气很容易竟如身体,使身体受寒,压迫头部血管造成偏头痛。
晚上洗完头,吹干后在睡觉。早上洗完头发后吹干了在出门。养成一个良好的生活习惯。对我们的身体健康非常有好处。
晚上洗头带着湿发入睡是禁忌。尤其在夏天的时候湿着头发、还开着空调睡觉。第二天醒来,往往感觉头痛、乏力。
这是因为在一天中,人的阳气在午夜时分最弱,容易疲惫,抵御病痛的能力较低。
睡前洗头使水分滞留于头皮,长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉,头部对着冷空气吹,会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感,并伴随痛感。
如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。因此,一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样,就不会感冒了。
睡前洗头具体危害
伤风感冒
人体的阳气有自身的运动规律。中医认为人的阳气在午夜最弱。女人经过一天的消耗,很容易身心疲惫,抵御风寒的能力也降低。所以,如果睡前用热水洗头后,已扩张的毛细血管受到外界的刺激,头部的阳气遇冷而凝时,就会使机体受冻。
并且,洗头后,头部会有大量水分蒸发出去,会带走体内很多热量。如果免疫力低下,散热会使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少。
如果上呼吸道抵抗力降低,细菌和病毒就可能趁虚而入,造成上呼吸道感染,出现感冒症状,如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉,更容易感冒。
头痛头晕
睡前不擦干头发,容易造成湿邪寒邪侵入身体。造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面,会致使头皮温度变低,影响大脑的血液循环,因而睡到半夜的时候,就可能会感到头皮局部有麻木感,还伴有绵绵隐痛的情况。
晚上洗头发是现在年轻人最常见的事,但是殊不知晚上洗头发没有吹干会给我们的身体带来哪些困扰?
1、容易生白发
夜间激素分泌最旺盛,头发未干的话就会使头皮是湿的,毛囊中的血管处于收缩痉挛状态,这样会抑制黑素细胞的分泌,就会比同年龄人更容易生白发。
2、引起头疼
头发未干的话是就躺下的`话,就会让寒湿之气会通过人体的百会穴、风池穴、风府穴进入人体,很容易引起头疼的毛病。
3、容易感冒
忙碌了一天,让身体的能量消耗,就会使抵御风寒的能力降低。睡前用热水洗澡洗头,头部会有大量水分蒸发,同时也会消耗体内很多热量。在熟睡的状态中,头部的供血缓慢,抵抗力比较弱,头发未干就睡觉,湿头发的水分会把部分热量带走,这样子起床后就会觉得头疼,并且容易感冒;
希望爱干净的“美女”们,一定要注意睡觉前头发是干的,为了自己的身体健康,一定要从小细节注意起。
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