坐月子可以吹空调扇吗
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坐月子最好不要吹空调扇,因为空调扇的湿气比较重,而且无法控制室内温度,对产妇的身体可能不太好。所以,坐月子的时候最好还是吹空调,一个是没有湿气问题,另一个还能调节室内温度,非常方便好用。不过,产妇在吹空调时也要注意,不要将风口对着自己吹,容易着凉,还有就是温度设置的时候不要与外界温差太大,5度之内为佳。
坐月子需要注意什么
不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分,并且快速地增加乳汁的分泌。但是专家说产奶的前提是要乳腺管全部畅通,分泌出的乳汁才不会被堵塞,而引起乳房胀痛。另外,产妇们要保持良好的心情,才能够增加食欲,确保自己的身体有足够的能量。
老一辈的思想观念非常强,总认为产后需要大补特补,多喝催奶汤不仅有益于健康还能促进乳汁分泌,专家建议:产后不要急着喝催奶汤,应该先让宝宝吸允妈妈的乳房,让乳腺管的全部畅通,再进行汤类进补,对宝宝和妈妈都有一定的好处。
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