夏季如何预防空调病最有效
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1.不宜过度吹凉
有些人每天的工作就是和电脑打交道,这类人长时间的呆办公室内工作,极有可能会患上各种颈腰椎病。特备是到了炎热的夏天,长时间在空调室内工作,会使颈椎、腰椎等处的老毛病复发,除了疼痛难惹之外,同时还会让人心烦气躁。
专家指出,夏季腰椎病等之所以高发就是以往内长时间吹冷气所导致,夏季如果过于贪凉猛吹空调的话,会造成局部肌肉痉挛,很容易导致血管急剧收缩,并且还有可能会导致出现椎间盘突出,颈椎、腰椎病疼痛加剧的情况。
2.避免长时间呆空调室
一开空调很多人的过敏性鼻炎就开始复发了,成天喷嚏不断,以至于被同事当做“重病号”。买了一大堆治鼻炎的药都没用,该打喷嚏还是打,而且还新添加了新毛病――头痛。
专家指出,这种属于“空调型”过敏性鼻炎,对于这种鼻炎可采取中药内服+中药穴位外敷+中药穴位注射的治疗方式,通过内外兼治才能得到有效的缓解作用。同时在夏天也最好不要长时间呆在空调室内,以免加重鼻炎的程度。
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