女生健身运动穿什么衣服最好?掌握5大点就够了
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【导读】:运动风潮正兴的今天,各大品牌皆争相推出自己的运动系列。如何在五花八门的款式中做出最有效率的选择,诀窍就让我们来听听专家的意见!
运动面料全进化
运动服饰的市场正在蓬勃发展,不只出现在伸展台,甚至走上大街成为街头流行。
Harper's BAZAAR 邀请欧美知名运动品牌设计师与品牌大使,分享运动时穿着运动服装的重要性,以及如何利用他们传授的技巧来挑选合适的衣物。
1. 试穿还不够,还要试着运动一下
“关於选择正确的运动服饰,首要技巧是要穿着它动一动。”Adidas品牌大使Zanna van Dijk表示,“不要只是在试衣间里照镜子,而是要出来走、跑、跳,试试平常常做的深蹲、弓箭步等暖身动作。”
“藉由这样的活动机会,感受衣服的触感,观察它的机能,能够更容易做出有判断力的选择。”
2. 选择帮助身体呼吸的面料
选择运动衣物可以从几个基本面看起,像是专业止汗设计,如果能成功止汗,就能够帮助运动更流畅不受限。 “穿着正确的运动衣能够使人更专注於训练。”英国健身教练Adrienne Herbert表示, “服装上的细节,像是排汗纤维,会帮助运动表现。”
3. 正确选择有助保护肌肉
除此之外,对的运动服能在对的地方发挥效用。“运动服饰应该在正确的肌肉位置上加压,这样才能撑起肌肉。”
4. 追求紧贴的零存在感
“选择上健身房的衣服和一般流行穿着是两回事,因为我们运动时不想感受衣服穿在身上的份量。”Adidas女装部设计师Sina Gerke提醒。“人的动作不该被运动衣限制,衣服不该阻碍人的活动。它必须紧贴人体,不需要做任何调整或有一丝麻烦的感觉。”
5. 穿符合特定运动的服装
想要安全达到健身成效,选择适合特定活动的衣着相当重要。在购买衣物时,记得检查品牌标签,确认你的运动衣、鞋符合你的运动需求。大部分的品牌会标示清楚,将运动服饰分类到各项专业运动。
在健身时穿出健康自信
“近来流行与健身携手合作,让人在运动时视觉、感觉都很棒。”身为健身教练的Herbert有感而发。毕业自美国Parsons学院,曾任职於、等时尚品牌的华裔设计师Lisa Ou,亦在创立自己的品牌时选择了专业运动服装作为主轴。
“ 女孩们缺少的不是运动知识 ,而是运动时带来的感动及热情。” 她分享着自身观察。如今拓展着Maia Active的她,期许藉由好看设计,促使女性有了想出门活动肢体的理由。
一件美好衣饰带来的正向感受,在追求健康的路上,应是个有效的激励动力。找到一件适合自己的美观运动服,不仅提升运动时的效能与安全,更带来动力与光彩,不失为陪伴自己健身路上的好选择。
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