掉发严重怎么办 皮肤科医师告诉你如何解决掉发危机!
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【导读】:当代年轻人最担忧的问题不是熬夜伤身体,而是掉发,有没有发现近两年掉发被讨论频率越来越高?引起掉发的原因是什么呢?掉发严重怎么办?皮肤科医师告诉你如何解决掉发危机!
谈到令人闻之色变的头发问题,“落发”绝对榜上有名,尤其近年来异常掉发者更是有年轻化的趋势!其实掉发的原因很多,江湖上似是而非的解决之道更是不少,本站网从皮肤科学、产品教育及发型等专业,找来各界专家,破除你的落发危机。
Q:如何判断自己是异常掉发?
A:根据毛囊生长头发的周期,一个人每日约有 50 ~ 100 根头发会自毛囊脱落,皮肤科医师邱品齐指出,大部份的人不会真的去数自己一天掉了多少头发,因此只能在洗发、梳头及睡醒的枕巾上,去观察落发的数量是不是有比过去多。一般皮肤科诊所会用简单的拉扯测试:用食指和中指夹住靠近头皮的发根,轻微拉扯 2、3 次,顶多拔下来1、2根,如果每次拉都有3根以上掉落,就要小心有异常落发。
Q:快速减肥会加速落发?
A:邱品齐分析,荷尔蒙的变化是雄性秃和产後落发的主因,前者和遗传、体质及生活作习有关(属於慢性落发),後者待荷尔蒙恢复正常後,即会减少落发。另一种大家比较害怕的急性落发即“圆形秃”,这是一种暂时的毛囊免疫失调,需要寻求医师治疗。
有些人在减肥时,会发生“休止期落发”因为营养摄取不足时头发会变细,加上服用减肥药加速代谢,让头发的生长中断提早进入休止期,待诱因解决後,新生头发会在 3~6 个月後,慢慢生长回来。
Q:天天洗头会让头发掉更多吗?
A:皮肤科医师邱品齐说明,不需要害怕天天洗头,因为洗头只是在清洗头皮,对发根没有影响,头发在正常的循环下,该掉落就会掉落。
至於浴室地板或是梳子上的头发,是属於本来就要掉的休止期毛发,只是毛囊萎缩後需要藉由外力让生命终止的头发掉落,所以才会在洗发及梳发时看到比较多的掉发,而误会了“洗发会让头发掉更多”。
Q:头发稀疏者,有没有比较推荐的发型?
A:稀疏发在发型的选择上,千万不要将头发打得更薄。有些人认为烫发能让发量“看起来”变多,为此看看设计发型师 Kim 表示,烫发虽能让发型变蓬,但每根头发之间的距离变大、空隙变大了,其实发量没有变,反而视觉上头发会更为稀疏。因此,烫发前可多和设计师沟通,不一定所有的发型都需要选择烫发。Kim 建议不妨试试鲍伯头,藉由结构式剪发,让轮廓看起来更圆蓬。
Q:头发稀疏者或是有落发问题者,该如何挑洗发精?
A:洗发精能做到的是维护头皮的健康,而非刺激生发,不管你是哪种头皮发性,挑选洗发精的关键得依照季节、染烫,或情绪压力下头皮的变化,跟着做不同的产品选择。怎麽判断选择是否正确?Kim 说,洗发後头皮感觉舒爽、发丝微涩即是正常(头发的柔顺就交给润、护发品)。
Q:落发者还可以做哪些护理?
A:这问题可分为预防性与积极性处理,Olivia 和 Kim 都建议更要注重头皮清洁与加强日常头皮保养,健康的头皮就像丰沃的土壤,长出来的头发会较强韧。邱品齐补充,一般市面上的抗落发产品及 Spa 疗程,多半是辅助护理非治疗,举例来说雄性秃的落发就和荷尔蒙有关,要透过口服药物降低毛囊雄激素,才能恢复头发生长。生发水的使用则是刺激毛囊代谢,让怠工的周期转回正轨。
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