快速忘记一个人最好的办法
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快速忘记一个人最好的办法,感情的问题是最困扰人们的事情之一了,有的人沉迷于一段感情之中,可是对方却变心了,最后提出分手。可是另一方却依然恋恋不忘已经结束的感情。那么快速忘记一个人最好的办法是什么?
快速忘记一个人最好的办法1
删掉关于他或者她的联系信息,比如手机号码,qq号,微信号码等等,只要不联系她了,那你慢慢也就淡忘了
扔掉关于他或者她曾经的东西,比如以前彼此送的礼物,玩具,衣服等等,因为看到这些东西,就会想到关于他或者她在一起的曾经,让这些东西都进垃圾桶。
给自己换一个新的环境,比如搬出你们曾经一起居住的地方,或者离开你们曾经一起工作的公司,避免触景生情,让自己重新有一个开始。
转移注意力法则,就是需要一个新东西来填补你受到的伤害,比如自己感兴趣的事情,反正我觉得工作是最好的疗伤药,只有忙碌的工作,能让你生活的更充实,让你不会空虚,也就能让你更快的忘记那段感情,忘记那个人。
时间能改变一切,在岁月的长河当中,你会遇到下一个对的人,开始下一段美好的爱情,这个时候慢慢喜欢上了下一个人,你就能真正的彻底的忘记了曾经的那个不合适的人。
快速忘记一个人最好的办法2
接受事实
很多人在面对分手的时候,由于刚从亲密关系中脱离出来,不论是生理还是心理上都有极大的不适,我们的身体不愿意接受这样的结果,我们的大脑也不愿意接受。
于是,为了缓解这种痛苦,我们会进行自我欺骗,包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的,通过各种方法来说明你们之间还是可能的,甚至还会有人以死相逼,威胁对方继续和自己在一起。
尽管这么做能暂时缓解我们的痛苦,可是长久看来,它并不利于我们的成长。在面对分手的时候,不论你们未来还会不会复合,你都应该学着告诉自己:我们已经分手了,一切都是过去式了,我要学会接受这个结果。
不要过分自责
我们在分手之后,还容易出现的一种错误心理——自责,我们会把分手的过错归咎于自己身上,觉得是自己没做好,才导致对方的离开。
我们会喜欢自责,是因为这种心理会给我们一种心理暗示:如果我做好了那些地方,TA就会回到我的身边了。然而,任何一段关系的破裂都不是一个人的问题,分手不意味着两人中谁很糟糕,你们只是单纯地不合适而已。
学会独处
分手所丢给我们的最大考验莫过于重新适应单身的生活,分手初期,每当你一个人做一件事,你总是会想起这件事过去一直都是你们两个人一起做的,看见熟悉的事物时,也会忍不住想起TA,你需要花费大量时间才能适应独处。
但所幸的是,生活还很长,你确实有足够的时间找寻到独处的快乐。你可以尝试以前想做却没有做的事,可以跑步,可以画画,可以制作美食……生活有太多精彩等着你去慢慢发掘。
有一点值得说明,不论孤独多么难以忍受,都不要草率地开始下一段恋情,一旦你尝试这么做,那么,你会很快就会重新回到需要一个人独处的生活了。
不要害怕这个时间会很长,一项心理学研究表明,人们走出一段感情实际所花费的时间,远远小于自己预期的。所以,学会大胆地面对分手吧。
要知道感情就是一个试错的过程,一次次的不合适往往意味着下一次会比上一次更合适,你会越来越知道自己喜欢什么样的伴侣,会越来越懂得爱。分手从不意味着失去,它一直都是收获的代名词。
快速忘记一个人最好的办法3
1、把自己投入其他事情中
我们的生活不仅仅只有爱情,而且我们也不是没了爱情就不能活。
卢思浩曾写过这样一段话:我们都不是为了别人准备的,我们是为了自己准备的。我们有自己要走的路,要去的地方,陪伴在身旁的,是跟我们同行的那一个。如果没有同行的那个人,索性一个人看风景。除非两个人在一起感觉能更好,否则宁愿一个人生活。就这点坚持,没法妥协。
我们每个人都正走在自己的路上,爱情只是我们人生路上的一部分。在这精彩的路上,还有很多很多人和事等待着我们。
当你心里存在那么一个想的却不可得的人的时候,不妨试试把自己投入其他的事情里。试着把自己变得忙碌,过上更充实的`生活。当你这样做时,你就不会有精力,也没有时间再去想去那个人。这样的日子久了以后,你会发现你已经在不知不觉中将他忘掉。
2、让他消失在你的生活中
若你想忘记一个人,就不要再想起有关他的一点一滴,让自己的生活变得与他无关。
让他消失在你的生活里。当他很久很久不在你的生活里出现,慢慢地时间会帮你洗去有关于他的一切记忆。
删掉他的联系方式,换一个环境,主动避免有关他的一切事情。
当你这么做后,你可以试着开始一段新的生活。在这新生活里,没有关于他的回忆,只有精彩美好的日子。
3、走入一段新的恋情
忘掉一个人最快的方式永远是爱上另一个人,或者说走入另一段感情里。你要知道,这个世界上不仅仅只有他,在你未来的生活里,你会遇到很多更好的人。在这些人中,必定有那个你爱的人,也深爱着你的人你在等着你。
张爱玲曾说过,忘记一个人最好的方法只有两种,时间和新欢。
你要调整好心态,告诉自己,没有人是真的无可替代的。当你重新爱上一个人后,你会沉浸在与他的感情里,不会再去想那个人。在新的恋情里,你会享受爱情,着眼于眼前的快乐,会将一切的不愉快抛之脑后。这样你自然而然地会忘了那个人,而且这个方法更快,更彻底。
当然,新欢并不是随意的一个人,不是你刻意去寻找的替代品。爱情,是两个人真正相爱才会产生的。只有你真正爱着眼前这个人,你才能忘去过去的人和事。
以上这三点就是忘掉一个人的三个方法啦!
希望每个人都不要对爱情失望,要去相信会有更好的人手持雾灯在前方等待着你的到来。他会因为那个人是你,而等待。终有一天,你会遇上他,从此共度余生。
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