宝宝便秘食谱 菠菜梨稀粥营养润肠
本文已影响2.52W人
本文已影响2.52W人
【导读】:宝宝几天不拉臭臭,妈妈很担心,宝宝大便干燥拉不出来,妈妈也揪心,有什么好的食疗方法呢?不妨给宝宝煮一碗菠菜梨稀粥,菠菜含铁,真是秋天非常好的宝宝食谱呢。
菠菜梨稀粥新生儿便秘喝什么?菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁,十分可观的蛋白质,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸。那妈妈们动手为便秘的宝宝煮一碗菠菜梨稀粥吧。
食谱原料:
泡好的大米、菠菜、梨各10克,水70毫升。
制作方法:
1.泡好的大米里加水煮成粥。
2.把菠菜汆烫一下,磨碎;梨子去皮去籽磨成泥。
3.粥里放入菠菜、梨,煮好后用筛子筛一下。
适合人群:12个月以上宝宝
健康提示:
菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁,十分可观的蛋白质,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸。那妈妈们动手为便秘的宝宝煮一碗菠菜梨稀粥吧。
10种健康营养食物 让宝宝身体更强壮
宝宝便秘怎么办 8招彻底解决小儿便秘问题
宝宝喝什么粥营养又健康:8款适合宝宝的美味营养粥
4招缓解宝宝便秘痛苦 饮食调整是关键
藕食谱大全 藕菜谱大全
宝宝便秘支招:八大方法解决儿童便秘
宝宝菠菜粥的做法
宝宝断奶后 4种营养食品能替代母乳
宝宝营养辅食食谱大全 宝宝营养辅食食谱有哪些
绿豆百合粥一周岁宝宝能吃吗 宝宝百合粥的做法大全
孩子总便秘咋回事 宝宝便秘如何防
宝宝断奶后吃什么 6种美食最营养
5款营养甜品 秋天让宝宝食用特别好
明星秋季养生食谱 清毒润肠养出好身材
秋季宝宝喝什么粥?秋季宝宝营养粥推荐
骨头汤红枣泥 揭开宝宝辅食的营养真相
肠道堵塞惹便秘 8种营养素是肠胃“清道夫”
宝宝营养不良怎么办 如何调理饮食
明星秋季养生食谱 清毒润肠养出好身材
宝宝为啥会便秘 便秘该如何调理?
肠道不通就便秘 4大清肠好食材堪称便秘特效药
明星秋季养生食谱 清毒润肠养出好身材
明星秋季养生食谱 清毒润肠养出好身材