最给力的五大提臀秘诀 屁屁翘起来
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【导读】:怎样提臀才最有效呢?又存在哪些提臀误区呢?下面,小编一一为你揭秘。
提臀秘诀一:定时离开椅子
现在的上班族因为久坐,臀部自然而然会变得变肥又大。可你又没时间做运动,那么,你不妨每过一个小时就起来走走,再按按臀部上的穴位,让臀部的血液流通,避免臀部的肉越变越松。
提臀秘诀二、千万不要翘腿
现在很多人的习惯动作就是翘腿,其实这是最同意导致臀部变肥的原因。如果你想要臀部变翘,首先要改掉的就是翘臀的坏习惯。
提臀秘诀三、内裤也是提臀的重要法宝
很多人都觉得内裤紧紧的话可以让臀部看起来很翘,其实不然,如果你的臀部过紧,会让你臀部的血液不能正常流动,久而久之,就会导致臀部变形。但是内裤太松也不行。
提臀秘诀四、不要吃多盐的食物
吃盐过多会导致下半身浮肿,臀部松弛。想要避免这种状况,一定要选择低盐的食物,而且可以多喝喝消肿茶,让你的下半身保持匀称的体型。
提臀魔决五、做好避孕措施
如果你经常意外怀孕,容易打乱雌激素正常分泌,会让你的臀部和腿部越来越胖。因此,女人一定要保护好自己,不仅是身体健康,还是身材的“健康”。
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