舒淇一周刮油减肥法 试过都说有效
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【导读】:舒淇经常在微博晒一些自己的减肥餐,原来她的好身材的确是靠保养的,如果你也想减肥,也不访试试舒淇的减肥方法。
除了严格的节食方案,舒淇还搞笑催眠自己“我就是只羊我是只羊”,在坚定的意志下进行减肥。在她“以身作则”的号召下,众多网友纷纷留言表态:要当一只“减肥的羊”!
舒淇减肥成功7天甩油减肥食谱:
1.只喝水或小麦汁;
2.只吃蔬菜与水果,两者最好分开3小时后吃,晚上6点后不可进食;
3.可补充天然没加工过的葵花子或核桃,但只能一点点(约1把);
4.有机蔬菜可直接生吃,最好一餐吃多种蔬菜,营养均衡;将蔬菜洗净再稍微烫熟就行,除了盐不可加任何调味。
网友回应舒淇减肥食谱:
胡丫丫:我也决定开始做羊。
徐礼礼莫被风吹走:@蔡有有是朵小奇葩 你要不要一起当羊?
林丹虹_团团:为什么我坚持了三天只瘦了一斤?
我爱summer仔:请问当意志力薄弱的时候怎么办呢?番茄也会飞:准备下周实践可能挨不了七天争取完成五天……
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