你的肌肤中毒了? 肌肤排毒4个Tips
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【导读】:你的皮肤是不是看起来没有光泽,甚至有点小斑点,最可怕的是脸颊额头和下巴痘痘和粉刺还层出不穷。当这些症状出现时,你就要小心你的肌肤是不是“中毒”,下面我们就来学习如何四大tips重建肌肤健康排浊机制。
自检肌肤中毒了?
你的肌肤“中毒”了吗?对号入座看你的“中毒”等级
1.轻级“中毒”:面色暗沉
2.中级“中毒”:暗沉的同时,皮肤变得粗糙
3.重级“中毒”:在“中级”的基础上,还有小丘疹、黑眼圈的现象
针对自身具体情况,MM们可以选择不同程度的排浊措施。轻级“中毒”的MM们只要多喝水,皮肤自己就能恢复正常。而中级“中毒”和重级“中毒”的MM们则要警惕生成永久性的细纹以及肌肤衰老。下面我们就给大家介绍一些好用的排浊tips。
四大“排毒”tips 重建健康肌肤
排毒tip1:利用黄金睡眠时间
不充足睡眠会带来新陈代谢紊乱,缺觉的状态也会打乱了肌肤排浊的时间表,所以保证充足、高质量的睡眠状态能够帮助肌肤排除浑浊的暗沉、毒素。睡眠质量有问题的MM们,可以在睡前点安神舒缓类的香薰精油,或在泡澡时使用精油类护肤品,毕竟放松舒缓的神经才能够呈现高质量的睡眠状态
排毒tip2:给肌肤选好排毒产品
排毒排浊的其实就是肌肤中累积的黑色素与肌肤代谢的废物垃圾。针对肌肤代谢的废物垃圾,可以选用一些深层洁面和去角质产品,定期去除老化黯哑表皮角质和肌肤深层的污垢。而针对肌肤中累积的黑色素,我们可以选用一些精华类的产品来进行修复,而这时最好挑选含有植物抗氧化成分(如红石榴成分,葡萄成分等)的精华产品,安全高效去除、修复肌肤中的黑色素。
排毒tip3:按摩改善微循环
一些肌肤排毒产品配合按摩淋巴的方式,能够起到改善微循环的作用,良好的微循环才能够帮助肌肤打开通道,让毒素更加通畅的排出。同时可以使精华油的营养成分渗透入肌肤深层。具体的按摩手法MM们可以根据具体产品相应选择,小编在这里不再笼统介绍。
排毒tip4:相信食物的力量
内调+外疗的护肤方式一直是中、西医都非常推崇的。通过内部食物的服用效果搭配外部护肤产品的共同作用,将肌肤彻底改善,对于肌肤排浊也是同样的道理。在摄取食物时,养颜花草茶都具有不同程度的排毒净化作用,同时平日摄取的果蔬例如菠菜、糙米、葡萄等等。同时清水是最好的排毒净化产品,每日必须保证摄入8杯水,才会让微循环彻底改善,毒素不再堆积。
肌肤“排毒”精华油 使用攻略
光有好的产品是不够的,要想达到最好的效果,使用的手法也很重要。小编在这里就为大家带来两种不同的按摩手法,让大家有针对的选择。
每日按压法:
频率:每日一次。准备工作:只用手掌,不用手指,将精华油按进去。
STEP1:滴3-5滴精华油在手心,手掌合十,90度掌心旋转三次。
STEP2:闻一闻,镇定舒缓。
STEP3:掌心按压面颊3次,用剩余精华油拍打T区和下巴。
每周排浊法:
频率:每周三次。
STEP1:按压法之后,三步淋巴抗氧排浊。
STEP2:三指紧闭轻按腮淋巴,颊淋巴到腮腺淋巴各三次。
STEP3:三指延下颌线到到耳后淋巴各三次。
STEP4:三指延发际线滑到耳后淋巴,再到锁骨淋巴,每处轻按三次。
精华油一瓶多用Tips:
1.升级面霜:面霜调和使用1-2滴, 立即丰润质地,叠加精华油去暗沉和面霜的功效。
2.补妆整妆:取2-3滴,用掌心三下预热,后按压法在需要补妆的部分,然后再轻轻按上粉饼,妆容立即如新。
3.三窝拍拍法:取精华油3-5滴,腋窝,肘窝,膝盖窝拍三下,帮助排浊打通经络。
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