银耳可美容祛斑 细数银耳的6大功效
本文已影响2.23K人
本文已影响2.23K人
一、肝脏解毒
肝脏对于一个人来讲是非常重要的一个器官,而且,肝脏也是人体最大的解毒器官,如果肝脏解毒出了问题,不仅肝脏容易出问题,那人就非常容易生其他的疾病,而银耳是具有能提高肝脏解毒的能力,这样就非常好的保护肝脏。所以,银耳起到解毒、保肝的作用。
二、保护肺
中医讲究以色补色,肺是重要的器官,而对应的是白色,而洁白的银耳一定会更好的保护我们的肺,经过研究发现银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。所以,一些吸烟、或者肺部不是很健康的人平时的饮食中可以多摄入木耳。
三、清热健胃
在中医看来,银耳不仅是一种餐桌上的食材,也是一味具有滋补功能的良药,特点是滋润而不腻滞,如果和山楂等水果放在一起,就具有补脾开胃、益气清肠的功效,可以增加食欲、缓解一些胃肠的不适,和枸杞在一起还可以具有安眠、补脑、养阴清热、润燥之功,所以,对于一些不能够用参茸等滋补品的人来讲,用银耳同样可以起到滋补的作用。
四、防止钙流失
近些年发现,多吃银耳可以防止钙的流失,而钙这种矿物质对于人的生长发育非常重要,一个缺钙的人是长不高的,所以,这一点对孩子的生长发育十分有益;建议给正在长个子的孩子多补充银耳,而对于女孩子尤其该多补充钙,因为每个月的月经会导致钙的流失,平时多吃一些木耳便可预防。
五、近些年发现有一种矿物质有抗癌的功效,这种物质被称作“硒”,而在银耳中这种矿物质的含量非常的丰富,所以,银耳具有可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
六、美容祛斑
斑是女性最讨厌的一种皮肤的改变,市面上淡斑、下斑的产品也不少,很多的女性不惜重金也要把自己脸上的斑点去掉,其实,最安全的还是食物,银耳就富含一种天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,如果经常长期食用不仅可以润肤,还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。何乐而不为呢?
银耳的功效与作用及禁忌
银耳汤做法大全 银耳的功效
银耳的功效与禁忌相克
银耳红枣汤什么功效
糯米银耳粥功效和禁忌
美容银耳汤的13种做法
银耳美容养颜吗 银耳会长胖吗
银耳的功效与作用吃法
银耳煲苹果有什么功效
银耳莲子汤怎么做好吃 银耳莲子汤的功效与作用
银耳的功效与作用害处
燕窝和银耳的功效一样吗 燕窝和银耳能一起炖吗
银耳抗老又祛斑 除了吃还有3种美容用法
银耳苹果汤的功效作用
银耳的功效与作用禁忌
银耳燕窝羹的功效与作用
银耳的做法大全 银耳的家常做法图 银耳怎么做好吃又简单
银耳雪梨汤的做法及功效
红枣花生银耳汤的功效
银耳鸡蛋羹的做法-银耳的功效
燕窝与银耳的功效作用
银耳莲子羹的功效与作用
银耳的功效与作用有哪些
银耳苹果汤有什么功效
关于红枣银耳汤的功效
银耳雪梨汤的功效与作用
银耳煲鸡汤的做法功效
银耳可以丰胸吗 银耳丰胸汤的做法
银耳的功效与作用和禁忌
银耳的3种美容用法 银耳抗老又祛斑
银耳的功效与作用做法
苹果银耳汤的功效作用
银耳红枣羹的功效有哪些