性生活一月该有几次
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性生活一月该有几次?现实生活中我们大部分都会在合适的时间遇到自己的另一半,不过在相处的过程中很多人都有一个疑问,那就是性生活一月该有几次呢?下面就一起来看看性生活一月该有几次吧!
性生活一月该有几次1
实际性生活次数应该以第2天双方均不感觉疲劳为原则。如果次数适当,第2天并不感到疲乏,有时反而会觉得全身清爽,精神愉快。如果出现无精打采,头沉腰酸,心跳气短或食欲不振等情况,则说明性生活过于频繁,要及时调整。这个原则以身体反应为指征,因而比较科学,也容易掌握,只要记住“不能为就不为”这一句话就足够了。
长期纵欲容易导致性欲下降,初则肾阴亏虚,续则肾阴损伤过甚而损及肾阳,以致肾阴阳俱虚,从而出现不思房事。在性生活上长期放纵,最容易引起肾精亏损,从而使人过早衰老。过度纵欲会造成身体的伤害。由于青少年的性系统尚未完全发育成熟,过度的没有节制的性生活或 会加重他们性系统的负担,容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。性交频繁还会影响到智力,会对记忆力与思维能力产生明显的破坏。建议一定要节制,不要因为一时的快乐而影响自己今后的幸福。
性生活一月该有几次2
因为年龄,体质,环境,心理因素等不一样,所以性生活的.频率因人而异,都有所区别。
性生活过后第二天如果不出现疲劳,精神萎靡,腰酸等现象,不会影响到工作和学习,就说明是合适的。
如果性生活过后出现以上的情况,说明性生活过于频繁了,建议合理的安排日常生活和工作,适当锻炼身体,提高身体素质,饮食上可以经常吃一些含锌的食物,可以提高性能力。
另外,双方都要注意性生活前后做好清洁工作,适当同房,保证身体健康。
一般来说,性要求的周期长短因人而异,与年龄、体质、性格等有关。如年龄增长、体质衰弱、生活中的烦恼、繁重紧张的工作等都可能抑制性的要求。所以性生活的频率不可能一成不变,要根据双方性欲的强弱、性能力和身体情况加以调整。
一般来说,20-30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31-40岁的人,每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人,每月可2-3次左右;60岁以后,进入老年期,每月保持1次以上。这是从总体而言,各人可视具体情况适当加减。
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