孕妈妈春季防流行病有绝招
本文已影响2.62W人
本文已影响2.62W人
出门前应收听气象预报
“三月的天,小孩子的脸”,这是春季的最好写照。孕妈妈春季应重视防风御寒,适时增减衣物。
加强饮食调理
合理的饮食调节对预防春季疾病也起着至关重要的作用。孕妈妈在日常生活中可以适当增加富含有氨基酸、B族维生素、钙和镁的食物。如瘦猪肉、动物内脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其制品、海藻、杂粮,蔬菜中的西红柿、胡萝卜、菠菜、青菜、椰花菜,水果等。
注意环境卫生
温度的升高导致很多病原性微生物的滋生。为了保证胎儿的健康,日常生活中孕妈妈需要经常打扫室内卫生,保持整洁。打扫的时候须注意一些房屋死角、碗柜架。
适当的养殖一些花草起到绿化和净化的作用。想水竹、仙人球、绿萝等,但是不要太多,3盆足足矣。
多开窗,保持空气流通和阳光的照射。阳光是最好的抗菌物,平时多开窗,沐浴阳光是春季防病的最好方法。
生活有规律
孕期一定要生活规律,按时作息。尤其是孕期坚持上班的女性,一定不要经常加班加点,工作中也需要多喝白开水,稍事休息,并且保持愉快舒畅的身心。
孕妇妈妈怎样穿出潮流
准妈妈如何预防水痘病毒
准妈妈春季的肌肤保养
春季流感高发 孕妈这样做有效预防
春季孕妇保养要要注意防什么 春季防水痘有什么小诀窍春季孕妈妈要防风疹吗防风疹小诀窍是什么孕产妇防紫外线小诀窍有哪些孕妇怎么防甲流孕妇要尽量避免去哪些地方春季孕妇怎么保养
梦见妈妈怀孕后流产
孕妈妈夏季出行要注意的地方
单亲妈妈怀孕建卡流程
孕妈妈绝对不能喝的几种水
闷热夏季 孕妈妈当心三种疾病侵扰
准妈妈怀孕要如何预防感冒
糖尿病准妈妈的好孕指南
孕晚期妈妈预防早产
准妈妈孕前应治愈的疾病
准妈妈如何防秋季感冒呢
宝宝春天要预防什么病 4大流行春季病
春季准妈妈皮肤护理要点
孕妈夏天如何预防家电病
手足口狂犬病 春季谨防四类流行病
准妈妈孕期补钙防便秘
夏季孕妈护肤 8种皮肤疾病先预防
全职妈妈无压力 学学外国妈妈带娃绝招
春季妈咪要预防宝宝4种过敏性疾病
准妈妈夏季防晒护肤攻略
妈妈必知五种儿童常见病防治
孕妈妈提早预防妊娠斑
怀孕怕生病 孕期准妈要预防5种病
怀孕也时髦:给准妈妈推荐的几款流行打底衫
准妈妈如何有效预防过敏性疾病
春季准妈妈怎么吃才健康
孕期准妈妈有哪些预防辐射的方法
准妈妈怀孕期间如何预防和治疗流感?
准妈妈如何有效的预防孕前恐惧呢