正常而有规律的性生活有益于健康
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
正常而有规律的性生活有益于健康,性生活是夫妻之间的必谈话题,但随着生活工作等压力增大,不少人有性冷淡的趋势,实际上正常的性生活有好处,看看正常而有规律的性生活有益于健康。
正常而有规律的性生活有益于健康1
1、减轻经期前的不适,很多的女性在来月经之前都会出现一些身体不舒适的症状,那么在这个时候,如果适当的性生活,就可以减缓这些不适的症状,比如说腹部胀痛或者说是腰部酸软等症状,都可以通过性爱来得到很大的缓解。
2、减少心脏病的发病率,夫妻在过性生活的时候,其实身体很多的部位都在进行大量的活动,而在这个过程能够促进我们身体的血液循环,增强心肺的活量和功能,从而减小心脏病的发病率。
3、减缓疼痛症状,关于这方面可能很多人都会有同样的感受,当我们身体出现疼痛的症状,适当的进行性爱,其实能够很好的减缓这种疼痛的症状,这主要是因为性生活会刺激我们大脑的中枢神经,分泌出一种特殊的化学物质,而这种物质真的是要比普通的止痛药更加的有效缓解疼痛。
4、促进女性生殖健康,性生活比较有规律的夫妻,女性的生殖系统往往会更加的健康的,主要是一年有规律的性生活,会让女性的雌性激素分泌得更多,从而就有利于保养女性的卵巢和子宫,而且还有利于女性的月经正常,当然就能够促进女性的身体健康。
5、有助于女性阴道的消毒,当男子的精液进入到女性的阴道之后,其实能够很好的帮助女性的阴道进行消毒,因为精液之中含有抗菌物质,能够杀灭女性阴道之中很多的细菌,从而让女性的生殖器更加的健康。
6、
有利于增强记忆力,这可是有医学研究证明的,适当的性生活能够让人的大脑更加的灵活,而且还可以促进大脑的新陈代谢,防止大脑出现过度的老化,当然也就有助于我们增强记忆力了。
7、提高免疫系统,随着生活工作压力越来越大,很多人的免疫系统都是越来越脆弱,因此很多的疾病不断的困扰着我们,而夫妻之间如果能够有规律的进行和谐的性生活,其实能够很好的提高免疫系统,从而能够让我们的身体抵抗更多的疾病。
8、延缓衰老,这对于女性来说非常的有帮助,尤其是这种和谐的性生活可以增强女性的皮肤光泽,延缓皮肤衰老,而且还可以保持骨骼的密度,防止出现骨质疏松之类的,当然对于女性延缓衰老来说也是非常的有效果。
正常而有规律的.性生活有益于健康2
1、不宜性生活的时刻
疲劳时不宜性生活。
性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果,特别是劳累后立即过性生活,会损害健康,还可能给以后的性生活留下不好的印象。
心情不悦时不宜性生活。
情绪不佳时勉强过性生活,不仅不会和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感;如反复发生,可能会导致女方性冷淡或男方阳痿。
醉酒后不宜性生活。
酒后尤其是大量饮用烈性酒后,会导致男方丁丁勃起不坚或早泄,同时易令女方反感,影响性生活质量,妨碍性生活和谐。
饱食或饥饿不宜性生活。
饱食时胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,因此,不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。同样,饥肠辘辘时,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。
2、性生活过度要注意食补
当今的年轻人,性生活意识超前。婚前性行为开放,甚至初中生就已有了性经验。一些成年人经常与多位女性有多次性行为,于是,常有人来此咨询食疗保健。
对于有频繁性生活习惯者,则可根据其实际情况,制定相应的食疗配方。
1、经典食疗方法:
【鲤鱼鱼白汤】
主料:雄鲤鱼1条(约500克)。
辅料:干姜、枸杞子各10克,料酒、食盐、味精各适量。
做法:将鲤鱼开肚,单取其内之鱼白(白色果胨样或豆腐样物质),与干姜、枸杞子一同入沙锅,加水适量同煮。煮开后加料酒、食盐,最后加味精适量调味即可。
用法:空腹隔日食用,共5次。或佐餐食用,每日1-3次,每次150-200毫升。
适用:本食疗方对于男子肾阳虚衰而致阳痿,并伴有形寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等症状者,更为有效。
功效:温肾益阳,填精补血。
2、同效食疗方法:
【羊肉当归汤】
主料:小羊肉500克,当归20克。
辅料:生姜30克,食盐、味精、胡椒粉各少许。
做法:小羊肉洗去血水切块;当归切片、加水适量,同煮至熟,加食盐、味精、胡椒粉等调味即可。
用法:佐餐食用,吃肉喝汤,每日1份分1-3次全部吃完。
适用:适应于男子房事过度,阳气不足,血虚寒冷之证。
功效:本方具有温阳补肝,养血生精之功。
有些男子,虽然性功能不强,强行做爱,图一时之快,久而久之,必然引起肾阳虚衰,气血不足。因此,需要通过食疗来帮助他们保持身体健康,提高性功能。以上这两个配方,只是临床用方中挑选而来,供大家参考之用。
正常而有规律的性生活有益于健康3
性生活的最佳时段
早上
这是男人最喜欢的做爱时间,因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受,所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外,早晨的时间经常比较匆忙,很难慢慢预热,往往是快速进入角色,速战速决,没有做爱之后的温存和私语。
午间
这个时间做爱,从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们,在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间,迫不及待地反锁上房门,热烈地接吻,任凭激情燃烧。
午睡
这个时间做爱对男人来说非常合适,因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡,即使是深夜,他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候,做完爱马上昏昏睡去,没有人会指责他。
晚上
这本该是晚餐的时间,如果是饱腹做爱,事毕之后会带来身体的极度疲惫,加上已经昏暗的天色,会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时做爱,最好先不要急着吃晚餐,事后一起走到外面散步,找一家可口的餐馆美餐一顿。
深夜
不管现代男女多么标新立异,勇于打破传统的生活方式,我们都不能否认,最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临,睡意还没有袭来,一天的活动已经结束,我们可以尽情把自己交给感官,然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。
女性健康生活小常识
三种有助于健康生活的放松方法
生活中有哪些常见健康食物
怎样眼部才不长细纹 生活规律要正常
生活不规律 七大妙招有效调理肌肤
女性健康生活的小常识
有益健康的中医养生知识
女性性生活后喝果汁是否有利健康
运动是怎样有益于我们身体健康的
几种有益于身体健康的骑车方法
老年人常做哪些运动有益脑健康
5种水果守护女人美丽 常吃有益健康
对健康有益的春天养生汤
正确吃蔬菜有益男性健康
性生活多久一次属正常 性生活过于频繁的危害
经常性幻想有伤健康!大部分女人最常有的性幻想是?
幼儿健康生活小常识有哪些
八个生活习惯有助于健康长寿
刷新健康三观 6个公认的“坏”习惯竟有益健康
哪些食物对女性健康有益的
女性健康生活常识
有规律的生活习惯助你永葆青春
夏季有益健康的养生汤品
经常放风筝有益颈椎健康
瑜伽课上多了真的有益于健康吗
哪些小妙法有益女性健康
有哪些看似健康却不健康的生活习惯
女性养生37种有害健康的生活行为
每天拍照有益健康是真的吗 为什么每天拍照有益健康
女性健康:月经有血块正常吗?
饮食清淡且荤素搭配有益于健康
有益女性冬季健康的养生粥 有益女性冬季健康的养生粥有哪些
性生活对女性健康竟有10大好处