登山需要做哪些方面的准备
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登山需要做哪些方面的准备,登山是一项广大群众非常喜爱的运动,登山需要配备的东西有很多,但都要根据你的目的地情况及远近来决定。愉快地享受乐趣,登山需要做哪些方面的准备?
登山需要做哪些方面的准备1
登山包
登山背包是装带各种旅行物品的重要装备,是旅行必不可少的。我们可以将登山背包、服装、食品、鞋及睡袋共列为野外旅行的五大要件。一个好的背包就是一个好的伙伴,旅行家们都非常重视并爱惜自己的登山背包。登山背包除用于登山,在其它探险运动(如漂流、穿越沙漠等)和长途旅行是也被广泛使用。
登山鞋
登山鞋对有登山经验的兄弟姐妹来说,其重要性不言而喻,鞋子选用不当或者不舒服,登山便成为一次痛苦的经历。应选用舒服、透气、防滑的鞋子。防水性是现代登山鞋的首要功能,登山鞋的防水透气性是一般运动鞋无法比拟的。登山鞋下又细分了多种鞋型,有:轻量化的郊山登山鞋,健行鞋及一般性登山鞋,重型登山鞋等。 主要的技术有GORE—TEX,Vibram橡胶等。 参考资料有详细介绍。
睡袋
目前市场上绝大部分的睡袋都由舒适温度和极限温度的标识,舒适温度是使用者在整夜睡眠中的一系列温度,有最高和最低限度。最高舒适温度是指在睡袋中感到热但不是出大量汗水的那种热,一般定义情况为睡袋拉链打开,手臂放在外面,睡袋头部不收紧等。
睡睡袋是有技巧的。不会“睡”的人即使用高寒(—35度)睡袋在一般低温下(—5度)也会感到冷。要注意的是睡袋本身并不发热,它只是有效地将体温流失减低。
在野外,一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时,不要选择谷底,那里是冷空气的'聚集地,也尽量避开承受强风的山脊或山凹。
一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开,充气式效果更佳,在雪地上需用两张普通防潮垫。
帐篷
户外运动的帐篷分为两大类: 3 季帐篷(普通户外活动用)和4 季帐篷(冬季 / 高山用) 3 季帐通常较轻可以在风雨中表现良好,但是设计特点也决定了他们一般难于应付过大的降雪量。更为结实的4季帐通常会增加1到2根支撑杆,以使支撑系统能抵御更强的风力或是更厚的落雪层。冬季帐的外形通常设计成圆滑的穹顶形,以尽量减少外帐顶部的平坦部位,防止堆积积雪。
防潮垫
防潮垫,在野外露营时要相当重要的,其主要有如下三个功能:
第一、防硌。由于在野外露营时很难找到一块平整的地方,所以睡觉时会觉得很不舒服,使用了防潮垫,情况就会好得多。
第二,保暖,由于在野外露营时身体一般直接与地面接触(仅靠帐篷底的隔热效果是微乎其微的),所以在身体与地面之间如有一层防潮垫相隔,保暖效果会很多。
第三,防潮。在野外露营时,一般夜间地面很潮,由于防潮垫是防水的,即可起到隔潮的作用。
登山需要做哪些方面的准备2
体力和精神要求
户外登山对你的体力、精神要求都是非常高的。尤其是精神,很多人一往脚下看就开始发抖腿软,这种建议还是走大路。对于一些基本的自救生存知识,是每一个登山爱好者必须学习的。这些知识不仅能救你的命,也能让你充满自信,很多时候出意外都是因为缺乏自信过于害怕。
野外生存知识
学会了基本的自救以及野外生存知识,那就离一个合格的登山者近了一步。随身携带的物品也十分重要,首先是能量来源,尽量选择压缩饼干、快速面或者是能量棒,体积小轻便,能够快速为人体提供必要的营养。水也很重要,尽量选择白开水,然后可以带一些葡萄糖,必要的时候可以冲泡着喝,能快速补充能量。
衣物
其次登山物品是非常重要的,建议收藏!在服装方面,衣服裤子选择冲锋衣冲锋裤,里面再穿速干的短袖,鞋子选择专门的登山靴,一定要备一件羽绒服。在山上天黑之后温度会急剧下降,雨衣也是必备的。
装备
装备的话,头灯跟手电是必备,还有登山杖,它能帮你节省很多体力。有条件的话一定要买一个卫星电话,这是绝对的救命装备。医疗包、多功能刀、充电宝、登山绳等等都是十分重要的。另外一定要带一个卡式炉或者酒精炉,在户外火是非常重要的。有了这些装备基本就没有太大的问题了。
登山包
最后,最重要的就是登山包了,没有一个好的登山包装备再好也没用。一个好的登山包首先要有充足的空间,容量一定要大,承重能力也需要十分优秀。并且具备一定的防水能力。登山包的本身重量一定要轻,这样也能为你节省体力。
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