短道速滑运动员身体条件
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短道速滑运动员身体条件,短道速滑是在长度较短的跑道上进行的冰上竞速运动,而我们知道身体条件是短道速滑运动员的一项重要形态指标,以下分享短道速滑运动员身体条件
短道速滑运动员身体条件1
身体各部位状态。 开始姿势、过程中姿势和结束姿势是身体姿势的三个部分。 选择开始姿势要注意身体是否处于最便于施展力量的位置,并且是否处于注意力高度集中的状态。
同时,开始姿势的选择不能强求统一,要结合个人的生理特点进行调整。 练习过程中的姿势是指身体完成动作的运动状态,每一项运动对姿势都有严格的要求。
在一系列的动作中,每一个姿势都要到位。 前一个练习的结束姿势就是下一个练习的开始姿势,如果中间有做的不标准的地方会导致下一练习开始就是错误的,对后面练习的进行产生不利影响,使得整体的练习效果下降。
结束姿势是练习的最后身体以及身体各部位所处的状态和位置。
短道速滑一圈是多少米
短道速滑一圈是111.12米。另外,短道速滑比赛采用淘汰制,以预、次、半决、决赛的比赛方式进行。短道速滑是冬季奥运会项目,全称短跑道速度滑冰,比赛场地的大小为30×60米,跑道每圈的长度为111.12米。4-8运动员在一条起跑线上同时起跑出发,站位通过抽签决定。
比赛途中在不违犯规则的前提下运动员可以随时超越对手。短道速滑19世纪80年代起源于加拿大,当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习,随之产生了室内速度滑冰的比赛,20世纪初,这项比赛亦逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展。
短道速滑采用什么赛制
短道速滑以名次论胜负,赛制采用淘汰制。首先小组预赛,前2-3名进入下一轮,即复赛;以此类推,复赛每个小组的前2-3名进入半决赛,半决赛的前2-3名进入决赛。通常500米、1000米决赛只有4人参加,1500米决赛可有6人参加,3000米可有8人参加。
运动员在同一起跑线上起跑出发。首轮比赛站位通过抽签决定,其后各轮次均按照上一轮比赛成绩分配道次,成绩优者排在内道。比赛途中在不违反规则的前提下运动员可以随时超越对手。如用身体碰撞、绊人以及用手推拉等,则受到取消比赛资格的处罚。违规被取消资格的选手无法进入下一轮的'比赛。禁止脱离跑道、降低速度、冲撞、踢出局。
中国队破短道速滑混合接力世界纪录
在10月21日晚结束的2021-2022短道速滑世界杯2000米混合接力赛中,由武大靖、任子威、范可新、曲春雨组成的中国队打破世界纪录!在2000米混合接力赛第一组比赛中,由黄大宪、金雅朗领衔的韩国队率先以2分38秒451打破世界纪录。然而仅仅5分钟后,第三组出场的荷兰选手舒尔廷和队友就以2分38秒094刷新了这一纪录。
随后,中国接力队彰显实力——武大靖、任子威、范可新、曲春雨又将这一纪录提高到2分37秒747,顺利晋级半决赛。在21日其他比赛中,武大靖在男子500米第13组出场,以40.557秒位列小组第一成功晋级。在女子1500米1/4决赛中,中国选手张雨婷获得第二组第一,韩雨桐获得第四组第一,晋级半决赛。
如何看懂短道速滑
短道速度滑冰,简称短道速滑,比赛场地的大小为30×60米,跑道每圈的长度为111.12米。短道速滑19世纪80年代起源于加拿大,当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习,随之产生了室内速度滑冰的比赛,20世纪初,这项比赛亦逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展。
1992年被列为冬奥会比赛项目。短道速滑速度看上去非常快,但实际上和你在城市里开车的速度差不多,优秀运动员一般能滑到50公里/小时的速度。
短道速滑运动员身体条件2
自学速滑的一些知识:
1、直道滑行
直道滑行姿势是速滑的基本技术。合理的滑行姿势应是﹕上体放松前倾,自然团身与冰面平行或略高于臂部,腿部深屈,膝关节成90度~110度角,踝关节成50度~70度角,两臂放松置于背后,头微抬起,滑行姿势根据个人形态素质特点﹑滑行距离﹑冰场条件﹑天气情况等而有所不同。
直道滑行,关键在于要能掌握适宜的蹬冰时间。冰刀切入冰面,获得牢固支点,同时即应开始蹬冰,最大用力蹬冰,应在两腿交接体重的刹那间完成。
为了利用体重蹬冰,倾倒时体重应牢牢压在支撑腿上,不要过早交接体重。收腿动作要利用蹬冰后的弹力立即放松后腿,积极靠拢支撑腿,不要有停顿和后引的动作。下刀动作应注意膝关节领先,与前进方向一致,向前提拉要快,着冰后动作要轻巧。
2、弯道滑行
基本姿势与直道滑行大致相同,但由于向心力作用,弯道与直道动作又有很大区别。弯道滑行时,身体始终向左倾倒,用左脚外刃﹑右脚内刃蹬冰。弯道滑行中的惯性滑行阶段很短,右脚尤为短暂,在短距离滑行中几乎不存在惯性滑行阶段。其主要动作要求是﹕进弯道时右脚最后1步要进入直道和弯道交接处,深入程度以天气﹑冰质﹑风向﹑项目等情况而定。
左腿紧贴右脚下刀,指向切线方向,着冰时脚尖开始逐渐顺送,用外刃紧紧咬住冰面,左肩与新的切线方向一致,不要扭腰摆臀。收腿动作在蹬冰后即放松,积极向支撑腿方向提拉,膝关节领先,以利形成前弓角度。
在浮腿收回过程中促进身体向左倾倒,两腿成边收边蹬形式。蹬冰方向,两脚要有“侧送蹬”感觉,上体纵轴与浮脚着冰方向一致。
3、起跑技术
主要有两种﹕一是正面前脚点冰起跑法,二是侧面起跑法。优秀运动员多采用第1种方法。其主要动作是由静止状态,运用合理技术,迅速转入快速滑行的技术动作。
起跑技术对提高短中距离项目成绩尤为重要。前脚点冰起跑技术要领是,前脚刀尖为支点,后脚全内刃着冰,两刀距离略比肩宽,面向前方。蹲屈姿势略高于其他起跑姿势,重心在两脚之间或稍前。起动时,大腿高抬,上体前倾,冰刀着冰时要紧紧切住冰面,头几步不要滑动。
4、摆臂动作
主要是用于短中距离滑行,可起到协调﹑加大蹬冰力量的作用。现在,在长距离滑行中采用单臂摆动的人越来越多,摆臂用力程度较小,摆动方向要与滑行方向一致。短中距离无论采用双摆臂或单摆臂,都要用力,特别要注意向侧前摆动的速度和力量。
短道速滑运动员身体条件3
短道速滑冰鞋有哪些特点吗?
短道速度滑冰比赛中使用的冰刀,比一般的刀(球刀,花刀)长。速滑滑冰的主要特点是速度快,所以速滑冰刀刀体很长,刀刃窄且平,蹬冰面积大而摩擦阻力小,鞋腰矮以便于降低身体重心,减少空气阻力。
一、 看刀体是否直
将冰鞋倒拿,举起,刀刃朝上,鞋口朝下,用一只眼看刀体是否在一条直线上,刀体越直越好。刀刃是否有很深的割口,如果刀刃上有很深的割口,会影响滑冰时的蹬冰效果,故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。
二 、看冰刀与冰鞋衔接是否合理
一般花样冰鞋与冰球鞋垂直地看,冰刀应位于冰鞋的正中间,速滑鞋左脚刀略向右侧偏转约15度,右脚刀略向左侧偏转约15度。
三 、看冰刀是否光亮
有些冰刀由于钢质不好或镀银不好,刀体表面开始生锈、镀银有脱落现象,好的冰刀应很光亮,表面无锈痕。
四、 看号码是否合适
冰鞋号码一定要与本人相适合,既不可过大也不能过小,试鞋时应将鞋带全部松开然后依次拉紧,一定要确定号码合适才可购买,切不可将就。
初学者无论是对滑冰运动还是对滑冰的装备都不太清楚,所以专家建议应到正规的商店或冰场里购买,因为那里冰鞋的质量和服务都有保障,对于初学者不要选择太贵的鞋,价格在300元左右的国产品牌就比较适合。
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