焦虑症忧郁症的症状
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焦虑症忧郁症的症状,随着时代的的发展,生活和工作的压力越来越大,抑郁症成为高发的精神疾病。抑郁症轻则消极孤寂,重则会有轻生的念头。那么焦虑症忧郁症的症状有哪些?
焦虑症忧郁症的症状1
焦虑症和抑郁症有什么不同?
根据焦虑症的临床表现,它主要分为两个亚型,广泛性焦虑和惊恐障碍,广泛性焦虑的情绪是患者对现实当中一些小事件的过度紧张反应,或者是无具体原因产生的惶恐、坐立不安等感觉。除此之外,广泛性焦虑症还会伴随着明显的躯体症状,常见的有心慌、胸闷,以及部位不确定的肌肉疼痛等。
而惊恐障碍主要特征是反复发作、不可预期及持续时间较短。“惊恐障碍会突然发生,持续时间约为10~20分钟,其他时间患者表现正常。在发作时间内患者会迅速出现心悸,濒死感、窒息感,以及失控感等症状;期间还伴随着明显的植物神经功能紊乱,比如出汗、头晕、乏力,皮肤或者肢体的麻木,还有的患者会觉得周围的环境非常地不真实。”
很多人会认为焦虑症和抑郁症是同一种心理疾病,但焦虑症与抑郁症之间是存在着一定的区别。首先焦虑症从个人心理上来说是一种过分地担忧、恐惧,或者是不安的体验;身体上会有心慌、胸闷、肌肉抽动、失眠、难以入睡、头痛,肌肉疼痛的情况,还会出现运动性不安。
而抑郁症从心理体验上来说,主要为情绪的低落,患者体会到自己快乐的感觉在减少,或者体会不到快乐的存在。同时还伴有明显兴趣减退、言语活动的减少。精神方面还会出现注意力不集中、记忆力下降、思维变得迟钝等情况;最重要的是抑郁症患者对于将来的预期是悲观、消极、绝望的,严重的患者还会出现一些轻生想法,甚至有自杀的企图。
焦虑症长时间不治疗容易导致抑郁
长时间的焦虑如果不能缓解,患者容易产生抑郁,对自我的评价会非常地低,还会出现无用感、无价值感等,有些患者甚至还会有轻生的想法。除此之外,焦虑症如果不进行治疗还有其他两个方面的危害。
一、焦虑症会影响患者的社会功能。焦虑症患者如果没有经过非常系统规范的治疗,或不能正常地进行学习、工作、生活、人际交往等。例如,学生出现明显地成绩下降;上班族工作效率下降等。
程度不是太严重的焦虑,对社会功能的影响不会很大,只是在进行社交活动的时候,比如社会交往,或者工作、学习当中,患者会体验到一种痛苦而已,一般轻度的焦虑症患者是可以正常进行社交活动的。
二、惊恐障碍患者会有疑病倾向。对于没有经过治疗的惊恐障碍患者,发作时会感觉非常痛苦,容易怀疑自己患有严重躯体疾病。
并且该症状易和其他疾病混淆,患者不能第一时间正确找到精神科诊断,往往在其他科室就诊时反复地进行身体检查,却得不到能解释症状的阳性检查结果,给患者身心造成极大困扰。
因此在发现自己或者家人朋友患上焦虑症时,一定要积极寻求专业人士的帮助,以及到医院进行相关治疗。
焦虑症忧郁症的症状2
焦虑症都有什么症状?
焦虑症大致可以分为两种,其中,广泛性焦虑症占绝大部分:
1、广泛性焦虑症(慢性焦虑症):
心理症状:主要表现为忐忑不安、烦躁;
生理症状:主要表现为头晕、头痛、入睡困难、心慌、气短、注意力不集中、胃肠道功能紊乱、食欲下降、肌肉紧张,或者出现泌尿系的问题,比如尿频、尿急、夜尿增多等,涉及到全身植物神经的各个系统。
2、惊恐发作(急性焦虑症):在日常生活中,患者几乎跟正常人一样,物明显的特征。可当发作时,患者会突然出现极度恐惧的心理,体验到濒死感或失控感;此外还可能同时伴随着胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等症状的出现。
出现惊恐发作一般持续几分钟甚至是几小时,发作突然且发作时患者意识是清醒的。但这类焦虑症往往不容易判断,极易误诊。
焦虑症有什么危害?
焦虑症的症状繁多,它所带来的危害同样不会少。长期的焦虑症肯能会因为注意力的不集中、身体的不适而影响日常学习、工作,导致学业的下滑、事业的不顺;
若总是出现失眠、胃肠功能的紊乱、肌肉的紧张等情况,不但影响日常生活,对个人的身体健康状况也造成极大的伤害;
还有些焦虑症患者因为暴躁的情绪、缺乏安全感、多疑的心理等,容易造成人际关系的薄弱、家庭不合、影响伴侣以及朋友之间的情感,而这些问题的出现可能会让病情继续恶化,从而陷入而循环;
如果焦虑症的治疗效果不好,还可能发展成抑郁症、精神分裂等精神疾病,严重的焦虑患者甚至会出现自杀的倾向。
焦虑症的治疗
了解完焦虑症的危害,更应该重视焦虑症的治疗。焦虑症的治疗可以分为两类,即非药物治疗以及药物治疗。
1、非药物治疗:
A、一旦确诊了焦虑症,首先需要稳住自身的情绪,学会自我调节,找到合适的发泄方法。例如睡前可以在舒适安静的环境中做呼吸运动,呼吸要深,同时要慢,吐气也要缓慢重复做;
B、自我暗示也是缓解的一种方式,若患了有焦虑症,要学会自我鼓励、自我控制,暗示自己要心平气和,保持情绪的稳定;
C、适当运动也是缓解焦虑症的有效渠道,例如瑜伽、慢跑等,让身体放松,释放压力也能“赶走”焦虑;
D、若自己难以调节焦虑情绪,也可以寻求心理咨询师的帮助,获得更专业的心理干预及治疗来缓解焦虑。
2、药物治疗:
焦虑症的常见治疗药物有苯二氮卓类药物,医生会根据个人的具体病情来选择药物,其中,抗抑郁药物、长短效药物合用等也是常用的治疗药物,建议症状严重者应该寻求专业医生的`帮助下,切不可盲目用药。
焦虑症的治疗时间较长,大约需要1-2两年,有些患者甚至需要终生治疗,且容易复发,但积极治疗是可以取得良好的效果,也能预防复发。
焦虑症忧郁症的症状3
1、情绪莫名低落、敏感
患有抑郁症的患者,会产生消极的情绪,即使在一群人中间,也会莫名的感到低落,提不起精神来,有时会为了照顾别人的感受,强颜欢笑,实际上会使自己更累。除此之外,还会有敏感的心理,一点小事就会引发低落,有时也会因为一点小事而大发雷霆。
2、记忆力下降,对任何事情都提不起精神
抑郁症有时会出现记忆力下降的状况,甚至今天记不起昨天发生的事情,喜欢沉浸在自己的世界里。同时患者还会与周围的人和事情产生抗拒,对自己以前喜欢的事情也提不起精神来,思维也会为之迟钝。
3、身体总感觉疲惫不堪
抑郁症患者常常会出现疲惫不堪的状态,浑身无力,连最简单的走路都会感到疲累,更不用说运动了。更多时间里,只想躺在床上,呆在自己的世界里,不想动弹。
4、生理性疾病
抑郁症是精神疾病,心理影响生理,引起一些生理性疾病。伴随抑郁症出现诸如失眠、食欲下降、心慌气短,女性产生月经紊乱,痛经等,男性则容易对房事失去欲望等。病症严重的则会引起高血压,进而可能引发一些心脑血管疾病。
5、产生轻生念头
这也是严重抑郁症患者的重要表现。通常情况下患者对生活失去信心,加上不愿意与别人倾诉,继而引起憎恶自己,觉得自己什么都不对,甚至什么都不配拥有,产生轻生的念头。出现此种心理,极其危险。
以上就是抑郁症患者常见的几种表现,如果你占有三种,说明病情比较严重,要及时就医治疗。生活工作压力巨大,促使抑郁症患者高发,所以保持一颗乐观向上的心尤为重要。
日常生活中要学会调整情绪,不要为压力所困,注意劳逸结合,适量参加运动,放松心情。也可多出门旅旅游,看看风景,以调整自身的情绪。同时抑郁症与懒相似,容易忽视,一旦出现以上状况,要及时调整,以免抑郁症的困扰。
则应该开始进行干预调节,预防疾病出现;而焦虑症患者应该要早期重视、积极治疗,以防止疾病恶化。
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