冰爽西瓜N种花样吃法
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冰爽西瓜N种花样吃法 ,不要丢掉瓜皮,西瓜皮有清热、解暑、止渴、利尿的功效,其营养成分不亚于西瓜瓤。 西瓜口感清爽,香甜可口,了解一下冰爽西瓜N种花样吃法。
冰爽西瓜N种花样吃法1
西瓜沙冰
做法:
1、把西瓜去皮,切成小块,榨成西瓜汁。
2、把西瓜汁装在干净的密封容器里,入冰箱冷冻。
3、结冻后及时用叉子把它划成沙冰即可,健康、冰爽。
西瓜雪糕
做法:
1、将西瓜肉挖出,放入搅拌机,加入准备好的`糖浆,味道可自己选择。
2、然后将搅拌后的果肉汁放入原来的瓜皮内冷冻。
3、再以切西瓜的方式切开即可。
西瓜西米露
食材:西米露
做法:
1、锅中加水烧开,倒入西米,转小火,盖上盖子煮20-25分钟。
2、西米完全变透明时,用网筛捞起,过几遍凉开水,直至降温。
3、西瓜切成小块放入料理机打成汁。西米倒入容器内。
4、西瓜汁倒入西米,搅拌均匀。
进阶版来啦!西瓜跟其他水果蔬菜搭配也是很般配的哦。
西瓜青提果冻杯
食材:青提,白砂糖,吉利丁
做法:
1、西瓜切块用榨汁机榨汁,用网筛过滤掉渣子。
2、青提用榨汁机榨汁,用网筛过滤掉渣子。
3、吉利丁用冷水泡软,加入白砂糖,加40g冷水烧开。
4、两种果汁里分别倒入20g吉利丁水。
5、杯子里倒入西瓜汁30g,冷冻10分钟就成型啦。
西瓜拌天葵
食材:天葵、橄榄油、苹果醋、盐
做法:
1、天葵洗净,取其叶子备用。
2、西瓜去皮切成薄片后,再切成菱形。
3、将天葵叶子和西瓜片置入容器中。
4、加入橄榄油、苹果醋、盐,拌匀即可
冰爽西瓜N种花样吃法2
西瓜盅
原料:西瓜1个,菠萝肉150克,荔枝肉150克,苹果200克,雪梨250克,冰糖适量。
做法:
1、冰糖加水蒸约15分钟,晾凉后入冰箱。
2、西瓜在蒂部横切去约六分之一作瓜盅盖用,将瓜盅口削成齿形:用大汤匙挖出瓜瓤:瓜盅倒入冰冻糖水,加瓜盖入冰箱冷藏。
3、将瓜瓤拣出瓜籽和苹果、雪梨切块浸于水中。
4、取出冻瓜盅,倒入所有水果,入冰箱冷藏后食用。
西瓜乌鸡汤
原料:新鲜西瓜1个,乌鸡1只,蜜枣1枚,瘦肉200克,生姜、盐各适量。
做法:
1、取整只西瓜,瓜肉挖出,留少许红色,将瓜皮切成小块;乌鸡切块。
2、将水烧开,将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入,大火煮开,中火炖1个小时,瓜皮块放入,再用中火炖半小时即可。
。 功效:清热解暑,除烦止渴,利小便。可以缓解咽喉疼痛, 口舌生疮、风火牙痛、热病烦渴以及尿路感染、高血压等症状。
西瓜柠檬汁
原料:西瓜1大片,柠檬1/4个(或柠檬汁1大匙),蜂蜜适量。
做法:将西瓜、柠檬放入果汁机,调入蜂蜜榨汁。
功效:清热去火,润肺止咳,改善中暑症状。
西瓜果漾
原料:西瓜2片,菠萝1/8个。
做法:
1、西瓜去皮,切片,榨纯汁。
2、菠萝去皮,纵切成长条榨纯汁。
3、所有纯汁混合搅拌均匀,立即饮用或冷藏。
功效:清火利尿,富含叶绿素的瓜皮有清血排毒的作用。菠萝含菠萝素,能分解蛋白质,促进消化。
纯西瓜汁
原料:西瓜半个。
做法:西瓜去皮,切块,放入榨汁机内打匀。
不要丢掉瓜皮,西瓜皮有清热、解暑、止渴、利尿的功效,其营养成分不亚于西瓜瓤。另外,西瓜皮还可以去油污,这是因为瓜皮中含有一种粗脂肪,其成分可以和油污结合,达到去油污的效果。
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