怎样治疗产后便秘中医有高招
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中医认为:产后便秘分为血虚津亏和气虚失运两型。产后失血伤津,津亏液少,肠道失于濡养,导致产后大便数日不解、干燥、艰涩难下,腹无胀痛,治宜养血滋阴、润燥通便。素体虚弱,产时用力耗气,其气益虚,气虚大肠传送无力,导致大便不坚难解,治宜益气养血、润燥导便。
医家箴言
【原文】人身之中,腐化糟粕,运行胃肠者,气也;滋养津液,溉沟渎者,血也。——《万氏妇人科》
诠释:人体产生的糟粕在胃肠中运行,需要气的作用;滋养津液,润肠导便,需要血的作用。
怎样治疗产后便秘试试中医治疗法
(1)灌肠疗法
玄参10克,麦冬8克,生地9克,大黄9克,芒硝3克,芍药20克,麻子仁15克。上药加水适量浸泡20分钟后,用大火煮沸,改用小火煎煮30分钟浓缩成200毫升,待其冷却至37℃左右时患者取左侧卧位灌肠,灌完后转至右侧卧位,尽量使灌肠液长时间地保留在腹中。
每周2~3次。用于产后气阴两虚所致的便秘患者。
(2)敷贴法
①连须葱头5个,生姜1块,食盐9克,豆豉10粒。上药共捣成饼状,烘热后贴脐上,用胶布固定。
②大田螺3个,大青盐1克。共捣成泥,敷于脐下1寸5分处气海穴。
③甘薯叶捣烂,调红糖,敷腹部。
(3)湿敷法
①党参15克,炙黄芪15克,当归10克,川芎6克,牛膝10克,肉苁蓉15克,加水800毫升,煎至300毫升,去渣。将洁净口罩浸泡其中,温度适中后,将口罩敷盖于神阙、天枢穴上15分钟。再用上法敷脾俞、大肠俞两穴15分钟。
每日1次。适用于产后气虚便秘患者。
②大黄10克,细辛5克,干姜10克,厚朴15克。加水600毫升,煎至300毫升,去渣。将洁净口罩浸泡其中。温度适中后,将口罩敷盖于关元、大横、下脘穴上15分钟。再用上法敷肺俞、脾俞、大肠俞三穴15分钟。
每日1次。适用于产后寒积里实所致的便秘患者。
(4)熏洗法
生大黄、附子各6克,党参15克,干姜10克,升麻10克,当归10克,肉苁蓉10克,加水适量,煎至3000毫升,去渣取汁,趁热熏蒸足三里、上巨虚。待药液温度适中后,用纱布蘸药汁擦洗肺俞、脾俞及大肠俞穴。每次擦洗10分钟,每日1次。适用于产后虚寒里实所致的便秘患者。
(5)离子透入法
大黄10克,厚朴、枳实各10克,芒硝30克。加水800毫升,煎至300毫升,去渣。将两块折叠纱布浸泡药液中,然后取出(以不滴水为度),敷于天枢、气海、支沟、曲池穴。再将两块电极板置于两纱布上,控制电流钮调到最低挡,接通电流,然后逐渐调大电流,至患者可以耐受为度。
每日1次,每次15分钟。适用于产后便秘夹实患者。
(6)推拿法
患者每晚睡觉
前平躺于床上。两手心相对来回搓动8次,感到手心发烫时,用左手逆时针方向围绕肚脐按摩腹部36次;再用前法搓热手心,用顺时针方向围绕肚脐按摩腹部36次。
一顺一逆为一次,每晚做两次。可以促进肠道的蠕动,有利于大便的畅通。
(7)针灸法
①取天枢、支沟、曲池、内庭、足三里,用泻法。
每日1次,每次留针30分钟。适用于产后便秘夹实者。
②取大肠俞、关元、足三里、三阴交、脾俞穴,针刺行补法,并施灸法,用于气虚失运产后大便难。
③耳针,取大肠、脾、胃、直肠下段、交感、皮质下穴。每次选2~3穴,毫针中度刺激。
留针15~20分钟,或耳穴压丸与埋针。
如何预防产后便秘
产后应该尽早下床活动,无论是顺产还是剖腹产都不要长期躺在床上,坐月子期间可以做一些产后恢复操、适当的家务劳动、适当的室内运动,不要躺在床上衣来伸手饭来张口,像伺候小姐一样伺候着,这样对产后恢复没有一点好处。
产后的饮食要讲究荤素搭配,不要因为生产大伤元气就大补特补,要有针对性的滋补,乱补只会使体内内火增加,对产后恢复很不利,也造成了产后便秘的发生,所以产后青菜每顿都要有,而且更主张多吃青菜少吃肉,这样的饮食才更健康,产后应该多喝水,喝水可以增加体内水份,促进肠蠕动,缓解便秘,可以喝蜂蜜水、汤水、白开水等等。
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