宝宝缺钙会影响身体发育,学会这几点,有效治疗
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每个孩子都需要补钙吗?该补什么样的钙呢?钙是人体当中不可缺少的东西,如果身体当中缺钙的话,甚至会影响到骨骼的发育以及牙齿等很多的地方,需要尽快的补钙。当妈妈发现宝宝有缺钙的表现时,不必太过担心,如果只是轻微缺钙,完全可以通过食补或多晒太阳多运动来补充钙质,如果缺钙严重的话,那就需要带宝宝去医院根据医生的指示,用药物来给宝宝补充钙质。
汇总出十大缺乏钙质会发生的情形,提供给各位宝爸宝妈做参考
一、宝宝缺钙十大表现
1、无缘无故夜里惊醒,半夜哭闹不止,醒后哭闹难入睡。
2、精神状况不佳,或者容易无缘无故暴怒烦躁,对周围环境不感兴趣,不如以往活泼。
3、身体出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;特别是入睡后头部出汗,使其头颅不断摩擦枕头,时间久了可见枕秃圈。
4、长牙速度缓慢,牙齿参差不齐,上下牙不对缝,咬合不正,牙齿松动,易崩折,过早脱落。
5、头盖骨闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。
6、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎。
7、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
8、骨质软化,站立时因身体重量使下肢弯曲,表现为“X”和“O”形腿,易发生骨折。
9、湿疹反复发作,常见于头顶、颜面、耳后,伴有宝宝哭闹不安,枕后及背部多流汗。
10、缺钙严重时肌肉肌腱均松弛,腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹部膨大,如蛙腹状;嵴柱的肌腱松弛可出现驼背。
宝宝缺钙时如何正确的补钙:
妈妈只有把握好科学补钙的方法,才能使宝宝补钙效果更加明显。除了要选对补钙产品之外,补钙过程中的一些细节更加不容忽视。那么,宝宝补钙时还应注意哪些事项?各位妈妈都应该看看。
1、选择适当时间补钙
许多人习惯白天补钙,但钙的吸收在夜间处于峰值。临睡前给宝宝喝点牛奶或适量吃些其他补钙食品,宝宝的补钙效果会比较好。
2、钙质品最好搭配其“搭档”营养素
维生素D缺乏的时候,钙的吸收率是只有10%~15%,如果补充了维生素D的话,吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要注意补充维生素D。另外,建议补钙的同时再补充一些肠道有益菌,有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题。
3、补钙不要于主餐混吃
如果在吃饭时服用补钙品,也还是会影响补钙的吸收,混在食物中的钙吸收率仅为20%。所以补钙时应于早、中、晚餐间隔半小时以上。
4、避免过量补钙
补钙也要适量,不是越多效果越好。1-6个月时,母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克。7-12个月的宝宝每天需要补钙约500-600毫克。而到了1-3岁时,每天需要约600-800毫克的钙吸收。如果摄入的钙量大大超过以上标准,可能会造成宝宝便秘,甚至干扰对其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收,还可能导致宝宝的肾、心血管等器官组织发生钙沉积,比如产生肾结石等。
5、养成记录宝宝钙质摄入量的习惯
妈妈如果在给宝宝服用补钙产品,那么补钙的过程中最好记录宝宝每日的钙质量入量。比如可参考补钙药品包装上的成分表,如果含钙量是40%,那么钙的摄入量就以400毫克计。将每日钙的总摄入量相加,如果低于宝宝每天对钙的所需量,就证明宝宝每天补充的钙量是不足的。
想要给宝宝补钙也不能胡乱补,一定要明白补钙的原因和补钙的方法,最好的方法就是去医院做一下检查,看看宝宝缺少哪种元素。在医生的指导下进行补钙才可以避免很多补钙的弊端。
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