夏季如何护理宝宝
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保持室内空气流通、注意宝宝防暑降温、注意防晒等等。
一、保持室内空气流通
室内温度要保持在适宜的范围内,空气流通是非常重要的。夏季温度较高,室内长时间不通风会使得室内温度更高,潮湿度增大,容易引发宝宝的感冒、咳嗽等症状。因此,家长应该及时打开窗户、门窗,保持室内空气流通畅通。
二、注意宝宝防暑降温
夏季气温高,宝宝出门或在室内都容易出汗,导致体温上升。这时,家长应该注意控制室内温度,调节内部环境。可以在室内开启电扇或空调,让宝宝在适宜的温度下活动。出门时,家长则可以带上薄款的'防晒帽、太阳镜,防止紫外线的刺激。同时,也可以为宝宝准备透气、吸汗性好的衣物,帮助宝宝保持干爽。
三、注意防晒
夏季阳光强烈,紫外线伤害更大。因此,为宝宝涂上防晒霜,是非常必要的。在选择防晒霜时,家长要根据宝宝不同的肤质、年龄、活动场所等因素进行判断。除此之外,家长还要注意宝宝皮肤的保洁和保湿,避免皮肤长期受到阳光的刺激而变得粗糙甚至发生晒伤。
四、饮食营养均衡
夏季气温高、汗水多,宝宝的饮食也需要注意。宝宝的排汗功能不如成人,需要更多的水分补充。因此,家长要给宝宝准备足够的饮水和食物。可以选择一些果蔬饮食,增加宝宝体内的水分和营养。同时,家长还要注意宝宝的饮食卫生,把食品购买自正规渠道,并且注意食品的保存方式。
五、注意儿童安全
夏季外出活动更多,宝宝的安全问题也需要家长们重视。在户外游玩时,要带上宝宝手推车、清凉帽、遮阳伞等,防止宝宝被高温和紫外线伤害。还要避免带宝宝到人流密集的地区,避免出现意外伤害。同时,家长不能忘记对宝宝进行安全教育,告诉孩子什么是危险的事物和场景,避免自己受到伤害。
总结:
夏季是宝宝健康的重要季节,家长们要时刻关注宝宝的身体状况,尽最大可能为宝宝提供安全舒适的环境。在这个过程中,家长可以参考一些育儿知识和护理技巧,从而更好地保护孩子的健康成长。
1、 凉的食物少吃
对于夏季天气很热,宝宝是不安分的,不会坐那老实的待着的,那么宝宝不老实就会热出汗,这个时候可以给宝宝喝温开水,不会刺激宝宝的胃,宝宝不容易拉肚子,宝宝的胃比较弱,不能和大人的胃相比,宝宝吃过凉的.食物会刺激胃黏膜,造成宝宝内分泌紊乱,会出现腹胀、呕吐、消化不良等症状。
2、 避免宝宝胃肠道疾病
夏季是肠道传染病疾病的好发季节,宝妈给宝宝做的辅食,或者是水果,做好就让孩子吃,不要放到冰箱里面等,从冰箱拿出来的食物要放一会在吃,要不然孩子吃了容易拉肚子。所以宝妈在给宝宝吃东西的时候注意卫生。
3、 预防孩子过敏
夏季也是宝宝过敏的季节,宝宝小抵抗力低下,对很多的过敏原没有抵抗力,一般很多的宝宝对花粉、粉尘过敏,所以宝妈带着孩子出去要小心点,不要去花开的密集的地方,打扫卫生的时候不要让孩子在身边。
4、 不要直接进空调屋
夏天宝宝会出汗,宝妈不要看见宝宝出汗就开空调,或者是直接抱到空调屋,这样会让孩子开着的毛孔突然闭合,很容易让孩子生病的,宝妈可以给孩子用毛巾把身上的汗擦干净,然后穿个长袖在进空调屋,这样孩子就不会出现感冒了。
5、 预防宝宝中暑
夏季天气热宝妈要时刻注意宝宝中暑,不要让孩子一直在空调屋待着,适当的关掉空调通风换气,带着孩子出去玩一会,中午的时候可以煮点绿豆水,或者喝温开水也可以,给宝宝喝绿豆水可以解暑。
6、 水果注意清洗
夏季水果也多,宝妈买了以后不要放到宝宝可以拿到的地方,宝宝要是吃水果给宝宝洗干净,然后削皮给宝宝吃就可以,宝宝吃多少切多少,剩余的不要自己吃了就可以,不要放那,夏季蚊虫比较多,容易后虫卵,宝宝吃进去容易的肠蛲虫症。
7、 宝宝吹空调
夏季都知道热,宝宝夏季的时候吹空调要注意温度,一般健康的温度是26度,但是宝宝小,抵抗力低,开空调睡觉一般温度开到28度左右就可以了,然后给宝宝盖一个薄薄的毛巾被就可以了,这样宝宝就不会感冒生病了。
对于夏季很多的宝妈都要注意孩子,夏季穿衣服少,尽量减少宝宝磕碰,注意孩子不要中暑了,带孩子去商场的时候记得带件衣服,毕竟公共场所开的空调度数有点低,不要让孩子感冒了。
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①开窗户。其实夏季室内外的温差很小,一般室外温度比室内温度要高。因此,开窗不会使婴儿受凉,相反还能使室内外空气流通。
②让幼儿睡凉席。幼儿完全可以睡凉席,只是要注意安全,不要让凉席扎着孩子,在凉席上面铺薄被、毛巾被都可以。
③不要随便用电风扇。如果不是太热,不要用空调或电风扇为孩子降温。
④可以让幼儿光屁股,幼儿除了要护好腹部外,其他部位都可以裸露。
⑤要及时给宝宝补水。
夏季护理问题多
勿过多食用冷饮冷饮是婴儿喜欢的食品,一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起婴儿胃肠道疾病,也可伤害牙齿。儿童胃黏膜非常娇嫩,很易造成冷食性胃炎,出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格,还可造成细菌性胃肠疾病。过多食用冷食还可影响婴儿牙齿发育,尤其是在换牙期。
食用熟食时夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,尽量不食用熟食。放在冰箱里的熟食,要经过高温加热后再给宝宝吃,打开真空包装袋的,存放时间不要超过72小时。食用剩饭时也是如此,即使是放在冰箱中,也要加热后再吃。冰箱不是保险箱,冷藏室中的细菌同样可污染食品。
避免肠道传染病
夏季是肠道传染病的多发季节,如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等。注意饮食卫生,是阻断肠道疾病的有效方法。
避免蚊虫叮咬
尤其是到野外游玩时,野外蚊虫有毒,婴儿被咬后,局部会出现严重的红肿,甚至发烧。另外,蚊虫也是传染病的传播媒介,没有接种过乙脑疫苗的婴儿,更易被传播上;即使是接种了乙脑疫苗,也有被传染的可能。
防止日光性皮炎
夏季日光中紫外线指数大,应注意避光。尤其要注意对婴儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量,劣质的太阳镜不但不能有效防止紫外线的`辐射,反而会损害眼睛。涂抹防晒霜也要注意质量和防晒系数。
正确使用空调、电风扇不要把室内温度调得太低,一般情况下,室内与室外温度之差不超过7℃。夏季开窗睡觉时注意不要有对流风,空调的冷风口和电扇不要直接对着婴儿吹,尤其在婴儿出汗时更应远离风口。即使是有空调的房间,也要定时开窗通风。
进入冷气开放场所时室外烈日炎炎,进入商场、游乐场、冷饮厅等带有空调的场所时,汗毛孔突然关闭,会发生外感风寒,很易患感冒。要擦干身上的汗水,穿上长裤长袖衬衫,到室外后再换上短衣。
这样虽然费事,却能避免患病。生瓜果、生菜中可能附有虫卵虫卵吃进后可在人体中生长、繁殖,到秋季时,虫卵变成成虫,是婴儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。婴儿不宜食半生食品,如涮海鲜品、肉类等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。婴儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵,通过口腔进入肠道,使婴儿患肠蛲虫症。
其他应注意事项
(1)婴儿夏季出汗多,应适当增加盐的摄入
(2)夏季日照时间长,晚间睡眠时间相对少要让婴儿午睡;
(3)因夏季炎热,婴儿食欲差,但消耗不少要摄入富含蛋白质的食物,以保证婴儿生长需要
(4)不要让宝宝在烈日下玩耍,尤其是婴幼儿,父母总是怕着凉受风,往往穿太多,不敢开窗,造成婴儿中暑;
(5)任何饮料都不能代替白开水,多饮白开水既能补充水分,又没有色素、碳酸、糖精、香精等化学添加品。
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