维生素b2治好了我多年的痔疮
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维生素b2治好了我多年的痔疮,维生素B2是人体的一种重要营养物质,又叫核黄素。人一旦缺少了维生素B2,会引起身体的一些疾病,所以要及时的在进行补充。以下分享维生素b2治好了我多年的痔疮?
维生素b2治好了我多年的痔疮1
维生素B2不能治疗痔疮。痔疮的治疗强调保守治疗。首先,一般治疗,要增加纤维性食物,比如说水果,蔬菜的摄入,同时改变不良的大便习惯,大便时间要缩短。同时要口服蜂蜜,乳果糖等促进排便,软化大便的药物和食物。一般的痔疮症状都可以得到明显的改善。
其次是药物治疗,可以使用牛黄痔清栓,这是一种中药提取物,成分为牛黄,可以清凉解表,有助于曲张静脉的回缩,软化大便。其次是泰宁栓,是一种海藻类提取物,复方角菜酸酯,可以收缩曲张静脉,减轻局部炎症水肿,有利于大便排出。
维生素b2能保证视网膜和角膜的正常代谢,如果缺乏维生素b2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒,甚至眼痉挛等症状。维生素b2是我国居民容易缺乏的一种维生素,因此,在膳食中应该注意选择富含维生素b2的食物,特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜,尤其是一些野菜含维生素b2特别丰富。
含有维生素B2的食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高,其次是奶及其制品,禽蛋类、豆类及其制品、谷类,一般蔬菜也含有少量的维生素B2。黄豆中含有丰富的维生素B2,黄豆生芽后其含量又可增加2~4倍。
维生素B2又称核黄素,堪称安全的“核”武器。
1、促进发育和细胞的再生;
2、参与细胞的生长代谢;
3、与其他物质配合参与多种新陈代谢;
4、促进生长发育,维护皮肤和细胞膜的完整性;
5、预防和消除口腔生殖综合征;
6、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;
7、促进机体对铁的吸收,可防贫血;
8、增进视力,减轻眼睛疲劳。
维生素B2的3个特点
1、易被光线(特别是紫外线)破坏;
2、在碱溶液中加热可被破坏,故与食物、药物同用要多加注意
3、体内储量有限,必须每天补充。
我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2,如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶酸一同摄入,效果更佳。部分特殊患者则可用药补充。正常情况下,维生素B2不会蓄积在体内,所以即使摄入过量一般不会中毒。
维生素b2治好了我多年的痔疮2
维生素B2的作用
维生素B2缺乏的情况比较普遍,以小儿和孕期尤为严重,维生素B2在人体中的作用非常大。
1、维生素B2对小孩的作用
小儿由于生长发育快,代谢旺盛,若不注意,小儿更易缺乏维生素B2。维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产,对发育也有促进作用。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转,造成缺铁性贫血,影响宝宝的生长发育。
2、维生素B2对孕妇的作用
由于维生素B2能够促进发育和细胞再生,对于胎儿发育有促进作用。妊娠中、哺乳期,服用避孕药的妇女需要更加多的维生素B2。妊娠期间需要1.6mg,哺乳期间,头6个月要摄取1.8mg,之后的6个月为1.7mg。
3、维生素B2对一般人的作用
(1)促进发育和细胞的再生。
(2)促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。
(3)帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应,统称为口腔生殖综合症。
(4)增进视力,减轻眼睛的疲劳。
(5)影响人体对铁的吸收。
(6)与其他物质结合一起,从而影响生物氧化和能量代谢。
维生素B2的功能
1、参与体内生物氧化与能量代谢,与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关,可提高肌体对蛋白质的利用率,促进生长发育,维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
2、参与细胞的生长代谢,是肌体组织代谢和修复的必须营养素,如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
3、参与维生素B6和烟酸的代谢,是B族维生素协调作用的一个典范。FAD和FMN作为辅基参与色氨酸转化为尼克酸,维生素B6转化为磷酸吡哆醛的过程。
4、与机体铁的吸收、储存和动员有关。
5、还具有抗氧化活性,可能与黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关。
含维生素B2丰富的食物有如下几种:
(1)动物中以动物肝脏含维生素B2最多
动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的`鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。
(2)菌类:蘑菇、海带、紫菜
每100克北京口蘑含维生素B2为2.53毫克,香菇为1.13毫克,冬菇含1.59毫克,元蘑中含量最高,可达7.09毫克。 海带和紫菜中的维生素B2分别为每100克0.36毫克和2.07毫克。
(3)植物性食物:黄豆、花生和绿叶中含维生素B2较多
每100克黄豆含维生素B2为0.25毫克,青豆为0.24毫克,芸豆为0.25毫克,蚕豆(去皮)为0.52毫克。绿叶菜中每100毫克含维生素B2为0.08~0.16毫克、如果每天吃400~500克绿叶菜也可得到相当数量的维生素B2。
(4)粮食:小米和黄玉米
每100克含维生素B2分别为0.12毫克和0.14毫克,可以作为维生素B2的补充来源。另外,酵母中维生素B2含量很高,每100克达3.6毫克。
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维生素B族服用有六忌
维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12等,每种维生素都有自己的适应证与禁忌证,选择补充维生素B族之前,需要明确是否缺乏以及缺乏程度,还需要了解影响维生素B族消化吸收的因素以及自身代谢状况。因此,如果患者需要服用维生素B族,应咨询医生,避免自行应用。维生素B族服用的时候有以下六大禁忌:
1、肾功能障碍患者慎用:维生素B族一般是通过肾脏进行代谢,过量补充会增加肾脏负担,所以有肾功能障碍的患者建议防止过量服用;
2、消化道疾病患者避免餐前服用:在摄入维生素B族时,会对胃肠道产生刺激,可能会加重胃肠道疾病,所以有消化道疾病的患者建议餐后服用或随餐服用;
3、糖尿病患者慎用:服用维生素B族可能会对机体的代谢功能产生影响,所以有糖尿病的患者应在医生的指导下使用;
4、避免与刺激性食物同用:如咖啡、浓茶、含酒精饮料等,如果与维生素B族同服,可能会对维生素的吸收产生影响,减弱效果;
5、避免长时间或大量服用:长时间或大量服用维生素B族,可能会产生依赖性或维生素补充过盛的情况,所以建议患者适量服用;
6、避免和高膳食纤维食物同用:服用维生素B族时应注意避免同高膳食纤维食物同时摄入,以免影响维生素的吸收。
此外,如果患者在服用甲氧氯普胺、硫酸胍乙啶片、避孕药等,可能会影响维生素B族的吸收和代谢,因此尽量避免以上药物和维生素B族同服。
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