热感冒可以吃西瓜吗
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热感冒可以吃西瓜吗,感冒对于现在这个寒冷的冬季是非常常见的,热感冒也就是我们常说的热伤风,夏季高发,一般有低烧、咽痛、流鼻涕等症状,下面我们看看热感冒可以吃西瓜吗。
热感冒可以吃西瓜吗1
热感冒可以吃西瓜吗
1、热感冒后是可以吃西瓜的。
热感冒是暑热之邪侵袭肺卫、耗伤津气而导致的,治疗以辛凉透表、清热解毒为主。而西瓜具有清热除烦、解暑生津的功效,是非常合热感冒患者食用的。
热感冒吃西瓜有什么好处
2、补充水分、电解质
西瓜中含有丰富的水分,以及糖分、钾盐等矿物成分,而热感冒患者通常会有发热、易出汗的症状,食用西瓜能够及时补充水分和电解质,预防脱水、电解质紊乱等症状。
加快恢复
西瓜被称为“天生白虎汤”,对于缓解发热、口渴、汗出等热感冒症状都有很好的帮助,能够帮助降低体温,加快热感冒恢复。
降低不适感
热感冒患者通常会有头晕、昏沉、浑身无力等不适症状,而西瓜的口感清凉,味道甘甜,食用后能让人感觉舒适、愉悦,降低热感冒引起的不适感。
热感冒吃西瓜要注意什么
3、1、不宜冰镇。热感冒患者身体尚虚弱,吃西瓜不宜冰镇,冰镇西瓜会刺激身体,引发多种不适。
2、不宜过量。热感冒患者吃西瓜不宜过量,建议吃1-2块就可以了,西瓜性寒凉,吃多了伤脾胃,容易引起腹胀、腹泻等症状。
3、西瓜要新鲜。热感冒患者吃西瓜时一定要选购新鲜、未变质的.西瓜,变质西瓜可能引起食物中毒。
热感冒吃什么好
4、热感冒时,可以通过食用具有清热生津、解暑功效的食物,帮助身体恢复。
清热生津食物包括梨汁、柠檬水、西瓜、梗米汤、绿豆汤、三花汤、金银花茶、菊花茶、荷叶茶、绿叶蔬菜等。
热感冒不能吃什么
5、1、忌食生冷、油腻食物。如冰激淋、冰镇饮料、大肥肉、扣肉等。
2、忌食辛辣、刺激食物。如烧烤、火锅、生姜、花椒、辣椒等。
3、忌食辛温发汗、滋补食物。如红糖姜汁、牛肉、羊肉、狗肉、黄芪等。
热感冒可以吃西瓜吗2
1、腐竹白粥
材料:腐竹10g,大米50g
做法:将腐竹洗干净后,与大米混合熬制成粥,待粥熬制略稠后加入适量的食盐,根据自己的口味加入葱花进行调味即可。在感冒多发季节也可以多食用来预防感冒。
2、冬瓜薏米粥
材料:生薏米20g,冬瓜500g,粳米50g
做法:冬瓜去皮后将冬瓜肉切成小块,在将大米熬制成粥的过程中加入薏米和刚刚切好的冬瓜块即可。孕妇食用此粥不仅可以对风热感冒有缓解作用,还能有效的解决妊娠期水肿的症状。
3、葱姜汤
材料:将生姜切成3片,将生葱切成3段,适量红糖
做法:将生姜和红糖放入清水中熬汤,待水开后加入切好的生葱段再熬制5分钟即可。此汤有辛热解表的作用,适合孕妇在风热感冒的时候饮用。
4、姜丝萝卜汤
材料:萝卜30g,姜丝10g,适量红糖
做法:将萝卜切成片后熬制成萝卜汤后加入生姜丝,再熬制15分钟即可,可以根据孕妇的口味加入适量的红糖。
5、葱豉豆腐汤
材料:2块豆腐,3根葱白,10g淡豆豉
做法:在油锅中将豆腐煎至淡黄色,加入淡豆豉和清水熬汤,后加入葱白即可。在饮用此汤后应该注意保暖,这样有利于其功效的发挥。
6、双花红果饮
材料:金银花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜30克。
做法:将山楂用热水浸泡30分钟,加入金银花、菊花,置武火上水煎3分钟,滤过,兑入蜂蜜搅匀。每日1剂,分2次饮服。
功效:辛凉解表,解毒利咽。主治风热感冒。
(1) 杭菊糖茶:杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
(2) 生姜红糖茶:生姜10克,红糖适量。将生姜切片,用沸水浸泡,加入少量红糖,代茶饮。能散寒解表,温肺止咳,增进食欲,治疗风寒感冒。
(3) 绿豆粥 :绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥,待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。能清热解表、祛暑利湿,是治疗暑湿感冒之良药。
(4) 葱白神仙粥:葱白5~7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝,葱白洗净切粒。把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适量,小火煮成粥,再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。有解表、通阳,治疗伤寒头痛、腹痛之功效。 >>宝宝感冒鼻塞 对症下药好得快
(5) 黄芪生姜大枣粥 :黄芪15克,大枣15克,生姜3片。将黄芪洗净切片,生姜、大枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。能增进食欲、散寒解表,是治疗风热感冒的良药。
(6) 冬瓜莲叶扁豆粥:冬瓜500克,白扁豆30克,鲜莲叶15克。将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净,冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内,加清水适量,大火烧沸后,下冬瓜,然后用小火煮1~2小时,调味即可饮用。有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。
(7) 青椒炒豆豉: 青椒250克,豆豉250克,食油、精盐各适量。先分别炒青椒及豆豉,再将青椒与豆豉拌匀略炒,调味即可。有解表除烦、宣郁解毒,治疗伤寒热病、寒热头痛之功效。
(8) 薄荷粥: 薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,怎么办能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
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