夏季给宝宝吹空调怎么不着凉
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其实呢,无论多大的宝宝,炎热夏天开空调都是十分必要的。因为小宝宝不能像成人那样调整体温,对高温更加敏感,也更容易出现痱子、脱水、中暑、捂热综合征等。
不过,很多宝宝吹空调后的确会出现鼻塞、流涕等症状,所以给宝宝吹空调,要讲究点。
怎么给宝宝吹空调合适?
婴儿房里的空调,爸妈应该特别注意一下出风口的角度,空调一定不能正对着宝宝吹哦。谢阿姨建议给婴儿床安装床围和纱帐,阻挡一下空调的风力。
一般温度在22~26摄氏度,湿度在50~60%是最适合小朋友成长的。当气温高于或低于这个区间,爸妈可以考虑开空调。在居家温度适宜的情况下,不要给宝宝穿得过多和盖得过多哦。
宝宝夜间长睡眠时的空调温度设定是有技巧的:宝宝刚上床入睡时,因为活动尚未停止,会感到比较热,有些宝宝刚入睡时很容易出汗,这时的空调温度可以设得低一些,24~25度左右。等宝宝熟睡后,或者深夜气温比较低之后,可以把温度上调到26~27左右。
当室温过高就应该开空调制冷,但同时也要注意室内空气流通。早晚气温相对较低的时候,可以关闭空调开窗换气。谢阿姨不建议宝宝整天都在空调房里。宝宝吹空调注意事项
1、吹空调最佳温度为26℃-28℃
空调房内的温度过低易使宝宝生病,温度过高会让宝宝感到不适。有些父母喜欢把空调温度调得很低,其实,这样反而不好,因为宝宝长期呆在低温环境中,免疫力会变弱。如果宝宝身体机能长期适应低温的环境,一旦转入较高温的环境就容易生病。
2、空调风向切勿对着宝宝
父母要注意,勿让空调的出风口对着宝宝吹。因为宝宝的体温调节中枢尚未发育完善,出风口对着久吹,会使得宝宝全身毛细血管收缩,体温降低,易引起疾病。
若空调安装的位置不佳,出风口对着床上,不妨装上空调挡风板,这样风向就不会直接对着宝宝了。挡风板在网上就能买到,安装也非常简单,不过,购买的时候要看看你家的空调是否适合安装,并选择合适的尺寸。
3、空调房要注意通风换气
夏天开着空调时,门窗基本都是关闭的,会使得室内二氧化碳含量增加,空气质量变差。有研究表明,开窗10分钟就可以把一间80平方米居室的空气换一遍。
4、宝宝醒前1小时关空调
婴儿的体温调节中枢和汗腺尚未发育成熟,对室内外温差的调节能力还不够健全,因此需要一个逐步适应的过程。在宝宝睡醒前1个小时关掉空调,可以让室内温度逐渐与室外温度一致,等宝宝起床时,室内外的温差已不大,能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。
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