口气问题从而何来?5原因让你“好大的口气”
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【导读】:对大多数人来说,自己有口气是觉察不到的,看似不算大病的小毛病但却会给旁人带来一定的尴尬。久而久之,就会影响人们正常的社会交往和心理健康。那么,这些口气问题是从何而来呢?
一、压力太大
如果你经常精神紧张那么身体副交感神经会处于兴奋状态,这种状态有助于身体对“战斗或逃跑”的情况做出立即回应;而另外一个后果则是反射性地出现消化腺尤其是唾液腺分泌的减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,产生口臭。此外,细菌可能还会粘在嘴里,那就更糟了,此时多喝水和咀嚼无糖口香糖能帮助产生更多唾液。
二、结石
产生口气的另一个原因是唾液腺结石阻塞唾液腺,唾液腺结石长在人体三对唾液腺(腮腺、舌下腺、颌下腺)中,又叫“涎石”,这是由于唾液过分深稠和细菌入侵,引起炎症,使唾液淤滞,钙盐沉淀,聚成结石。
三、漱口水
很多人使用漱口水,是想保持口气清新,保护牙齿。但恐怕你想不到的是,漱口水用不好,却会导致完全相反的效果——口臭和毁牙。另外要注意的是,漱口水中含有的去除牙菌斑成分,在10天内就可以发挥作用,不推荐长期使用。
四、吃太多蛋白质
口臭是坚持低碳水化合物的饮食方式,如阿特金斯饮食的一个众所周知的副作用——这是因为在缺乏碳水化合物能量的情况下,肝脏开始分解脂肪来代替,这将产生酮类化学物质,而这种物质有非常明显的金属味。这种情况也可能发生在那些未控制的糖尿病患者身上,因为肝脏无法分解糖分,所以分解脂肪来取而代之。
五、女性的生理周期
女性在生理周期期间应该特别注意口腔卫生,一部分女性在这之前一段时间和在周期期间牙龈会变得红、肿、发炎或出血。牙龈红肿会引起挥发性含硫化合物细菌的侵蚀,从而引起口臭。特别是经期不要吃太甜的东西,虽然这是最想吃甜食的一段日子,然后要随时漱口。另外消化系统、呼吸系统疾病也可导致口臭发生。
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