工作4個月太壓抑辭職
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工作4個月太壓抑辭職,細節可以體現一個人的人品,求職的時候一定要注意禮貌,職場上的很多東西都是值得學習的,身在職場不能不向人學習,我們在職場上,看看工作4個月太壓抑辭職。
工作4個月太壓抑辭職1
一、去看看社會的另一面
正所謂:“墨磨偏,心不端。字不敬,心先病”,説的是心態會影響你的工作結果,因為心態決定了你處理問題的思維方式。
當我們抱怨公司,抱怨領導的時候,不妨給自己休個假,去外面走走。
你可以去人羣嘈雜的菜市場,看看為了生活而忙碌的人們,為了幾毛錢的差價,費盡口水來回討價還價的狀態;你可以去火車站走走,看看那些揹着大包小包,手裏還提着方便麪和水杯,面色黝黑,汗流浹背的城市務工者;你可以去烈日炎炎下的街頭,看看為生活而努力,辛勤打掃大街的環衞工人;你可以去醫院的廣場上,看看那些無奈面孔以及讓人心酸的行為,聽聽他們説些什麼……
也許你見多了生活的煙火味,就能慢慢地找回自己的心,那顆剛剛跨進公司時的初心。
二、提升自身的能力
當你覺得身邊都是問題時,就是你要抓緊學習的時候!
很多人想要離職是因為自己遇到了成長瓶頸,而不是表面上的領導問題、同事問題、客户問題,當你能力足夠強大時,這些就會迎刃而解。
坐下來好好想想,還有什麼辦法可以解決這個問題?如果想要更快捷地解決這個問題,可以主動地找到你的領導,向他説明你的思考和難處,讓他給你幫助。
大多數領導都是樂於給你方法和建議的,且有很多事對於他們而言並不是什麼難事,有時只是你的方法用錯了而已。
三、敢於説“不”
當工作任務超出了你所能承擔的範圍,或者一些同事的'行為讓你莫名承受了更多的壓力時,請大膽地對他們説“不”。
總是逆來順受,覺得自己多做一點沒關係,那結果就是你不斷地承擔更多的壓力,也許這些領導還不一定能夠看得見。
還有一種情況,就是你自己都不知道自己該做什麼,不該做什麼,崗位定位不清晰,以至於種種事情都堆積到你身上,讓你喘不過氣來。
四、打破慣性思維,嘗試用其他方法解決
有的事情換一個角度,效果就會大不一樣。
因為我們習慣了用自己的慣性思維來做事,再加上缺乏向外學習的動力,所以就會有很多的不可能,這也是慣性思維導致的。
其實在老闆的字典裏,沒有什麼是不可以解決的,你會發現好像老闆什麼都能解決,不是他們真的全能,而是他們的思維讓他們可以解決更多的事。建議你用老闆的思維來思考問題,如果自己是老闆會怎麼做。
也可以與同事溝通討論,他們是如何看待這件事,有沒有好辦法或好點子?你不交流,就一個人悶頭想,花費了很大的精力都未必能做得好。
工作4個月太壓抑辭職2
首先,你要清楚自己是在什麼年齡層,才能決定是否因為工作上的不開心而離職。薛從安是一個95後的熱血青年,在沒有步入職場之前,他原本是一個渾身上下充滿正能量的人,不怕苦、不怕累、不怕出差,有時候都可以加班到凌晨一兩點。但是就是這樣一個肯吃苦的大男孩,前段時間也因為心情壓抑辭了職。
長時間的加班讓他的身體開始變得不好起來,經常生病不説,上次體檢也是查出了不好的情況。一開始他因為對自己的上司懷有感恩之情,所以一直忍着不開心工作,直到有一天上司因為某個項目批評了他,他便忍不住在公司樓下嚎啕大哭。之後他動了離職的念頭,雖然我經常開導他,給他打氣,但是他的負能量實在是太多了,時間一長,他的心態崩潰了,患上了抑鬱症,不得已最後還是辭職了。
所以,當你發現自己在一項工作中非常壓抑,每日心情都非常沮喪,那麼就説明這項工作不適合你,你最好還是趕緊辭職。工作不開心,這是一種不好的狀態,輕則讓自己的心情變得壓抑,重則影響自己的工作,成為自我提升的障礙,甚至讓自己遭遇被開除的風險。
因此,當我們出現這種情況時要試圖找到不開心的原因所在。是自己能力太低?還是工作太累、對身體不好?如果你覺得自己能夠克服,可以通過其他方法來解開這個結,讓自己快樂起來,那麼可以先不用辭職。但是如果你的工作壓力實在是壓得自己喘不開氣了,那麼主動辭職或許是你更好的選擇。
當你出現了想辭職的想法時,下面先給你兩個建議:
第一:
努力愛上你的本職工作,想辦法找到工作中的興趣點,然後努力愛上自己的工作,只有當你愛上自己的工作時,你的內心才不會那麼痛苦,只有內心穩定了,外界的所有不開心,都影響不了你內心的充實。這樣你的工作就能日益變好,你也就沒有想辭職的想法了。
第二:
如果你在嘗試了心理建設之後還是覺得很壓抑,很沮喪,那麼你可以轉移一下自己的注意力,培養一個自己的愛好。比如健身、瑜伽、讀書、畫畫等等。這樣就可以把工作中的不愉快,用其他的興趣愛好,去排解去化解。你要擁有自己管理情緒的能力,轉移注意力這種方法是一個比較好的途徑。
工作4個月太壓抑辭職3
【1】領導對你不信任——領導對自己不信任是非常痛苦的一件事,除了領導的問題之外往往和自身有關。
面對這種壓力,一定不可以首先選擇跳槽,而要仔細的分析到底出現了什麼問題,一定要多從自身去找原因,因為這個原因是自己的問題,不管你跳到哪家企業都會被帶過去。
【2】同事對你不支持——同事的不支持會導致自己的工作非常被動,也會出現很多壓力,大部分人會因為孤獨的心理而選擇跳槽。
這和領導對自己的不信任有異曲同工之妙,所以要去分析檢討自身的問題,爭取突破這種心理防線,讓自己實現真正的成長只有打破了這種平衡,你的能力才會有本質上的提高。
【3】自身問題又出現——當自身的問題不止一次地出現的時候,這百分之百是個人的不足,一定要努力在當下的工作平台上打破。
其實人最可悲的不是自身有問題,而是看不到自身的問題,當你發現自身不足的時候,這就是改正的絕佳機會,一定在當下的崗位中將這一點打破,這對你以後的職業發展可謂是受益匪淺。
【4】崗位工作做不好——工作做不好是最根本的問題,這有可能和個人的能力有關,也可能和其他的因素有關,但前提是一定不可以隨便離職。
到一家企業一定會有一個崗位工作,假設這個工作都做得很差的話,這一定是我們自己有問題。如果工作挑戰也很大,這正好是自我學習的機會,如果崗位工作一般,我們都做不好,那説明我們自身一定有其他的問題,還是那句話,通過崗位機會讓自己歷練起來,然後再考慮跳槽。
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