職場人應該如何應對中年危機
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人到中年,身不由己,本應在而立之年後有所成就的你,卻感覺境況一天不如一天:面對着工作感覺身體被掏空,面對着家庭感覺精神要崩潰,面對着朋友感覺自己被孤立。接下來小編整理了職場人應該如何應對中年危機的相關內容,文章希望大家喜歡!
雖然現在中年人的境況是:上有老,下有小,找工作嫌老,想退休嫌小。但越是在逆境中,才越應該挺起胸膛。因為中年危機只是一個階段,當自己定好目標,找好方向,總有一天會好起來的。
一、增強身體素質
很多職場人,會發現自己無論怎麼節食,都難逃肥胖的命運。原本擁有迷人外貌的你,幾年後變成了油膩大叔和油膩大媽。加上平時沒時間鍛鍊,長期以往會出現各種問題,例如高血壓、頸椎病等。工作是企業的工作,身體是自己的身體,千萬不要因工作而搞垮自己,那樣得不償失。所以我們一定要增強身體素質,例如制定一個健身的計劃。因為只有自己擁有了健康的體魄,才有充沛的'精力去面對各種問題。
二、學會充實自己
充實自己包括兩個方面:
一是充實知識。和年輕人相比,雖然自己活力減少,但是中年人要學會發揚自己的長處,比如經驗多,見識廣,以此增加自己的核心競爭力。讓自己在工作中不可替代,這樣自己才不會加入中年失業大軍。
二是充實資金。很多時候都是一分錢難倒英雄漢,這是因為現如今人們都喜歡透支生活,比如貸款買車,貸款買房,貸款消費等。可是一旦被辭退,沒有收入來源的自己將面臨巨大的經濟壓力。所以現在最好的方式就是減少不必要的開支,把錢存起來,給自己留點後路。
三、懂得積累新人脈
之所以人到中年以後工作不好找,是因為與中年人相比,年輕人更容易接受新鮮事物。職場沒有永遠的仇人,只有永遠的榜樣。中年人不要看不起年輕人,覺得年輕人是和自己搶飯碗的“愣頭青”。
這個社會變化得太快,與生俱來的種種特性讓年輕人永遠走在時代的最前沿。人到中年如果還是墨守成規,不懂的與年輕人接觸交流,那麼只能等着被淘汰。雖然年輕人也有老的一天,但是年青一代不會消亡,只會更新換代。
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