女性流產後該吃些什麼好
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女性流產後該吃些什麼好,人工流產對於女性的身體來説傷害是很大的,人工流產後的女性千萬不能亂吃東西,這樣才能避免出現一些疾病,跟着朵朵女性一起來看看女性流產後該吃些什麼好。
女性流產後該吃些什麼好1
1、 首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜
2、 流產後會有氣血不足的情況,可以吃些補氣補血的食物,例如人蔘雞湯,紅參雞湯,都是具有補氣的作用,而阿膠,當歸,紅糖,大棗是具有補血的作用而北國軒滋補膏具有補氣補血的作用,是氣血雙補的。
3、 流產後不要喝白開水,要喝紅棗水,用紅棗泡的水,這樣可以補血,有利於身體的恢復。
4、 流產後可以多吃些豆製品,例如豆漿,是有利於卵巢功能的恢復。
5、 流產後可以喝鯽魚湯,因為流產對子宮內膜的傷害比較大,鯽魚湯有利於子宮內膜的收縮,加快子宮內膜的恢復。
6、 流產後身體比較虛弱,容易出汗,隨着汗液的揮發水溶性維生素揮發較多,尤其是維生素c、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
女性流產後該吃些什麼好2
女性在人工流產後可以吃西瓜
適當的進食西瓜也是可以的,只是不能太涼,應在常温下食用,只是不要吃冰凍的。一般來説,無痛人流後應進食一些有利於身體恢復的水果,但也不是説任何一種水果都適合人流後的女性食用。
對於虛寒體質的'人來説,他們氣虛脾虛,基礎代謝率低,體內產生的熱量少,四肢即使在夏天也是冷的。相比較而言,這類人羣的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜歡接觸涼的東西,包括進空調房間。所以,這些人多吃些温熱的水果無疑是補寒妙法。
吃西瓜在日常生活中很受人們的歡迎,尤其是夏季,西瓜性味甘涼,凡暑熱口渴、心胸煩熱,可適當吃些西瓜以解暑清熱;但多吃則不利於身體健康。這是因為,從中醫的理論來看,西瓜性寒,過多食用易造成胃寒、腹滿腹脹、腸胃消化力下降等不良症狀。
另外,西瓜含有極豐富的糖分,多吃西瓜,就會攝入大量的糖分,多餘的糖類物質在體內積存變成脂肪,使體液變成酸性環境,影響人體健康,而且還會影響飲食平衡,使蛋白質、礦物質等攝入減少,從而引起營養失衡。因此,西瓜不宜多吃。
人流後子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衞生,所用的衞生巾等用品和內褲要勤洗勤換,術後半月內不要坐浴,以免髒水進入陰道,引起感染。
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