延遲滿足培養孩子的自控能力

延遲滿足，培養孩子的自控能力，延遲滿足，是一個人最重要的心理素質之一。控制孩子抵制誘惑，堅持不懈地完成學業目標。以下分享延遲滿足，培養孩子的自控能力，大家一起來了解一二吧！

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曾經有人做過這樣的實驗：將一羣孩子們分別帶到一個房間，房間的桌子上放着兩塊糖。實驗者告訴孩子們：“如果你能堅持等到我買完東西回來，這兩顆糖就都給你。但如果你堅持不了，你就只能吃一顆糖，現在就能吃。”説完後，實驗者離開了。在監控中，實驗者可以觀察到這些孩子的行為。有些孩子一等到實驗者離開就拿了一顆糖吃，而有些孩子則是耐心的等待着，為了能熬過這20分鐘，這些孩子們還採取了不同的措施。有的唱歌，有的跳舞，還有的乾脆睡覺。堅持到最後的孩子們，得到了兩顆糖果。

接下去的十幾年，實驗者對這些孩子做了長期的跟蹤調查。他們發現，當年那些吃到兩顆糖果的孩子，普遍自控能力和自信心都比較強，生活中更樂觀和積極，願意接受挑戰。而迫不及待就吃掉一顆糖的孩子則表現出自以為是，任性等特徵。而且往往頂不住挫折，心態脆弱。

這個實驗是為了測試出延遲滿足對孩子們心理上的影響。延遲滿足孩子們想吃糖果的願望，能看出哪些孩子願意為了得到自己想要的東西而等待，這些孩子再成年後擁有更加積極向上的個性和更好的自控能力。在他們的人生旅途中更容易有明確的目標感和堅強的意志力。

那麼孩子們的自控能力是不是天生的呢？當然不是，其實通過一些延遲滿足的小鍛鍊，也可以培養孩子良好的自控能力。具體怎麼做呢？讓我們來聽聽早教專家金寶貝的意見。

延遲滿足針對不同年齡的`孩子應該使用不同的辦法，時間上也應該有所區分。

比如在金寶貝，在分玩具和做遊戲的時候，老師會讓孩子稍加等待，不要第一時間就給孩子，可以和寶寶説等一等，過幾秒鐘再遞給孩子。

等到孩子能明白你一句話中大概意思的時候，你就可以稍加延長延遲滿足的時間了。比如寶寶要喝奶，你可以讓他等上幾分鐘，告訴他現在太燙了，涼一涼再喝。

當孩子明白等待的含義後，延遲滿足的時間就可以從幾分鐘延長到一兩天了。如果孩子在街上看到喜歡的玩具要買，你可以告訴他我今天沒有帶錢，過兩天再來。當孩子要吃蛋糕的時候可以告訴他，我們明天買回家和外婆一起吃吧。和寶寶講清道理，他們會慢慢變得懂事。? 在平時的生活中，也要特別注意長輩對孩子的即時滿足問題，不要讓長輩的有求必應，成為孩子的“愛心毒藥”。

許多長輩因為對孩子的溺愛，習慣第一時間滿足孩子的願望。這樣的行為會讓孩子不懂得吃苦，經受不了挫折，也讓孩子更加驕縱任性。而延遲滿足，能讓孩子在面臨種種誘惑的時候，為了更有價值的長遠結果而控制自己的即時衝動，在等待中展示自我控制能力。試試看吧，嘗試對你的孩子説：“等一等”。可能會為他收穫更好的未來。

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延遲滿足到底是什麼？

延遲滿足，可以看作是為了更有價值的長遠利益，而放棄價值較小的眼前利益。

對於孩子來説，延遲滿足更是一種長遠發展的能力，能夠讓孩子的自控能力、社會適應性、人際交往能力等，得到更大的提高。

20世紀60年代，美國斯坦福大學教授就做過延遲滿足的心理實驗，結果表明，能夠實現延遲滿足的孩子，在日後的成就上更為出色。

經過統計，當時參加實驗的一些孩子中，實現延遲滿足的孩子，在學習成績上比那些無法時效內延遲滿足的孩子，高出了平均210分，可見延遲滿足對於孩子的重要性之大。

延遲滿足到底能夠讓孩子得到什麼明顯的好處？

很多育兒專家、心理學家等，都在重複着延遲滿足對於孩子的好處，但是，延遲滿足對於孩子的好處，具體表現在哪些方面呢？

孩子能夠充分地表達自我：延遲滿足感能夠讓寶寶在表達自己的時候，不會那麼的急躁或是倉促。

可以讓寶寶在表達自己的 同時，能夠更加全面深入地瞭解自己、認識自己，從而有助於寶寶的自我意識建立與加強，會讓寶寶變得更加積極主動，樂觀向上。

孩子懂得尊重他人：寶寶擁有延遲滿足感，那麼就會擁有較強的自尊與對他人的尊重，因為寶寶能夠感受到尊重對自己和他人的影響，能夠體會到尊重帶來的交際變化，知道尊重和自尊將會讓自己在以後獲得更好的社交回報。

孩子有同理心懂得換位思考：擁有延遲滿足感的孩子，習慣於在表達之前進行深度的思考，而思考的全面性將會讓寶寶習慣於站在對方的角度、位置、環境來看待問題，從而更加了解對方的處境和想法，這時候寶寶就能夠綜合對方的因素與己方的因素，進行最合適的表達，大大提高對方的認可程度。

讓孩子的邏輯能力組織能力更為出色：寶寶在做事，或是與讓他人進行交流的時候，都是急需要利用到寶寶的邏輯能力與組織能力的。

尤其是寶寶的意願在被對方拒絕之後，寶寶更需要良好的邏輯能力和組織能力來進行表達， 並且能夠更加有效地説服對方，從而使自己的意願得到實現。

減少孩子的情緒障礙，能夠很好的控制情緒：延遲滿足讓寶寶擁有極強的自我認識與自控能力，所以寶寶對自身的情緒狀態也能夠實現一個清晰的掌握與控制。

在這種情況下，寶寶的負面情緒就不易產生，並且就算是寶寶擁有了一些負面情緒，也能夠實現情緒的轉移與發泄，從而保證自身的健康心理環境。

家長該如何正確培養孩子的延遲滿足感？

既然延遲滿足對於孩子的好處這麼多，那麼，家長應該如何做，才能夠更好的培養孩子的延遲滿足能力呢？

◎讓孩子學會等待，注意培養孩子的耐心

等待是延遲滿足的一個重要因素，如果孩子的耐心太差，那麼是很難做到延遲滿足的。

所以，要想讓孩子擁有較強的延遲滿足感，那麼就需要加強孩子的耐心培養。

【舉例子】：在平時孩子有什麼不着急的要求的話，家長可以適當地延緩執行力度。

就像是孩子在吃飯的時候想要玩玩具，家長就可以告訴孩子，要吃飯結束之後才能玩。

◎在對孩子進行獎勵的時候，可以施行“累計獎勵”法

累計獎勵，是一個很好的鍛鍊孩子延遲滿足的方法。比如孩子考試的獎勵，孩子如果考試一個滿分，獎勵1顆星星，而當孩子每積攢5顆星星，就可以去換一個小獎勵，積攢到10顆星星，就可以換一個大的獎勵，積攢到20顆星星，就可以換到一個特大獎勵等。

這樣，不但能夠讓孩子更全面地去了解延遲滿足感的好處，還能夠讓孩子的延遲滿足感不斷加強。

◎多和孩子進行互動溝通，讓孩子體會社交行為

多和孩子進行溝通，並且鼓勵孩子多和其他的小朋友、大朋友溝通，讓孩子獲得更多的社交體驗，是加深孩子對於延遲滿足理解的一種有效行為。

孩子在社交初期，可能更為自我一些，但是社交的自我性將會很快得到其他人的迴應，孩子就能夠體會到眼前的自我性過高，可能會影響到與他人長久的相處等等。

這就很好地反映了延遲滿足的作用，讓孩子逐漸的從社交中領悟到延遲滿足的作用。

在進行孩子延遲滿足的培養時，還需要注意兩個重要的因素：

家長在對孩子進行延遲滿足培養的時候，要考慮到孩子的接受能力、理解能力與承受能力，逐漸的增加培養力度，做到由易到難、由短到長，讓孩子能夠接受並且得到提高。

父母對於孩子的榜樣作用是很強的，所以在培養愛護自己延遲滿足的時候，家長要注意利用好這一點，擔任一個合格的“第一任老師”，以身作則，為孩子做好表率，讓孩子能夠形象的看到提高延遲滿足的過程中與結果，從而讓培養效果大大提高。

結語

延遲滿足雖然也有很多的好處，但是如果使用方式不恰當的話，也是會出現適得其反的效果的，所以，在使用延遲滿足之前，家長最好先提前對延遲滿足有一個大致的瞭解，以免用錯了坑娃。