如何預防妊娠糖尿病 這些準媽要警惕
本文已影響2.01K人
本文已影響2.01K人
【導讀】:有妊娠糖尿病的孕婦一般都被歸為高危孕婦,在懷孕和分娩時都特別危險,不僅能夠誘發妊娠高血壓,還會增加流產率,嚴重的孕婦可能危及生命。哪些準媽媽是妊娠糖尿病的高危人羣呢?孕期又該如何預防?
有妊娠糖尿病的孕婦一般都被歸為高危孕婦,在懷孕和分娩時都特別危險,不僅能夠誘發妊娠高血壓,還會增加流產率,嚴重的孕婦可能危及生命。哪些準媽媽是妊娠糖尿病的高危人羣呢?孕期又該如何預防?
哪些媽媽最需警惕妊娠糖尿病
1.超重或肥胖的準媽媽
不管是懷孕前已經肥胖,還是孕期體重增加過多過快,都可能誘發糖尿病。
2.高齡準媽媽
超過30歲受孕,尤其是35歲,甚至是40歲以上懷孕的女性。
3.家族史準媽媽
若家中直系親屬患有糖尿病,準媽媽很大程度上也不能倖免,因而更需提早預防。
4.異常妊娠史媽媽
包括之前懷過巨型兒、流產反覆、胎兒死亡或畸形等,此外,前一次妊娠患有糖尿病的女性也要重點預防再次患上該病。
5.本次妊娠異常的準媽媽
如尿常規出現陽性,患上黴菌性陰道炎,羊水過多,胎兒比實際孕周大等等。
糖尿病對孕婦的主要危害
·誘發妊高症,機率提高約3-5倍。
·增加流產率,機率可能高達15%-30%。
·誘發泌尿系統感染,機率可能高達7%-18.2%。
·誘發心肺功能失常,機率可能高達10%-25%。
·增加圍產期孕婦死亡率。
·導致分娩時宮縮差,不利於產後出血情況,剖腹產機率提高。
·再度妊娠複發率高。
糖尿病對胎兒的主要危害
·易出現巨型兒、畸形兒。
·供氧能力差,圍產兒死亡率增加。
防妊娠糖尿病的方法
1.控制糖分攝入,合理營養配比
增加膳食纖維的佔比,如此可緩解糖分的吸收。此外碳水化合物和脂肪的攝入需控制好,例如限制動物性脂肪的攝入,減少高血糖生成指出的碳水化合物食品。當然,日常飲食最為重要的一條還是要減少糖分的攝入,切忌猛吃水果補營養。
2.增加運動,促進能量的消化
能量和脂肪的堆積會讓人體臟器產生過重的負荷,而及時運動則能幫助新陳代謝,促進能量的消耗。配合定期的運動之外,準媽媽還是適量補充微量元素,包括B族維生素、鋅、硒、鎂等。
3.少食多餐,減輕胰腺負擔
減少單次進食的食物數量,採取分散進食的方式,如此便可以減輕一次正餐後胰腺產生過重的負擔,建議早中晚按25%、40%、35%的配比進行分配。
高齡孕婦需警惕 妊娠高血壓危險大
【妊娠期糖尿病】妊娠期糖尿病的症狀,治療方法
女子懷胎8個月偷情致猝死 妊娠高壓症如何預防
冬季準媽媽如何預防產前抑鬱症?
妊娠紋幾個月開始出現 預防妊娠紋從什麼時候開始
怎麼預防糖尿病?如何預防糖尿病
過月產大多生女兒?如何預防過期妊娠
糖尿病人能吃西瓜嗎?糖尿病患者如何放心吃西瓜
當心!“上班族”久坐易患糖尿病 要如何預防糖尿病?
準媽媽秋季懷孕警惕三種疾病
懷孕怕生病 孕期準媽要預防5種病
妊娠線看男女準嗎 妊娠線什麼時候長
不要肚皮花西瓜 4招預防妊娠紋
臨近預產期 準媽媽要做哪些準備?
4種胎位會引發難產 準媽媽如何預防
警惕!春季要預防六大常見疾病
如何預防頸椎病?做到這些,補充氨糖軟骨素,頸椎病遠離你!
教你3招正確預防妊娠糖尿病
南瓜粥的功效與作用 可預防糖尿病、高血糖
準媽媽該如何預防孕期陰道炎?
妊娠線什麼時候長 妊娠線看胎兒性別準嗎
登革熱病肆虐廣州 媽媽如何給娃做預防
怎麼預防妊娠紋 懷孕前怎麼預防妊娠紋