怎樣按摩眼睛緩解黑眼圈效果最好 按摩去除黑眼圈最有效的方法
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【導讀】:按摩能去黑眼圈嗎?怎樣按摩眼睛緩解黑眼圈效果最好?不少MM都有天生黑眼圈的煩惱,今天愛秀美小編就來跟大家分享一下按摩去除黑眼圈最有效的方法。
現在眼睛老化速度大幅提早!如果眼睛酸到即使睡了一晚仍然腫腫泡泡,就表示你用眼過度了!每天盯着3C產品或用眼過度,長期累積下來不僅會有恐怖黑眼圈,更糟的還會產生淚溝、眼袋和乾燥細紋!建議從每天的平日保養加強眼周按摩,搭配適合自己的眼凝膠或眼膜,以釋放眼部壓力。
眼周急救保養3步驟
STEP1》取十元硬幣大小的油在掌心搓熱
利用手指温度幫助保養品吸收,讓眼周的肌膚能確確實實的吸飽養分!
STEP2》雙手手指輪流輕點眼窩、眼下
眼睛附近的肌膚是非常脆弱低~所以按摩的時候千萬要輕柔再輕柔,才不會保養不成反而長出一堆皺紋啦!
STEP3》手指輕點加強淚溝、蘋果肌位置
除了眼窩和眼下位置,也不要忘記加強無止盡的淚溝和蘋果肌喔!讓眼周保養能一氣呵成~吼嘿(握拳)
1.遺傳性黑眼圈或色素沉澱
有些人的黑眼圈是先天體質決定的,這類人體內有較多深暗色素且量比較多,代謝較慢,不易消散,故產生黑眼圈,此外經常在外直接接收紫外線的美眉,眼部皮膚也容易有黑色素沉着。另,愛化粧且經常卸粧不乾淨的美眉也會導致黑色素的沉積哦。
2.熬夜、睡眠不足
如若人得不到充足的睡眠,眼睛也就不能夠充分休息,這時候眼圈會出現血管充盈及淤血,長期堆積的淤血會導致死循環。眼睛因為過度疲勞經常處於緊張收縮狀態,這些長年累月集聚的黑色陰影,慢慢的就形成了所謂的黑眼圈。
3.偏愛重口味食物
飲食習慣的好壞決定身體的好壞。偏愛重口味食物會擾亂我們的內分泌系統及肝臟功能,不利於血液循環,這時黑色素就會在眼圈周圍沉積,產生黑眼圈。因此偏愛重口味食物,如油膩、辛辣的食物,是形成黑眼圈的原因之一。
規律作息,充足睡眠
都市生活緊張繁忙,一天24小時都不夠用,為了使工作時間延長,往往會以減少睡眠為代價。然而長此下去,不但會有黑眼圈,還會直接影響健康。因此,對於休息與工作,在時間上必須好好分配,該工作時工作,該休息時休息,每天至少要有8小時睡眠,並保持心境開朗愉快。
多做有氧運動
跑步、打球、游泳等等都是有氧運動,每星期至少做3次這樣的運動,每次大約做25分鐘左右;另外多抽出時間在早上或飯後外出散步,吸取新鮮空氣。
每晚堅持眼部護理是不可缺少的
晚上洗澡後,只需用1分鐘時間以中指按摩雙眼,由眉心開始,輕輕往外向下按壓繞成的圓圈,重複做4-6次,最後塗上優質的眼霜便可。
急迫情況時用生果或茶包
在時間急迫時,如距赴約的時間已迫在眉睫,不打算或來不及化粧的話,可以用冰袋輕輕敷眼,或者用兩片多汁的蘋果,或兩片冰凍的雪梨,將其放在眼部,然後躺下,讓眼睛休息15分鐘左右,這樣黑眼圈便會短暫消退。此外,還可以把一些泡茶的茶包風乾,將乾透的茶包放在冰箱裏,需要時取出兩個,敷在黑眼圈上20分鐘,亦可短時間使黑眼圈變淡。
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