怎麼保持好的皮膚
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怎麼保持好的皮膚,一個好的皮膚狀態是我們大部分的人都想得到的,想要保存好皮膚我們可以從很多方面入手,市面上也有很多的護膚產品可以幫助我們,以下了解怎麼保持好的皮膚。
怎麼保持好的皮膚1
一、保持充足的睡眠
曾經去道觀參加過一個三天的養生課程,受益頗多。道家的養生法在全球都是有名的,而道家最注重的一點就是時辰,即什麼時候起牀,什麼時候吃飯,什麼時候睡覺等。
對於人體而言,保持充足的睡眠不僅有益於身體健康,同時也是護膚最好的方法之一。
每天晚上十點以後,是身體最好的排毒時期,最晚頂多到十一點,這個時間可以給身體及皮膚充足的時間去做修復的工作。
不過對於現代人來説,熬夜似乎已經變成一種習慣,即使沒有過多的工作,也要刷手機刷到十二點以後,甚至更晚再睡。這樣不僅錯過身體最好的排毒時間,也容易讓肌膚缺水、乾燥,進而導致皮膚老化加快。
建議已經習慣晚睡的朋友們可以有意識地早睡,先從提早半小時睡覺開始,慢慢調整睡覺時間。否則本來十二點多睡覺,突然一天變成十點睡覺,也會容易造成失眠。
二、保持運動
運動不僅可以強身健體,增強身體免疫力,還有改善睡眠,幫助肌膚煥發活力的功效。
其實身體也是需要呼吸的,運動可以讓皮膚的血液加速循環,從而加強皮膚的代謝功能,讓氣色更好,膚質更好,人也跟着精神煥發。
三、調整飲食
美容界有一句話:“白嫩皮膚是吃出來的。”平時大魚大肉吃慣了,可以調整一下飲食,嘗試吃得清淡或者多吃一些素食,以獲得更多的膳食纖維,促進腸道蠕動,加速糞便排泄,從而讓肌膚變得更好。
同時,可以多攝入維生素C,如紅色和綠色的甜椒、西蘭花等,對於美容養顏抗衰老,增強免疫力有很好的功效。
四、好好護膚
當然,護膚也要成為熟齡女性每日必須做的工作。不過面對玲琅滿目的護膚品,最開始挑選就要花去相當長的時間,為了能走下捷徑,最好的方法,就是靠朋友推薦。這也是我用過的最好的方法。
對於如我這樣稍微懶散一點的人,朋友推薦了薈寶蘆薈多肽早晚提拉霜。其實真正對這款產品感興趣,有三個原因。
第一,薈寶這款面霜的主要成分是蘆薈精華。
眾所周知,蘆薈對保養皮膚,美容養顏有很好的效果,但是如果使用不當,對肌膚也會有很大的傷害,尤其是敏感性肌膚。
而薈寶專注蘆薈護膚22年,主創“薈”聚世界好蘆薈產品,擁有豐富的蘆薈品類結構,護膚系列、彩粧產品、洗護產品,甚至還有嬰童和孕婦等家庭護理產品,能滿足家庭所有人羣的需求,是中國特色蘆薈家庭護理品牌。如今在全國擁有3700多家蘆薈單品牌店“薈寶我家的蘆薈粧園”加盟店,品牌公信力讓人信服。
第二,薈寶與百家號出品明星潮流微綜藝《我的漂亮姐姐》達成合作,作為官方美麗夥伴贊助播出,而且還是當紅明星王鷗的同款產品,明星徐海喬也強力推薦了這款產品。
關注娛樂圈的朋友都知道,王鷗是圈裏出了名的皮膚好,甚至經常素顏出鏡毫無壓力。而薈寶蘆薈多肽早晚提拉霜得到王鷗的青睞,可見其魅力。對不知如何挑選護膚品的朋友來説,無不是提供了一個很好的選擇。
第三,也是最重要的一點。
任何產品好,除了品牌及推薦,最重要的還是要看功效。
使用一段時間後會發現,薈寶這款蘆薈多肽提拉霜對於緊緻皮膚,淡化細紋很有幫助,裏面添加了三重肽——寡肽-1、寡肽-3、寡肽-5,可以激活膠原新生 、增強皮膚彈力 ,最終達到讓肌膚顯得更有年輕活力的功效。
為了適應嬌嫩肌膚的使用,該產品採用200:1薈寶素V+技術,該技術是國家專利認證技術,即從200kg新鮮蘆薈中採用活性酶解技術,提取出1kg活性蘆薈精華,蘆薈多糖含量超高,使得產品在使用過程中更加温和,對於護膚效果更好。
在包裝設計上採用按壓式,每次按壓出的量不多不少,減少了浪費。乳霜呈淡黃色,清爽不油膩,很好推開,吸收特別快,適合熟齡肌。在塗抹的時候還可以輕輕地帶上提拉按摩的動作,效果會更好。
長期堅持早晚使用,可以感受到皮膚漸漸變得更加輕潤柔滑,臉頰日益潤澤,肌膚也會變得充盈緊實,更加有彈性,重拾少女般的緊緻飽滿狀態。
雖然很多人都説女人越早保養越好,不過從經驗來説,只要開始有意識,任何時候開始保養都不遲,畢竟身體是自己的,美麗是自己的。
不用羨慕別人,你也可以很美麗,從現在開始。
怎麼保持好的皮膚2
1、早上怎樣保養皮膚才好
(1)皮膚經過一晚上的修復之後,臉上會有一些油脂分泌出來,再加上環境的影響,也會有一些灰層在臉上,所以早上保養皮膚的第一步就是好好洗臉,把這些髒東西給洗掉,但是因為早上皮膚還很敏感,要使用温和一點的洗面奶才好哦,經過一晚上的時間,皮膚水分流失的比較多,使用清潔能力太強的洗面奶會加重肌膚緊繃的狀態,這一點大家要注意哦。
(2)洗臉之後就需要使用爽膚水和乳液了,這是最基礎最不可少的護膚產品,不管是幹皮還是油性肌膚,不管是冬天還是夏天,洗臉之後使用水和乳液都是很有必要的,大家一定不要忽略哦。但是要根據自己的實際情況來選擇產品,出油多的女生使用清爽型的產品,皮膚乾燥的女生使用滋潤型的產品會好一點,幹皮在使用水乳之後還可以塗一點保濕面霜。
(3)很多女生在出門的時候沒有使用隔離和防曬的習慣,這也是早上護膚很重要的一個產品,隔離霜主要作用是防止化粧品傷害皮膚,防曬主要就是防止紫外線曬傷皮膚,使皮膚變黑變黃,想要自己的皮膚白皙健康的話,在早上護膚的時候需要使用隔離和防曬霜哦。
2、比較好用的護膚產品有哪些
(1)相宜本草的面霜,這是國產護膚品中很出名的一個牌子,它裏面的很多產品還是很受歡迎的,因為產品的配方大多都是一些天然的植物,不會刺激皮膚。它家的面霜小編比較喜歡,因為自己皮膚很乾,所以一般都有使用面霜的習慣,小編最近才入手的紅石榴精華面霜就很不錯,這個季節使用起來也很清爽。
(2)自然堂的補水套裝,感覺它家最出名的產品就是補水類的面膜,一是種類多,二是面膜貼在臉上很柔軟舒服,其實自然堂的補水套裝也很不錯哦,裏面的洗面奶還有爽膚水使用起來都比較舒服,是比較温和的,拍在臉上很快就被吸收了,所以不用擔心會油乎乎的。
(3)植物醫生的玫瑰精華水,這也是比較年輕的一個護膚品牌,小編上次和朋友逛街試用了一下它家的這款產品,精華水的味道很好聞,就是淡淡的`玫瑰香味,小編比較喜歡它的質地,倒在手上是透明的,很清爽,也沒有粘膩的感覺,使用的時候拍打一下就很好的被吸收了,瞭解了一些產品的價格,還是很實惠的,喜歡的朋友可以入手嘗試一下。
怎麼保持好的皮膚3
OL出差如何保養皮膚
1、補水滋潤最重要
出差的面霜或乳液,在兼顧補水效果的同時,鎖水效果是最大考驗,因為户外的環境會有更多的因素令肌膚水分流失,抑或者是紫外線導致肌膚遭受輻射,或者帶來自由基的侵襲,因此補水滋潤的乳液或面霜需要更加全效全能才能令肌膚充滿活力。
還有身體補水,尤其出差,工作繁忙,又由於更換了日常所處的地理環境,小編就是不斷的喝水喝水,來滋潤調節身體五臟六腑。
2、、眼部肌膚加強呵護
出差時可能需要很早就趕飛機,面部充滿倦容,因此眼睛也會有酸脹和細紋的現象,因此,旅行外出最好先塗上眼霜,並適當的按摩,幫眼部補充氧氣和水分。還有小編建議帶上防乾燥去紅血絲的眼藥水,效果不用説了吧?
3、防曬是硬道理
出差到沿海城市,可不要只貪太陽浴的美好,就忘記紫外線是肌膚的最大殺手!如果只是一味享受陽光而不注意做好防曬,可不僅僅是防黑防雀斑,曬傷都極有可能。因此在白天塗抹防曬,晚上做曬後修復才能令肌膚更加健康。防曬的同時別忘記了脣部也需要防曬。
4、輔助飲品
許多女性都有便祕困擾,尤其是出差到外地,身體的不習慣導致會好幾天都排不出宿便。毒素堆積體內就容易上火,導致各類肌膚問題,因此可以隨身帶幾瓶美容飲品,或者是綠茶茶包,幫助微循環,更快速地排出身體多餘毒素,美容養顏。
5、徹底做好清潔工作
出差的時候一定會搽防曬和隔離,可能還有一些粧容,但不要因為在外地就圖方便省去卸粧的工作,如果卸粧不徹底,很可能導致髒空氣和粉塵堵塞毛孔,幾天下來粉刺痘痘就出現於面頰了,毛孔也會越來越大。而潔面工作也不能只用清水糊弄一下,可以使用如潔面皂或潔麪粉,方便攜帶,旅行裝的潔面乳也是不錯的選擇。
6、去除T區角質
出差或旅行時因為環境冷熱變化較多,可能是從機場到户外,可能是從不同的辦公點到酒店,因此毛孔遭遇到忽冷忽熱的情況明顯,容易擴張和排出油脂,形成角質層的厚重現象,可以準備一些軟膜或輕柔的去角質產品做好T區的控油去角質工作。
7、敷完面膜再入眠
片裝面膜輕盈便於攜帶,是旅行外出的不錯選擇。在晚上潔面後敷上面膜,可以給辛苦一天的肌膚做個密集的修復和營養的補給SPA,讓一整天的疲勞都得到更好的緩解。
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