每天都要洗髮頭髮油怎麼辦
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一.頭髮油先從食物和所用洗髮產品下手
頭髮油怎麼辦?首先我們要從食物和洗髮產品開始。
1.頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物,這樣會刺激毛囊分泌油脂,導致頭髮出油更加厲害。不能天天洗頭,但平時要保持乾淨。其實天天
洗頭髮,會影響頭髮的髮質的,也是頭髮出油一小問題。
2.頭髮油就應該試試鹼性比較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,經過權威證明,越控油反倒出的油更多!也可以試試含生薑
或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脱髮,可以促進頭髮的生長。
3.可以2到3天洗一次頭,最好不要用什麼洗髮水和護髮素,化學藥物多的話可以破壞頭髮的毛囊,其實就用香皂(皂角)就可以了,但是一
定要洗乾淨。頭髮出油分為兩種:天生就是油皮髮質,後天頭髮出油(也就是説由於工作和生活的壓力所迫,還有污染和睡眠不足的問題)
二.導致頭髮出油的原因
頭髮油怎麼辦?正確洗護頭髮是關鍵。
1.洗頭髮的方法往往都是錯誤的
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮,他們甚至於告訴晚輩們,常洗頭會造成偏頭痛,事實上這種説法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油,那
就是在提醒我們該洗頭了,尤其是長頭髮的姑娘們,即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
2.生活及工作的壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多,尤其是現在的職業婦女們一方面要忙着事業上的事,一方回到了家裏又要處理家務事,這樣長期生活下
很容易導致壓力不斷上升,皮脂腺分泌過多,而使得頭髮變油。
3.過度使用化學美髮用品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前,如果您的秀髮已經過油,長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。
4.生活、飲食習慣的不正常
在生活、飲食習慣的不正常下,因為營養攝取不均衡很容易導致偏食,使得髮質脆弱,千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻
塞,頭皮屑增多,嚴重的話還可能會導致脱髮。
三.日常的一些習慣也會導致頭髮出油
頭髮油怎麼辦?日常的習慣大家要注意。
1.不要吃過油膩的東西,一定要忌口。
2.儘量剪短髮,或者紮起來,這樣可以堅持兩天,調整一段時間,堅持兩天洗一次,把頭髮剪短或者紮起來就是想在頭髮很油的情況下,讓
頭髮顯得沒有那麼髒。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。當然如果實在太油了也不要拖太長時間,總之這
樣調整一段時間應該會有好的效果。使頭髮分泌油脂過程進行調節。
3.用護髮素不要弄到髮根。濃度過高會傷害毛囊,不但頭髮油的問題沒治好,還會導致脱髮。
4.去醫院檢查一下,看看是不是內分泌的問題。
5.一定要注意休息,要早睡覺,不能熬夜。當然更不能抽煙,和遠離眼的環境。
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